动脉硬化的三大“凶手”
北京安贞医院洪昭光
全世界任意两个人的DNA都有99.9%是相似的，每个人的独特之处包括体型、肤色、头发、虹膜及许多遗传相关性疾病都是由那0.1%的区别决定的。
高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等都是由遗传多基因与环境多因素交互作用而成的复杂的全身性疾病。因为有遗传因素，所以这些病有明显的家庭聚集性；又因为有环境因素，所以同一家庭中的人差异也很大。
最近美国心脏学会报告：心脑血管疾病死亡占全球人口死亡构成已从1992年的25%，增至1996年的29%，又增至目前的33%。可以说动脉粥样硬化性疾病已成为人类的第一杀手，新世纪的严峻挑战并非危言耸听。
动脉粥样硬化是怎样造成的呢？除内因外，在众多外因中，主要是三大凶手：悄悄的凶手——高血压；无声的凶手——高血脂；微笑的凶手——吸烟。如果三凶俱全，则发生动脉硬化的危险将比正常人高8倍，如再加上有家族史，则危险性高达16倍以上。
高血脂是指血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯等三种促进动脉粥样硬化的脂质浓度过高，高密度脂蛋白胆固醇这种防止动脉粥样硬化的脂质浓度过低的总称。如果把前三种称作“阳”，就是“阳亢”；把后者称为“阴”，就是“阴虚”，即血中脂质的“阴阳不平衡”。
降脂正确的称呼应是调脂，就是使前三者下降，后者上升达到正常即“阴阳平衡”，但不能过分。例如中国人群血胆固醇的最佳水平是140至180mg/dl，过高会使冠心病、缺血性脑卒中增多，但过低则会使脑出血增多，还可能招致一些其他疾病，因而平衡是最重要的。
许多他汀类药物、贝特类药物及一些中药如血脂康等都有不同程度的调脂作用，有的还非常显著，可在几周内使血脂达到正常。经大规模、多中心、随机双盲研究，长期服用可使冠心病、脑卒中等事件发生率减少33%左右，对动脉粥样硬化性疾病有良好的一级预防及二级预防作用。
健康最根本的是遵循维多利亚宣言提倡的健康生活方式四大基石：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。大自然赋予人类的健康生命———七十、八十、九十，百岁不是梦。但人们平均提前三十年患病和死亡，其原因正如前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出：“许多人不是死于疾病，而是死于愚昧和无知。”
在四大基石中，最主要的是心理平衡，占了一半，合理膳食占了四分之一。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，才能防范各种疾病，有病也能较快康复。古人说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
研究表明，廉洁有益健康，腐败导致死亡。一组10年随访研究结果显示：腐败官员的癌症、心脑血管发病率是廉洁官员的375%。即使未被揭发，也是如此。另外，易怒易导致疾病，对一组包括两万余名白人和黑人的研究发现，高怒者的急性心肌梗塞发病率比低怒者增高169%，中怒者也比低怒者增高40%。
摘自北京晚报, 百拇医药
全世界任意两个人的DNA都有99.9%是相似的，每个人的独特之处包括体型、肤色、头发、虹膜及许多遗传相关性疾病都是由那0.1%的区别决定的。
高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等都是由遗传多基因与环境多因素交互作用而成的复杂的全身性疾病。因为有遗传因素，所以这些病有明显的家庭聚集性；又因为有环境因素，所以同一家庭中的人差异也很大。
最近美国心脏学会报告：心脑血管疾病死亡占全球人口死亡构成已从1992年的25%，增至1996年的29%，又增至目前的33%。可以说动脉粥样硬化性疾病已成为人类的第一杀手，新世纪的严峻挑战并非危言耸听。
动脉粥样硬化是怎样造成的呢？除内因外，在众多外因中，主要是三大凶手：悄悄的凶手——高血压；无声的凶手——高血脂；微笑的凶手——吸烟。如果三凶俱全，则发生动脉硬化的危险将比正常人高8倍，如再加上有家族史，则危险性高达16倍以上。
高血脂是指血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯等三种促进动脉粥样硬化的脂质浓度过高，高密度脂蛋白胆固醇这种防止动脉粥样硬化的脂质浓度过低的总称。如果把前三种称作“阳”，就是“阳亢”；把后者称为“阴”，就是“阴虚”，即血中脂质的“阴阳不平衡”。
降脂正确的称呼应是调脂，就是使前三者下降，后者上升达到正常即“阴阳平衡”，但不能过分。例如中国人群血胆固醇的最佳水平是140至180mg/dl，过高会使冠心病、缺血性脑卒中增多，但过低则会使脑出血增多，还可能招致一些其他疾病，因而平衡是最重要的。
许多他汀类药物、贝特类药物及一些中药如血脂康等都有不同程度的调脂作用，有的还非常显著，可在几周内使血脂达到正常。经大规模、多中心、随机双盲研究，长期服用可使冠心病、脑卒中等事件发生率减少33%左右，对动脉粥样硬化性疾病有良好的一级预防及二级预防作用。
健康最根本的是遵循维多利亚宣言提倡的健康生活方式四大基石：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。大自然赋予人类的健康生命———七十、八十、九十，百岁不是梦。但人们平均提前三十年患病和死亡，其原因正如前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出：“许多人不是死于疾病，而是死于愚昧和无知。”
在四大基石中，最主要的是心理平衡，占了一半，合理膳食占了四分之一。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，才能防范各种疾病，有病也能较快康复。古人说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
研究表明，廉洁有益健康，腐败导致死亡。一组10年随访研究结果显示：腐败官员的癌症、心脑血管发病率是廉洁官员的375%。即使未被揭发，也是如此。另外，易怒易导致疾病，对一组包括两万余名白人和黑人的研究发现，高怒者的急性心肌梗塞发病率比低怒者增高169%，中怒者也比低怒者增高40%。
摘自北京晚报, 百拇医药