吃东西要根据血型？
体质与血型有关，你相信吗？营养学家指出，保健必须符合体质，因为各种血型的血液中各有其特殊蛋白，可能会和某类食物中的成分结合沉淀，日积月累到一定的「量」时，便可能妨碍到血液循环。此外，各种血型的人生理状态不同，适合的食物种类也会有所不同。
美国的一本畅销书，提倡人们应按照血型选择适当的食物养生，作者艾达摩医生(Dr.D'Adamo)父子两代都是「自然疗法」医师，累积近50年的经验、数万人的检验和数十篇的研究报告，才写成书。艾达摩医生假说的重点强调，各种血型的血液中各有其特殊蛋白，可能会和某类食物中的成分结合沉淀，这种说法很得德育医护管理专校校长、营养学博士杨乃彦的认同。
杨乃彦指出，各种血型的饮食之道，是有它的适切性的。例如：
O型者，祖先来自远古的狩猎期，胃酸较高，适合吃含蛋白高的肉类，例如牛羊肉、海鲜、肝脏，以及海带、紫菜、菠菜、绿花菜、甘蓝、李子、菠萝等。少吃麦类、玉米、包心菜、扁豆、绿芥末等。容易罹患的疾病有胃溃疡、十二指肠溃疡、关节炎。
A型者，远祖依农耕为生，胃酸较少，适合吃素，高醣类低脂食品、蔬菜、水果、豆类、五谷根茎类可以常吃。肉类、乳类、麦类都应少吃。特别要预防癌症和心血管疾病。
B型者，远祖来自游牧民族，饮食多样化，可常吃蔬菜、红肉、蛋、奶、肝脏。
少吃麦类、玉米、花生、芝麻、扁豆等。多留意病毒引起的神经系统病变。
AB型者，祖先约在一千年前出现，适合常吃的食物有绿色蔬菜、海鲜、奶类、
豆腐、海藻、菠萝等。应该少吃的食物，包括红肉、麦类、玉米、种子类、利马豆。
各种血型都适合常吃的食物：鲑鱼、沙丁鱼、橄榄油、绿花菜、菠萝、李子、绿茶等。各种血型都不宜常吃的食物：猪肉、火腿、培根、章鱼、熏鲑鱼、冰淇淋、玉米油、葵花油、棉子油、西红柿酱、烈酒、含糖苏打饮料、椰子等。
杨乃彦说，以上血型与食物的关系，或许能帮助我们找出适合自己和家人的常用食物，惟人与人之间的个体差异大，用心体会适合的食物，是每个人对自己健康的责任。, http://www.100md.com
美国的一本畅销书，提倡人们应按照血型选择适当的食物养生，作者艾达摩医生(Dr.D'Adamo)父子两代都是「自然疗法」医师，累积近50年的经验、数万人的检验和数十篇的研究报告，才写成书。艾达摩医生假说的重点强调，各种血型的血液中各有其特殊蛋白，可能会和某类食物中的成分结合沉淀，这种说法很得德育医护管理专校校长、营养学博士杨乃彦的认同。
杨乃彦指出，各种血型的饮食之道，是有它的适切性的。例如：
O型者，祖先来自远古的狩猎期，胃酸较高，适合吃含蛋白高的肉类，例如牛羊肉、海鲜、肝脏，以及海带、紫菜、菠菜、绿花菜、甘蓝、李子、菠萝等。少吃麦类、玉米、包心菜、扁豆、绿芥末等。容易罹患的疾病有胃溃疡、十二指肠溃疡、关节炎。
A型者，远祖依农耕为生，胃酸较少，适合吃素，高醣类低脂食品、蔬菜、水果、豆类、五谷根茎类可以常吃。肉类、乳类、麦类都应少吃。特别要预防癌症和心血管疾病。
B型者，远祖来自游牧民族，饮食多样化，可常吃蔬菜、红肉、蛋、奶、肝脏。
少吃麦类、玉米、花生、芝麻、扁豆等。多留意病毒引起的神经系统病变。
AB型者，祖先约在一千年前出现，适合常吃的食物有绿色蔬菜、海鲜、奶类、
豆腐、海藻、菠萝等。应该少吃的食物，包括红肉、麦类、玉米、种子类、利马豆。
各种血型都适合常吃的食物：鲑鱼、沙丁鱼、橄榄油、绿花菜、菠萝、李子、绿茶等。各种血型都不宜常吃的食物：猪肉、火腿、培根、章鱼、熏鲑鱼、冰淇淋、玉米油、葵花油、棉子油、西红柿酱、烈酒、含糖苏打饮料、椰子等。
杨乃彦说，以上血型与食物的关系，或许能帮助我们找出适合自己和家人的常用食物，惟人与人之间的个体差异大，用心体会适合的食物，是每个人对自己健康的责任。, http://www.100md.com