找到属于你自己的高潮
编辑：亦舒
给你些建议，你可以在实际体验中，找到属于你自己的高潮。
1.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。
25岁的筱儿，与男友交往两年；她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳：“我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直截了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。”
2.培养“性自在”的观念
想要获得快感，你就要积极主动。专家解释：“积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。”比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧；才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动，就愈有机会享受美满的性生活。
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3.创意激发性高潮性
满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。
31岁的玉在国中任教，她的先生33岁，夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。她说：“我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意。几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆，反而适时切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床，疯狂之至；我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。”
4.次数不是问题
很多人都会担心次数是否太多或太少的问题，专家建议：无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程；你勿需大惊小怪，只要耐心。别担心次数的问题，好好享受当下的性高潮吧!
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5.编织性幻想
“要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。”26岁的斐娜，“当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事。”
根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
6.重新认识你的性需求
快感的享受程度因人而异，有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人却比较希望速战速决，尽速达到性高潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心做爱做的事。
7.美满的性爱取决于男女双方的契合
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如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。专家指出，女性对于性需求的弹性很大；对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
9.减轻压力
许多无法尽情享受性高潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床。想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念，不应该再把性爱当作是男性表现好强的心态、而且非得达到高潮不可的苦刑。
所以，如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到伴侣的反对；只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到欢愉。试一试这些建议：主动追求性满足，你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔!, 百拇医药
给你些建议，你可以在实际体验中，找到属于你自己的高潮。
1.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。
25岁的筱儿，与男友交往两年；她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳：“我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直截了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。”
2.培养“性自在”的观念
想要获得快感，你就要积极主动。专家解释：“积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。”比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧；才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动，就愈有机会享受美满的性生活。
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3.创意激发性高潮性
满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。
31岁的玉在国中任教，她的先生33岁，夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。她说：“我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意。几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆，反而适时切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床，疯狂之至；我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。”
4.次数不是问题
很多人都会担心次数是否太多或太少的问题，专家建议：无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程；你勿需大惊小怪，只要耐心。别担心次数的问题，好好享受当下的性高潮吧!
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5.编织性幻想
“要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。”26岁的斐娜，“当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事。”
根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
6.重新认识你的性需求
快感的享受程度因人而异，有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人却比较希望速战速决，尽速达到性高潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心做爱做的事。
7.美满的性爱取决于男女双方的契合
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如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。专家指出，女性对于性需求的弹性很大；对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
9.减轻压力
许多无法尽情享受性高潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床。想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念，不应该再把性爱当作是男性表现好强的心态、而且非得达到高潮不可的苦刑。
所以，如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到伴侣的反对；只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到欢愉。试一试这些建议：主动追求性满足，你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔!, 百拇医药
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