摸我
黄靖翔
一个男士给我来信说在夫妻性生活方面遇到难题，甚是苦恼。
他说：夫妻俩都已40多岁，是经过两年多时间恋爱结婚的，关系很好，妻子初中文化，机关职员，但很“传统”。婚后相亲相爱，在过夫妻生活时，亲吻、抚摸，她都接受，惟独拒绝发生性交。他每天晚上都抚摸她全身，试图进行性交，但她每每不乐，他觉得很扫兴，也没心思去“强行”。直到婚后第12天，两人回老家去探亲，住在一个又黑又深的大民房里，这天晚上他继续“试探”着，没有遭到反对，才第一次发生了性关系。在以后的几年，都是他主动“行动”，她被动地服从、应接。每次性生活他都能达到快感、射精，她也能“配合”：开始就开始，结束就结束，既没有欣喜的表示，也没有显出厌倦反感。记得是在生孩子两三年后，有次过性生活时，他无意抚摸到她的外阴部(以前没有)，他用指尖轻、重交替着搔抓，她很快地出现呼吸急促，臀部扭动，并发出呻吟(这是婚后第一次听到)，她伸手抓住他的阴茎，喊”快快!”于是两人迫不及待地“开始”。这次她表现出从未有过的极不“安分”和快活，他也第一次真正感到“大男人”阳刚之气的骄傲。以后，两人仿照这次的做法，多数情况下她表现甚佳。但就在半年前，她突然不让丈夫再抚摸其外阴，说这是手淫。从此，性生活又缺少了那种激情、兴奋，又恢复结婚头几年“不咸不淡”的味道。难道这样做，真是给妻子手淫吗?
, 百拇医药
读了这封来信，我为这对夫妻在性生活上，由初开始的不成熟到成熟、和谐而高兴；又对妻子后来产生误解，致使夫妻性生活又出现不融洽而惋惜。
夫妻性交是彼此全面的肉体接触，同时获得性快乐和美满的感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。为此，夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧；需要有充分的性前戏(调情)，并将性兴奋提高到一定的水平。
据此，可以肯定地说：这位丈夫对妻子外阴的抚摸(又称爱抚)，绝对不是手淫，而是夫妻性生活中正当的、必要的、也是很科学的行为。
扩大性感区——需要抚摸
性感区是在接受性刺激后，能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为：盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广，包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官，即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲，而且能引起她的快感。可以说，阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。
, 百拇医药
除以上动情敏感区外，女性体表任何部位，经反复刺激并与性交活动相结合，形成条件反射后，均可变为性感区。相反，体表刺激与性交活动中断，已建立起的性感区也可消退。可见，为扩大并提高女性性感部位，抚摸是必要的。
女性性心理——需要抚摸
抚摸是一种无声的情感交流，避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更为敏感，更容易动情，也更希望能经常享受到抚摸的欢快。少女在性觉醒时，对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中，女人本能地懂得抚摸的重要，尤其在没有习惯性交之前，抚摸常使她们感到异常愉快和舒适，得到情感和身体上的满足。可以说，对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面，女人多数比较内向，由于天生腼腆，许多妻子都羞于公开说出自己的性需求，她希望借丈夫的抚摸，特别是对性感高敏部位的抚摸时，她表现出的“无言”和“接受”，来表示她有性交的要求。
, 百拇医药
提高性兴奋——需要抚摸
性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的，性兴奋的时间长短依赖于很多因素，如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期，女性的性要求一般比男子弱，性欲和性兴奋不易激起，所以女性性行为一般是被动的。
人类的性反应，从兴奋期开始到高潮的平复，人为地划分四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮，因素固然很多，但兴奋期的“准备”程度是十分关键的。对女性来说，兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外，性感点的抚摸更为重要。北京刘风文研究过200例正常育龄妇女性感区，其中167例(占83.5%)在接受性刺激后，表现为积极的性兴奋反应，出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房这一主要性感点，会产生特殊快感。乳房的性反应同男性的阴茎一样，在搓揉或吸吮刺激中即有竖起现象；外阴是性刺激的核心部位，尤其是阴蒂，一旦被按摩刺激，可使女性感受到性交之外的最大满足，同时也就做好性交前的生
理和心理准备——大阴唇扁平、膨起，阴道内充血并渗出多量分泌物使阴道润滑。只有这时，女性才达到充分的性兴奋，才会有性交的要求，双方才有进入高潮并获得性满足的可能。
为提高性生活质量，使双方心灵上更加亲近，感情上更加融洽，调情行为对女方尤为重要。有人说：妇女不喜欢马拉松式的性交合，但喜欢马拉松式的调情。其调情的主要内容就是爱抚、慰藉，这个阶段使男性的性兴奋进展慢一点，使女性的性兴奋来得快一点，缩小在性反应上“男快女慢”的时间差。
有了充分的性交前准备阶段，则性交合往往会很顺利并使男女双方均达到高潮和满足的境界。(三九健康网), 百拇医药
一个男士给我来信说在夫妻性生活方面遇到难题，甚是苦恼。
