怎样才算健美——健美参数
健美参数有胸腰比、腰臀比和身高体重常数等。胸腰比是健美体型的主要参数。理想的胸腰比为1.50一1.60。
六十年代未，澳大利亚世界健美先生乔奇，勃力松的体重(公斤)和各部位围度(厘米)：
颈 45.7
腰 81.3
上臂(屈) 47
大腿 68.6
胸 127
小腿 45.7
体重 85.5
身高体重常数(经典公式)＝身高(厘米)一体重(公斤)。60年代前，身高体重常数较大，按95计算，乔奇·勃力松的身高等各种数值是：
身高=85.5十95＝180.5(厘米)
身高/胸=180.5/127= 1.42
身高/腰=180.5/81.3=2.22
胸/腰＝127/81.3=1.56
80年代未，香港健美明星万卓光先生的身高和各部位围度(厘米)：
身高 165
腰 74
上臂(屈)43.5
大腿 66
胸 122
80年代后，身高体重常数较小，按 85计算，万卓光的体重等各种数值是：
体重＝165(厘米)一85＝80(公斤)
身高/胸＝165/122＝1.35
身高/腰＝165/74＝2.23
胸/腰= 122/74＝1.65
应当指出，身高体重常数的减小(小于70)和身高胸围比的减小(小于1. 40)会影响体型健美，而腰臀比不但影响健美，而且关系到身体健康，人们不是常说“腰带长，寿命短”吗？
有人提出腰臀比的上限是：男子：0. 85一0.90；女子：0.75一
0. 80，腰臀比越大，对健康(心血管系统)越不利。对不运动的人来说这种威胁更大，即使运动，由于新陈代谢能力低，或减脂运动量不足，或饮食无节制，腰臀比也难以下降。不过，经常运动可减少心血管疾病的发病率 。
另外，有些运动员，如重量级举重、拳击、摔跤和相扑运动员要求增加腰围，腰臀比会超过1.0。他们的体型不美，但却没有心血管疾病。
从健美角度看，健美体型的腰臀比应该是：男子 0.80，女子0.65。身高体重常数是健美体型的主要参数。常人的身高体重常数是100一110，健美运动员许思崇, 百拇医药
六十年代未，澳大利亚世界健美先生乔奇，勃力松的体重(公斤)和各部位围度(厘米)：
颈 45.7
腰 81.3
上臂(屈) 47
大腿 68.6
胸 127
小腿 45.7
体重 85.5
身高体重常数(经典公式)＝身高(厘米)一体重(公斤)。60年代前，身高体重常数较大，按95计算，乔奇·勃力松的身高等各种数值是：
身高=85.5十95＝180.5(厘米)
身高/胸=180.5/127= 1.42
身高/腰=180.5/81.3=2.22
胸/腰＝127/81.3=1.56
80年代未，香港健美明星万卓光先生的身高和各部位围度(厘米)：
身高 165
腰 74
上臂(屈)43.5
大腿 66
胸 122
80年代后，身高体重常数较小，按 85计算，万卓光的体重等各种数值是：
体重＝165(厘米)一85＝80(公斤)
身高/胸＝165/122＝1.35
身高/腰＝165/74＝2.23
胸/腰= 122/74＝1.65
应当指出，身高体重常数的减小(小于70)和身高胸围比的减小(小于1. 40)会影响体型健美，而腰臀比不但影响健美，而且关系到身体健康，人们不是常说“腰带长，寿命短”吗？
有人提出腰臀比的上限是：男子：0. 85一0.90；女子：0.75一
0. 80，腰臀比越大，对健康(心血管系统)越不利。对不运动的人来说这种威胁更大，即使运动，由于新陈代谢能力低，或减脂运动量不足，或饮食无节制，腰臀比也难以下降。不过，经常运动可减少心血管疾病的发病率 。
另外，有些运动员，如重量级举重、拳击、摔跤和相扑运动员要求增加腰围，腰臀比会超过1.0。他们的体型不美，但却没有心血管疾病。
从健美角度看，健美体型的腰臀比应该是：男子 0.80，女子0.65。身高体重常数是健美体型的主要参数。常人的身高体重常数是100一110，健美运动员许思崇, 百拇医药