再见橙纹
无论您是任何年纪、身高或体重，橙纹也会是您我的大敌。也许您会以为这讨厌的橙纹是难以预防的。但请不用绝望!我们会为了揭开橙纹的神秘面纱及介绍预防的方法。
橙纹是什么？
橙纹与脂肪不同。即使脂肪积聚，皮肤看来也会十分平滑。可是橙纹却有点不同，它是在皮肤表面上一块块凸起来的皮肤组织，看来有点像橙皮或芝士。
橙纹通常会在那里生长？
橙纹通常会积聚在上臂、肚腩、臀部、下身及大腿位置。相反地，脂肪则会散布全身。 我如何发现橙纹已形成？
自我测试：
1. 用手指按在皮肤上
2. 检查皮肤的表面
*若发现皮肤的表面一块块隆起，即是说橙纹已形成。
*若发现皮肤依然光滑，那只是脂肪而已。
为什么橙纹会形成？
- 缺乏运动- 精神紧张- 不良的饮食习惯- 消化不良- 缺水- 荷尔蒙失调- 环境污染及不正确的呼吸方法
如何避免橙纹形成？
饮食 - 避免吸烟或进食辛辣、油腻及煎炸等剌泪激性食物，酒精、咖啡及浓茶也可免则免。
呼吸 - 不要没精打采。多作深呼吸，让更多的清新空气进入肺部，有助增强肺部功能。
运动 - 运动可增强身体机能，促进新陈代谢；收紧肌肉，并使皮肤组织变得光滑，而流汗更有助排毒。
放松 - 我们的身体需要充份的休息才可继续工作，所以我们必须于适当时候尽量放松。
按摩 - 按摩有助血液循环，尤其对少运动的地方如大腿。
防橙纹膏 - Cellex-C 柔嫩护肤露有效预防橙纹的形成，并可结实及收紧皮肤。, http://www.100md.com
橙纹是什么？
橙纹与脂肪不同。即使脂肪积聚，皮肤看来也会十分平滑。可是橙纹却有点不同，它是在皮肤表面上一块块凸起来的皮肤组织，看来有点像橙皮或芝士。
橙纹通常会在那里生长？
橙纹通常会积聚在上臂、肚腩、臀部、下身及大腿位置。相反地，脂肪则会散布全身。 我如何发现橙纹已形成？
自我测试：
1. 用手指按在皮肤上
2. 检查皮肤的表面
*若发现皮肤的表面一块块隆起，即是说橙纹已形成。
*若发现皮肤依然光滑，那只是脂肪而已。
为什么橙纹会形成？
- 缺乏运动- 精神紧张- 不良的饮食习惯- 消化不良- 缺水- 荷尔蒙失调- 环境污染及不正确的呼吸方法
如何避免橙纹形成？
饮食 - 避免吸烟或进食辛辣、油腻及煎炸等剌泪激性食物，酒精、咖啡及浓茶也可免则免。
呼吸 - 不要没精打采。多作深呼吸，让更多的清新空气进入肺部，有助增强肺部功能。
运动 - 运动可增强身体机能，促进新陈代谢；收紧肌肉，并使皮肤组织变得光滑，而流汗更有助排毒。
放松 - 我们的身体需要充份的休息才可继续工作，所以我们必须于适当时候尽量放松。
按摩 - 按摩有助血液循环，尤其对少运动的地方如大腿。
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