心血管病人节日应“有节”
http://www.100md.com
伽玛医生
维明
临床实践告诉我们，逢年过节，高血压、冠心病患者由于情绪激动、劳累过度、饱餐、醉酒、受凉等原因，常使病情加重或发生脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等严重情况，给节日生活罩上了不愉快的阴影。因此，欢度节日时，心血管病人做好自我保健至关重要。
不要过度饱餐 节日期间，膳食丰盛，但千万不要吃得过饱。因为饱食后可引起横膈膜上升，影响心肺的正常活动，使心率加快，心肌耗氧量明显增加，从而加重心脏负担，引起血压增高、心绞痛发作，甚至诱发心肌梗塞。
不要饮酒吸烟 酒内含有酒精(乙醇)，酒精可使血管扩张、心跳加快、血压波动、心肌供血减少及耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧。因而，老年心血管病人喝酒极易使病情加重。节日里亲友往来，饮酒机会增多，心血管病人要注意控制。吸烟对心血管病人有害而无益，故最好戒烟。
注意气温变化 春节期间，气温较低，寒冷的刺激可使表皮血管收缩，外周阻力增加，心脏负荷加重，血压增高，并反射性地引起冠状动脉收缩或痉挛，致血流不畅，而诱发心绞痛和心肌梗塞。故在春节气温很低的天气里，应注意防寒保暖，以免寒冷刺激而诱发疾病。
避免情绪波动 节日里，家人团聚，亲友互访，常易使人情绪兴奋，而情绪过度激动，使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起心率增快，血压增高，心肌耗氧量增多，甚至发生脑出血、心绞痛或心肌梗塞。故老年心血管病人节日期间要注意保持情绪稳定，喜乐有度，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性较强的文娱活动，不看情节紧张的电视、电影，以免使情绪过于激动。
防止过度疲劳 节日期间，亲朋好友来访频繁，电视等文娱活动丰富多彩，常使生活失去规律、休息减少。而过度疲劳往往也是心血管病人病情加重的原因之一。故在节日里，要注意保持平时的生活节奏，起居有时，劳逸结合，不宜频繁和长时间接待客人，看电视时间不宜太长，打扑克、搓麻将要有所节制，保证足够的睡眠时间。
切莫停药 若老年心血管病人平时用药治疗的，节日期间切不可图吉利而擅自停药，应坚持按医嘱用药，特别是降压药等更不能随意停用。须知，随便停药可发生停药综合征，不利于疾病的治疗，甚至会使病情加重。
摘自《中国消费者报》, 百拇医药
临床实践告诉我们，逢年过节，高血压、冠心病患者由于情绪激动、劳累过度、饱餐、醉酒、受凉等原因，常使病情加重或发生脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等严重情况，给节日生活罩上了不愉快的阴影。因此，欢度节日时，心血管病人做好自我保健至关重要。
不要过度饱餐 节日期间，膳食丰盛，但千万不要吃得过饱。因为饱食后可引起横膈膜上升，影响心肺的正常活动，使心率加快，心肌耗氧量明显增加，从而加重心脏负担，引起血压增高、心绞痛发作，甚至诱发心肌梗塞。
不要饮酒吸烟 酒内含有酒精(乙醇)，酒精可使血管扩张、心跳加快、血压波动、心肌供血减少及耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧。因而，老年心血管病人喝酒极易使病情加重。节日里亲友往来，饮酒机会增多，心血管病人要注意控制。吸烟对心血管病人有害而无益，故最好戒烟。
注意气温变化 春节期间，气温较低，寒冷的刺激可使表皮血管收缩，外周阻力增加，心脏负荷加重，血压增高，并反射性地引起冠状动脉收缩或痉挛，致血流不畅，而诱发心绞痛和心肌梗塞。故在春节气温很低的天气里，应注意防寒保暖，以免寒冷刺激而诱发疾病。
避免情绪波动 节日里，家人团聚，亲友互访，常易使人情绪兴奋，而情绪过度激动，使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起心率增快，血压增高，心肌耗氧量增多，甚至发生脑出血、心绞痛或心肌梗塞。故老年心血管病人节日期间要注意保持情绪稳定，喜乐有度，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性较强的文娱活动，不看情节紧张的电视、电影，以免使情绪过于激动。
防止过度疲劳 节日期间，亲朋好友来访频繁，电视等文娱活动丰富多彩，常使生活失去规律、休息减少。而过度疲劳往往也是心血管病人病情加重的原因之一。故在节日里，要注意保持平时的生活节奏，起居有时，劳逸结合，不宜频繁和长时间接待客人，看电视时间不宜太长，打扑克、搓麻将要有所节制，保证足够的睡眠时间。
切莫停药 若老年心血管病人平时用药治疗的，节日期间切不可图吉利而擅自停药，应坚持按医嘱用药，特别是降压药等更不能随意停用。须知，随便停药可发生停药综合征，不利于疾病的治疗，甚至会使病情加重。
摘自《中国消费者报》, 百拇医药
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 各科病症 > 心血管科