油性皮肤的护肤秘密
油性皮肤由于面部油脂分泌过多，经常会产生暗疮、黑头、粉刺等问题。下面从饮食习惯、日常护理等方面都你一套去油脂的方法，让你青春焕发，不再有小痘痘的烦恼。
抵御油脂小心饮食
某些食物会剌激肌肤，使问题更严重。皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛，就需要内外兼治地保养。咖啡、酒精、巧克力、盐等最好少吃，而蔬菜水果、蒸馏水、活性乳酪、鲜鱼则不妨多吃多喝。先改善皮肤素质，再控制油脂分泌。
油性肌肤护理
油性肌肤的基本保养程序为：清洁、调理、修复。
彻底清洁
清洁对油性皮肤甚为重要，早晚两次的双重洗脸法是有效的清洁方式。不要轻视清晨的洁肤，因为虽然晚间身体进入静止状态，但皮肤细胞活动依然活跃。
, 百拇医药
以油洗油的方法
选择适合的卸妆油(成分应该是有消炎杀菌作用的金缕梅、薄荷、小黄瓜等)，这类清洁可以清除不溶于水的污物。由上而下，在毛孔粗大的部位，做稍深层一点的按摩，清除脏皮脂，诱出油脂，再用湿纸巾抹去，或用水清洗。
水洗洁面的方法
洁面剂越温和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果。产品种类，无论是皂类、凝胶，还是乳液，只要适合自己的肤质并符合自己的使用习惯就可以。
有些人喜欢用清洁乳而不喜欢用皂类，担心皂类的碱性较高，会对肌肤的PH值有影响。或担心皂类的界面活性剂，会大量地去除油脂。其实这种担心是没有必要的。界面活性剂不仅存在清洁品内，而且也存在化妆水、乳液、面霜中，被设计为可以停留在皮肤上使用。皮肤也不乏天然的界面活性剂，皮内的胆固醇就是天然的乳化剂，是肌肤不可缺的成分。
, http://www.100md.com
不要认为具有抑油、杀菌、消炎作用的产品停留在皮肤上久一点，或洗得久一点，效果会更好。皮肤表面的皮脂，有一定的平衡作用，如果过度清洁，身体会传达信息分泌油脂，剌激油脂过分分泌的恶性循环，甚至导致脱皮、过敏。
勿忘润肤
许多人误以为油性肌肤不需要涂润肤露，以免“油上加油”，其实不然。润肤露除滋润肌肤外，还可增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力，最重要的是选用不含油份的、保湿类的润肤露。
特殊修复
油性肌肤的角质层较肥厚，每周定期去角质、敷脸1—2次的特殊保养，可解决肤色暗沉、毛孔阻塞、减少粉剌、青春痘生成的可能性。
面膜可选用天然粘土类或剥离式清洁面膜。天然粘土面膜的温和渗透作用，能疏通毛孔及汗腺，把深藏于皮层下的污垢彻底清除，以保持脸部的洁净及细腻。剥离式面膜力量较大，尤其是拔除粉剌的面膜，力道更强，粉剌拔除之余，角质也被拔除一层，对于脆弱、敏感的肌肤并不适合。此类产品，只适用于非常油的局部。为了不让毛孔变大，不管用完哪一种面膜，都要用紧肤水拍面。
油脂小档案
油脂是毛囊下的皮脂腺分泌出来的，正常的分泌可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长。
若毛孔较粗，肌肤组织较粗糙及面色较灰黄，那便是油性肌肤无疑。这种情况亦通常较多地出现在前额、鼻的位置。
过量的油脂若受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发。
除了生理状况影响油脂分泌外，压力、阳光、环境污染会剌激分泌。, 百拇医药
抵御油脂小心饮食
某些食物会剌激肌肤，使问题更严重。皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛，就需要内外兼治地保养。咖啡、酒精、巧克力、盐等最好少吃，而蔬菜水果、蒸馏水、活性乳酪、鲜鱼则不妨多吃多喝。先改善皮肤素质，再控制油脂分泌。
油性肌肤护理
油性肌肤的基本保养程序为：清洁、调理、修复。
彻底清洁
清洁对油性皮肤甚为重要，早晚两次的双重洗脸法是有效的清洁方式。不要轻视清晨的洁肤，因为虽然晚间身体进入静止状态，但皮肤细胞活动依然活跃。
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以油洗油的方法
选择适合的卸妆油(成分应该是有消炎杀菌作用的金缕梅、薄荷、小黄瓜等)，这类清洁可以清除不溶于水的污物。由上而下，在毛孔粗大的部位，做稍深层一点的按摩，清除脏皮脂，诱出油脂，再用湿纸巾抹去，或用水清洗。
水洗洁面的方法
洁面剂越温和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果。产品种类，无论是皂类、凝胶，还是乳液，只要适合自己的肤质并符合自己的使用习惯就可以。
有些人喜欢用清洁乳而不喜欢用皂类，担心皂类的碱性较高，会对肌肤的PH值有影响。或担心皂类的界面活性剂，会大量地去除油脂。其实这种担心是没有必要的。界面活性剂不仅存在清洁品内，而且也存在化妆水、乳液、面霜中，被设计为可以停留在皮肤上使用。皮肤也不乏天然的界面活性剂，皮内的胆固醇就是天然的乳化剂，是肌肤不可缺的成分。
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不要认为具有抑油、杀菌、消炎作用的产品停留在皮肤上久一点，或洗得久一点，效果会更好。皮肤表面的皮脂，有一定的平衡作用，如果过度清洁，身体会传达信息分泌油脂，剌激油脂过分分泌的恶性循环，甚至导致脱皮、过敏。
勿忘润肤
许多人误以为油性肌肤不需要涂润肤露，以免“油上加油”，其实不然。润肤露除滋润肌肤外，还可增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力，最重要的是选用不含油份的、保湿类的润肤露。
特殊修复
油性肌肤的角质层较肥厚，每周定期去角质、敷脸1—2次的特殊保养，可解决肤色暗沉、毛孔阻塞、减少粉剌、青春痘生成的可能性。
面膜可选用天然粘土类或剥离式清洁面膜。天然粘土面膜的温和渗透作用，能疏通毛孔及汗腺，把深藏于皮层下的污垢彻底清除，以保持脸部的洁净及细腻。剥离式面膜力量较大，尤其是拔除粉剌的面膜，力道更强，粉剌拔除之余，角质也被拔除一层，对于脆弱、敏感的肌肤并不适合。此类产品，只适用于非常油的局部。为了不让毛孔变大，不管用完哪一种面膜，都要用紧肤水拍面。
油脂小档案
油脂是毛囊下的皮脂腺分泌出来的，正常的分泌可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长。
若毛孔较粗，肌肤组织较粗糙及面色较灰黄，那便是油性肌肤无疑。这种情况亦通常较多地出现在前额、鼻的位置。
过量的油脂若受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发。
除了生理状况影响油脂分泌外，压力、阳光、环境污染会剌激分泌。, 百拇医药
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