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妇女要注意保护好心脏
http://www.100md.com 伽玛医生
     心脏,是人体的最重要器官之一。一提到心脏病,人们常常认为是男性病。其实则不然,心脏病男女几乎各占一半。临床资料表明,心脏病目前仍是妇女的五大死因之一。所以,妇女为了身心健康,不但要注重于加强妇女保健,而且也要特别提高对心脏的防患意识,根据妇女的不同时期,努力保护好心脏。

    青春期

    心脏病种类繁多,但对于青春期女性来说,心肌炎、风湿性心脏病要比同期的男性发病率高,尤其是心肌炎,目前已占青春期各种心脏病的首位,对此,应引起青春少女的足够重工业视。为防止心肌炎、风湿性心脏病的发生,首先,应注意防止感冒,引起感冒的病毒(尤其是柯萨奇病毒、埃可病毒、腺病毒)是心肌炎的罪魁祸首;而细菌(尤其是是溶血性链球菌)感染所引起的机体变态反应,是引起风湿性心脏病的重要病因。其次,加强营养,注意蛋白质和维生素的补充,借以提高机体免疫力。另外,经常参加户外锻炼,呼吸新鲜空气,特别是冬季更应如此,以便增强体质,提高耐寒能力,以防致病原(病毒或细菌)乘虚而入引起上感。
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    青春期女性,亦应戒烟、禁酒,因为烟、酒是冠心病的主要病因之一。

    妊娠期

    心脏病是孕、产妇的重要死因之一,为此,孕、产妇应特别注意保护心脏。由于“孕妇的总循环血量随着胎儿的生长、发育逐步增加,到妊娠32-34周时达高峰,循环血量增加了解情况30-45%,使心脏负荷加重;妊娠期孕妇体内钠、水滞留,红细胞相对减少而习率加快,加之膨大的子宫上升压迫心脏。凡此种种,就大大地增加了心脏负担.为此,对于患有心脏病(如:风心、心肌炎、先心、肺心、冠心或心肌病等)的孕妇来说,为防止心动(力)衰竭的发生,孕期应注意以下几点:1、防止过劳,注意体息,尤其应保证充足的睡眠时间,每天睡眠不可少于10小时。2、合理膳食,患心脏病孕妇饮食结构上,应食用含蛋白质、维生素丰富的食物,限制脂肪、盐和水的过多摄入,食盐摄入量每天应限制在千克以内;饮食量不宜过饱,以防影响心脏功能面诱发心衰。3、防止上感,上呼吸道感染是诱发心衰的主要诱因,为此,心脏病孕妇应注意防寒保暖,居室要经常通风,一旦感冒要及时治疗。4、注意定期检查,尤其出现水肿,心悸、气短或心绞痛时,要随时产前检查,一旦出现心力衰竭应信院待产,以防心衰加重而引起死亡。
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    更年期

    随着人类生命的延长,更年期女性心脏病发病率逐渐增高。美国的一份统计资料表明,女性心脏病的发病率是男性的2倍。这对更年期女性来说,不能不引起足够的重视。更年期女性易患心脏病,是由于病理生理和心理因素所致。

    妇女进入更年期后,随着卵巢功能的减退和消失,体内雌激素分泌逐渐减少,由此,指代谢发生紊乱,血脂(尤其胆固醇)增高,血液粘稠度增高,血小板凝聚力和吸附力增强,这样,冠脉容易发生血栓形成而致心梗;胆固醇增高,沉积于冠脉壁,使冠脉硬化,管腔变窄,心肌供血不足而发生心绞痛。

    妇女步入更年期后,一部分女性由于内分泌功能紊乱,进而导致植物神经功能失调,由此出现一些神经精神症状,如:易怒、失眠、焦虑、烦躁、健忘、心悸、气短等医学上将此称为更年期综合征。由于情绪不稳,不但会使冠脉发生痉挛,心肌供血不足,尚会导致或加重脂代谢紊乱,从而引起心脏病。

    鉴于上述,更年期女性应增强其防患意识,积极防治心脏病。为此,首先,应自我调节心理平衡,稳定情绪,对于神经精症状明显者,可酌情选用镇静剂。其次合理膳食,严格控制脂肪、糖、盐的过多摄入,尤其应禁烟限酒;另外加强体育锻炼,这不但可降脂、减肥、降压,又有提高血液密度脂蛋白水平的作用,由此可防止冠肪硬化;再者,妇女进入更年期,应定期体检,检测血脂、血压和心电,一经诊断,除了选用扩冠、活血化瘀和软化血管药物治疗外,还应酌用雌激素制剂和维生素E,资料表明,应用雌激素制剂可使心脏病死亡率降低40%。, http://www.100md.com