他说：夫妻俩都已40多岁，是经过两年多时间恋爱结婚的，关系很好，妻子初中文化，机关职员，但很“传统”。婚后相亲相爱，在过夫妻生活时，亲吻、抚摸，她都接受，惟独拒绝发生性交。他每天晚上都抚摸她全身，试图进行性交，但她每每不乐，他觉得很扫兴，也没心思去“强行”。直到婚后第12天，两人回老家去探亲，住在一个又黑又深的大民房里，这天晚上他继续“试探”着，没有遭到反对，才第一次发生了性关系。在以后的几年，都是他主动“行动”，她被动地服从、应接。每次性生活他都能达到快感、射精，她也能“配合”：开始就开始，结束就结束，既没有欣喜的表示，也没有显出厌倦反感。记得是在生孩子两三年后，有次过性生活时，他无意抚摸到她的外阴部(以前没有)，他用指尖轻、重交替着搔抓，她很快地出现呼吸急促，臀部扭动，并发出呻吟(这是婚后第一次听到)，她伸手抓住他的阴茎，喊”快快!”于是两人迫不及待地“开始”。这次她表现出从未有过的极不“安分”和快活，他也第一次真正感到“大男人”阳刚之气的骄傲。以后，两人仿照这次的做法，多数情况下她表现甚佳。但就在半年前，她突然不让丈夫再抚摸其外阴，说这是手淫。从此，性生活又缺少了那种激情、兴奋，又恢复结婚头几年“不咸不淡”的味道。难道这样做，真是给妻子手淫吗?
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读了这封来信，我为这对夫妻在性生活上，由初开始的不成熟到成熟、和谐而高兴；又对妻子后来产生误解，致使夫妻性生活又出现不融洽而惋惜。
夫妻性交是彼此全面的肉体接触，同时获得性快乐和美满的感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。为此，夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧；需要有充分的性前戏(调情)，并将性兴奋提高到一定的水平。
据此，可以肯定地说：这位丈夫对妻子外阴的抚摸(又称爱抚)，绝对不是手淫，而是夫妻性生活中正当的、必要的、也是很科学的行为。
扩大性感区——需要抚摸
性感区是在接受性刺激后，能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为：盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广，包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官，即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲，而且能引起她的快感。可以说，阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。
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除以上动情敏感区外，女性体表任何部位，经反复刺激并与性交活动相结合，形成条件反射后，均可变为性感区。相反，体表刺激与性交活动中断，已建立起的性感区也可消退。可见，为扩大并提高女性性感部位，抚摸是必要的。
女性性心理——需要抚摸
抚摸是一种无声的情感交流，避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更为敏感，更容易动情，也更希望能经常享受到抚摸的欢快。少女在性觉醒时，对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中，女人本能地懂得抚摸的重要，尤其在没有习惯性交之前，抚摸常使她们感到异常愉快和舒适，得到情感和身体上的满足。可以说，对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面，女人多数比较内向，由于天生腼腆，许多妻子都羞于公开说出自己的性需求，她希望借丈夫的抚摸，特别是对性感高敏部位的抚摸时，她表现出的“无言”和“接受”，来表示她有性交的要求。
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提高性兴奋——需要抚摸
性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的，性兴奋的时间长短依赖于很多因素，如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期，女性的性要求一般比男子弱，性欲和性兴奋不易激起，所以女性性行为一般是被动的。
人类的性反应，从兴奋期开始到高潮的平复，人为地划分四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮，因素固然很多，但兴奋期的“准备”程度是十分关键的。对女性来说，兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外，性感点的抚摸更为重要。北京刘风文研究过200例正常育龄妇女性感区，其中167例(占83.5%)在接受性刺激后，表现为积极的性兴奋反应，出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房这一主要性感点，会产生特殊快感。乳房的性反应同男性的阴茎一样，在搓揉或吸吮刺激中即有竖起现象；外阴是性刺激的核心部位，尤其是阴蒂，一旦被按摩刺激，可使女性感受到性交之外的最大满足，同时也就做好性交前的生
理和心理准备——大阴唇扁平、膨起，阴道内充血并渗出多量分泌物使阴道润滑。只有这时，女性才达到充分的性兴奋，才会有性交的要求，双方才有进入高潮并获得性满足的可能。
为提高性生活质量，使双方心灵上更加亲近，感情上更加融洽，调情行为对女方尤为重要。有人说：妇女不喜欢马拉松式的性交合，但喜欢马拉松式的调情。其调情的主要内容就是爱抚、慰藉，这个阶段使男性的性兴奋进展慢一点，使女性的性兴奋来得快一点，缩小在性反应上“男快女慢”的时间差。
有了充分的性交前准备阶段，则性交合往往会很顺利并使男女双方均达到高潮和满足的境界。(三九健康网), 百拇医药