撩开气功神秘的面纱1
1946年，一位患着动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、肺结核和肺气肿的老年外国病人，因为病入膏肓而被家属从医院接回到家里，医生对家属说：“他大概拖不过一个月了。”当时病人一昼夜要注射4支樟脑制剂，否则便挨不过去。同时气喘、慢性胃炎、慢性肝炎、关节炎等病也日夜伴随着他，可谓百病缠身，痛苦不堪。绝望之下，这位病人只好死马当活马医，抱着试试看的心情，开始练起了被视为颇为神秘的中国气功。奇迹居然出现了：一天、二天，一月、二月，他不但活过了医生对他宣判的死刑日期，并且病痛逐日减轻、消失，最后竟神话般地恢复了健康，此后又活了整整12年。据说，他所练的气功是“腹式呼吸法”和“保健十三式”等，方法简便，效果却神得出奇。
那么，中国古老而又神秘的气功究竟是怎么回事呢?
中国传统哲学认为，我们每个人的身体都是与天地宇宙有着密切联系的另一个小天地，这个小天地在与外界环境联系的同时，它本身的各系统、各脏器之间，也一刻不停地在进行着复杂的生命活动。这种活动的重要现象之一，就是气的作用所产生的“化生之道”。人体的体内环境和外界进行着不仅仅是简单的新陈代谢，而且有着更深刻的血脉关系，自然界和宇宙的一切活动，都会相应地影响人的生理功能和病理状态。由此可见，中医学的天人合一理论有着深刻的渊源。
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据古代中医文献记载，人身有“精、气、神”三宝，其中“气”的作用尤为突出。用现在的话来说，“气”是一种维持人体正常生理功能的精微物质的原动力，或者称之为能态的存在。所谓气功，就是用调息意守等方法，或配合一定的动作，使大脑皮层充分发挥它对人体内部的主导调节作用，借以恢复、唤醒、增进人体中这种“气”的活力，从而达到疏通经络，调和气血阴阳，恢复人体自身平衡，保健强身，进而延年益寿的一种独特的医疗保健术。
早在上古时代，我们的祖先就已经开始了气功治病、保健的实践。春秋战国的《行气玉佩铭》中这样说道：“行气，实则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”大意就是说：“运气，要安稳才能通畅，通畅才能延续，延续才能深入，深入才能到底，到底才能巩固，巩固才能发芽，发芽才能成长，成长才能往上走，往上走才能进到头顶(头顶好比天基)。天基是按在上边的，地基是打在下边的。顺着这样的行气规律就可以生存，逆着就会死亡。”这种“行气”的方法，就是有关气功中意念运行的静功。
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由于历史传学和地域特点的原因，气功锻炼方法形成了不同的流派。中国气功悠久的发展史，与医学及道家、佛家、儒家等学说有着千丝万缕的联系，所以从大的门类来看，可分道家气功、佛家气功、儒家气功等派别。其中土生土长的道家气功，主张入静调息配合运动按摩，动静结合，以静制动等修炼方法，主要有彭祖导引法、太阳宗火龙功、太极十三式、峨嵋十二桩等。
作为舶来品并经过改造的佛家气功，原为禅定“见性”而设；然而却也正是为了“见性”，又“无心插柳”地萌出了这一“修命”的副产品来，尤其是禅宗的坐禅和天台宗的止观法门，更是在静功的修炼方面，作出了卓越的贡献。
而儒家气功在成就上虽然不及道、佛，可自宋朝理学盛行以来，却也讲究静坐养生，如朱烹《调息箴》中所说“观鼻端白”的一种入静方法，直至今天，还为一般炼气功者所广泛应用。
但是不管哪一流派气功，它在客观上所起到的养生祛病、延年益寿的效果，都是一样的。近数十年来，中国气功这一独特的医疗保健术得到了很大的普及和发展。 网易健康频道, 百拇医药
那么，中国古老而又神秘的气功究竟是怎么回事呢?
中国传统哲学认为，我们每个人的身体都是与天地宇宙有着密切联系的另一个小天地，这个小天地在与外界环境联系的同时，它本身的各系统、各脏器之间，也一刻不停地在进行着复杂的生命活动。这种活动的重要现象之一，就是气的作用所产生的“化生之道”。人体的体内环境和外界进行着不仅仅是简单的新陈代谢，而且有着更深刻的血脉关系，自然界和宇宙的一切活动，都会相应地影响人的生理功能和病理状态。由此可见，中医学的天人合一理论有着深刻的渊源。
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早在上古时代，我们的祖先就已经开始了气功治病、保健的实践。春秋战国的《行气玉佩铭》中这样说道：“行气，实则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”大意就是说：“运气，要安稳才能通畅，通畅才能延续，延续才能深入，深入才能到底，到底才能巩固，巩固才能发芽，发芽才能成长，成长才能往上走，往上走才能进到头顶(头顶好比天基)。天基是按在上边的，地基是打在下边的。顺着这样的行气规律就可以生存，逆着就会死亡。”这种“行气”的方法，就是有关气功中意念运行的静功。
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作为舶来品并经过改造的佛家气功，原为禅定“见性”而设；然而却也正是为了“见性”，又“无心插柳”地萌出了这一“修命”的副产品来，尤其是禅宗的坐禅和天台宗的止观法门，更是在静功的修炼方面，作出了卓越的贡献。
而儒家气功在成就上虽然不及道、佛，可自宋朝理学盛行以来，却也讲究静坐养生，如朱烹《调息箴》中所说“观鼻端白”的一种入静方法，直至今天，还为一般炼气功者所广泛应用。
但是不管哪一流派气功，它在客观上所起到的养生祛病、延年益寿的效果，都是一样的。近数十年来，中国气功这一独特的医疗保健术得到了很大的普及和发展。 网易健康频道, 百拇医药