惧怕分手的焦虑
陈仲舜
陈教授：看到您经常解答人们的一些心理困惑，令人心服口服。现在我有件事想麻烦您，请帮我摆脱那折磨我的可怕的阴影。
我是大三的学生，在大二下学期末，我和我们系低我一年的女孩相爱，我们爱得是那样深、那样真挚。我们相互关心、相互尊重，到现在已有半年，关系一直很好。我们每天晚上都要到图书馆一起看书，有时也在一起吃饭。在本月初，我们一起吃过晚饭后，和往常一样，一起看书，互不干扰。可是过了一会儿，我好像中了邪似的，突然产生了一种令我自己很害怕的想法：那就是突然想到分手。当时我吓得出一身冷汗，急忙跑出图书馆，想让冷风吹一吹，赶走这个可怕的阴影。可是这个可怕的阴影一直在折磨着我，直到现在。我每天饭也不想去吃，神情恍惚，什么都不想干，有时甚至想到了死。晚上也睡不着觉，为这事我还大哭了两回。
陈教授，我不怕您笑话，说心里话我真的太爱这个女孩了。我不能离开她，也离不开她，为了她，我甚至连分配工作都不顾，情愿守在她身边。可是这个可怕的阴影一直笼罩着我，如今就要考英语四级了，可我一点儿心情也没有。我现在真的不明白，自己这是怎么的了，是不是得了神经病或精神分裂症。我好害怕呀!几乎都要崩溃了。希望您帮我摆脱这阴影，使我重新振作起来。衷心地希望您尽快答复。
满意
满意同学：无论男女，一谈上恋爱，双方对性、情的控制力都会下降。关系处好了一个样子，关系处得不好又是个样子。总之必须承认恋爱是一个严肃的生活事件，尽管它的指向是幸福和欢畅，但也确有像范进那种人，得到了又享受不了，本是一桩大好事，却落了个“神经病”。可见，正如心理学家所指出的，生活中无论美事、丑事、好事、坏事，对当事人都是一种刺激，在大脑接受这些刺激时，乐极生悲是常有的事。
你得到一个好女友，可以说如获至宝，真是捧着、放下都不妥。这种心情表面看是高兴，而实质是一种沉重的负担。这就好比你有件珍贵文物，怕它丢了，于是整日里战战兢兢，坐卧不安一样。因为你太爱她了，所以怕分手。其实你的女友可能还没意识到你这样，如果你把这种心情说给她，也许她会感到你太爱她了，于是加倍地回报你的爱。但对她说时，最好只说一次，什么事都一样，说明白了就行，千万别唠叨，人家可能对天发誓，天长地久不分离。一旦如此，你可切记，见好就收，千万别得寸进尺，任何人都讨厌身边有个小嘀咕。作为男子汉这样的小心眼儿，会让女友笑话。“弄巧成拙”，这是一句名言，对爱情也如是。当然你还没达到范进的程度(因为你心里明白，并为此急于平息这不该有的悬念)，但如不及时正确对待，确有可能导致严重的焦虑症，这样的结果恰恰给你们埋下了一个分手的“炸弹”。谁愿嫁给这样一个不争气、没有信心的男人呢?
摘自《心理的豁口》, 百拇医药
陈教授：看到您经常解答人们的一些心理困惑，令人心服口服。现在我有件事想麻烦您，请帮我摆脱那折磨我的可怕的阴影。
我是大三的学生，在大二下学期末，我和我们系低我一年的女孩相爱，我们爱得是那样深、那样真挚。我们相互关心、相互尊重，到现在已有半年，关系一直很好。我们每天晚上都要到图书馆一起看书，有时也在一起吃饭。在本月初，我们一起吃过晚饭后，和往常一样，一起看书，互不干扰。可是过了一会儿，我好像中了邪似的，突然产生了一种令我自己很害怕的想法：那就是突然想到分手。当时我吓得出一身冷汗，急忙跑出图书馆，想让冷风吹一吹，赶走这个可怕的阴影。可是这个可怕的阴影一直在折磨着我，直到现在。我每天饭也不想去吃，神情恍惚，什么都不想干，有时甚至想到了死。晚上也睡不着觉，为这事我还大哭了两回。
陈教授，我不怕您笑话，说心里话我真的太爱这个女孩了。我不能离开她，也离不开她，为了她，我甚至连分配工作都不顾，情愿守在她身边。可是这个可怕的阴影一直笼罩着我，如今就要考英语四级了，可我一点儿心情也没有。我现在真的不明白，自己这是怎么的了，是不是得了神经病或精神分裂症。我好害怕呀!几乎都要崩溃了。希望您帮我摆脱这阴影，使我重新振作起来。衷心地希望您尽快答复。
满意
满意同学：无论男女，一谈上恋爱，双方对性、情的控制力都会下降。关系处好了一个样子，关系处得不好又是个样子。总之必须承认恋爱是一个严肃的生活事件，尽管它的指向是幸福和欢畅，但也确有像范进那种人，得到了又享受不了，本是一桩大好事，却落了个“神经病”。可见，正如心理学家所指出的，生活中无论美事、丑事、好事、坏事，对当事人都是一种刺激，在大脑接受这些刺激时，乐极生悲是常有的事。
你得到一个好女友，可以说如获至宝，真是捧着、放下都不妥。这种心情表面看是高兴，而实质是一种沉重的负担。这就好比你有件珍贵文物，怕它丢了，于是整日里战战兢兢，坐卧不安一样。因为你太爱她了，所以怕分手。其实你的女友可能还没意识到你这样，如果你把这种心情说给她，也许她会感到你太爱她了，于是加倍地回报你的爱。但对她说时，最好只说一次，什么事都一样，说明白了就行，千万别唠叨，人家可能对天发誓，天长地久不分离。一旦如此，你可切记，见好就收，千万别得寸进尺，任何人都讨厌身边有个小嘀咕。作为男子汉这样的小心眼儿，会让女友笑话。“弄巧成拙”，这是一句名言，对爱情也如是。当然你还没达到范进的程度(因为你心里明白，并为此急于平息这不该有的悬念)，但如不及时正确对待，确有可能导致严重的焦虑症，这样的结果恰恰给你们埋下了一个分手的“炸弹”。谁愿嫁给这样一个不争气、没有信心的男人呢?
摘自《心理的豁口》, 百拇医药