紧张性疼痛的处理
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伽玛医生
神经衰弱的病人常因不良情绪，如焦虑、紧张，引起紧张性疼痛。疼痛的发作，常由不良情绪诱发。其中以紧张性头痛最常见，伴随症状有头重、头胀、头部紧束感；也有的病人表现为腰背酸痛、四肢肌肉疼痛。临床上，这种情况，很容易误诊为“风湿病”，应引起注意。
紧张性疼痛应与某些躯体疾病相鉴别。比如紧张性头痛应与副鼻窦炎相区别，因为鼻窦、副鼻窦的慢性炎症，通常也以头痛为常见症状，伴随有鼻塞、流浓鼻涕等。进一步诊治可到五官科检查。
由于紧张性疼痛的产生原因是情绪紧张，因而治疗的根本目的应在于缓解病人的紧张情绪。具体治疗方法可选用：
(1)自律训练法
1905年，德国精神科医师舒尔茨(Schultz)创立了本法，后经加拿大学者卢斯充实，目前在日本得到广泛运用。自律训练法，是指通过人的意识的主观意志控制机体生理病理活动，而达到心身平衡和治病健身的心理疗法。
具体方法：患者坐在安乐椅或以仰卧位睡在床上。两手放在扶手两边，头轻度前倾。仰卧位时，两手放在身体两侧，两脚稍张开。闭目，全身肌肉放松，心情平静，排除杂念。
自律训练的六条自我暗示诱导公式：
第一公式：双手、双脚沉重感；
第二公式：双手、双脚温暖感；
第三公式：心脏缓慢跳动感；
第四公式：呼吸有节奏感；
第五公式：胃部温暖感；
第六公式：额部凉感。
患者按一定顺序默念，进行自我意念性练习，引起自身类似催眠的特殊状态。患者在入静后，集中注意力，“脑子”里只想到右手→左手→右脚→左脚→右手的沉重感。每进行l-2次后，则按入下一个公式。从而达到转移紧张情绪的作用。
其实自律训练法，很类似我国气功治疗的“意念疗法”。所以有气功基础的同志，很快就可掌握本法。
(2)药物治疗
对这种因心身紧张、情绪因素引起的疼痛，治疗上应采用强有力的抗焦虑剂，如安定2.5-5毫克，一日三次，连用一周。此外，中医中药对本症也有良好效果，可辨证选用平肝熄风、疏肝、柔肝的方剂，具体用药应在医生指导下服用。
据有关资料报道，催眠疗法、生物反馈疗法都适应于神经衰弱的紧张性疼痛。这些不同疗法的实质在于使患者的紧张、焦虑的情绪得到放松，要领在于类似气功学的意念转移，或使人处于不思不想，大脑处于“真空”的“入静”状态。, 百拇医药
紧张性疼痛应与某些躯体疾病相鉴别。比如紧张性头痛应与副鼻窦炎相区别，因为鼻窦、副鼻窦的慢性炎症，通常也以头痛为常见症状，伴随有鼻塞、流浓鼻涕等。进一步诊治可到五官科检查。
由于紧张性疼痛的产生原因是情绪紧张，因而治疗的根本目的应在于缓解病人的紧张情绪。具体治疗方法可选用：
(1)自律训练法
1905年，德国精神科医师舒尔茨(Schultz)创立了本法，后经加拿大学者卢斯充实，目前在日本得到广泛运用。自律训练法，是指通过人的意识的主观意志控制机体生理病理活动，而达到心身平衡和治病健身的心理疗法。
具体方法：患者坐在安乐椅或以仰卧位睡在床上。两手放在扶手两边，头轻度前倾。仰卧位时，两手放在身体两侧，两脚稍张开。闭目，全身肌肉放松，心情平静，排除杂念。
自律训练的六条自我暗示诱导公式：
第一公式：双手、双脚沉重感；
第二公式：双手、双脚温暖感；
第三公式：心脏缓慢跳动感；
第四公式：呼吸有节奏感；
第五公式：胃部温暖感；
第六公式：额部凉感。
患者按一定顺序默念，进行自我意念性练习，引起自身类似催眠的特殊状态。患者在入静后，集中注意力，“脑子”里只想到右手→左手→右脚→左脚→右手的沉重感。每进行l-2次后，则按入下一个公式。从而达到转移紧张情绪的作用。
其实自律训练法，很类似我国气功治疗的“意念疗法”。所以有气功基础的同志，很快就可掌握本法。
(2)药物治疗
对这种因心身紧张、情绪因素引起的疼痛，治疗上应采用强有力的抗焦虑剂，如安定2.5-5毫克，一日三次，连用一周。此外，中医中药对本症也有良好效果，可辨证选用平肝熄风、疏肝、柔肝的方剂，具体用药应在医生指导下服用。
据有关资料报道，催眠疗法、生物反馈疗法都适应于神经衰弱的紧张性疼痛。这些不同疗法的实质在于使患者的紧张、焦虑的情绪得到放松，要领在于类似气功学的意念转移，或使人处于不思不想，大脑处于“真空”的“入静”状态。, 百拇医药
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