腹部按摩减肥
腹部减肥花招非常的多，但是真正有效的有多少就不知道了。腹部按摩一向是许多腹部减肥者最常用的一种减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善有不错的效果。为什么腹部按摩备受注目呢!
这是因为利用按摩的效果，可以增加皮肤的温度，同时促进血液循环，能够让老化废物排除，让多余的水份不会停留在身体内，按摩最有效的一点是加强副监皮质贺尔蒙，能够加强脂肪分解唷!然后再利用按摩霜，增加皮肤的紧实度，让皮下与皮肤表面都能够获益。
造成腹部肥的主因
一、姿势不良
腹部肥胖多半是姿势不良所造成的。这些不良姿势包括驼背、走路姿势、睡觉姿势...等，二、饮食过量
由于国人的生活品质不断的上升，所以，平时很容易可以吃到很多东西，像是现今坊间的"吃到饱"，就非常受到大家的欢迎，就是因为如此才会有愈来愈多的人要减肥，尤其是小腹肥胖的人，就是因为贪吃，所以导致肥胖从小腹开始累积，然后慢慢扩散到全身上下。
三、内脏型肥胖
人体的内脏周围都有褐色脂肪，这些褐色脂肪是靠腹肌支撑的，但是多半都因为运动不足、松弛等原因而产生游泳圈，所以，想要消除除了按摩外，也要注意运动量。
这是因为利用按摩的效果，可以增加皮肤的温度，同时促进血液循环，能够让老化废物排除，让多余的水份不会停留在身体内，按摩最有效的一点是加强副监皮质贺尔蒙，能够加强脂肪分解唷!然后再利用按摩霜，增加皮肤的紧实度，让皮下与皮肤表面都能够获益。
造成腹部肥的主因
一、姿势不良
腹部肥胖多半是姿势不良所造成的。这些不良姿势包括驼背、走路姿势、睡觉姿势...等，二、饮食过量
由于国人的生活品质不断的上升，所以，平时很容易可以吃到很多东西，像是现今坊间的"吃到饱"，就非常受到大家的欢迎，就是因为如此才会有愈来愈多的人要减肥，尤其是小腹肥胖的人，就是因为贪吃，所以导致肥胖从小腹开始累积，然后慢慢扩散到全身上下。
三、内脏型肥胖
人体的内脏周围都有褐色脂肪，这些褐色脂肪是靠腹肌支撑的，但是多半都因为运动不足、松弛等原因而产生游泳圈，所以，想要消除除了按摩外，也要注意运动量。