顺其自然颐养天年
年老是无法避免的，可说是一个黄昏时刻，如何过好离退休生活？因各人的身体状况、工作能力和经济条件的差异而有所不同，除少数有一技之长和身体条件许可者仍在继续发挥余热外，多数则在家安度晚年了。可是要真正能安度晚年，却非易事。
对每个退休者来说，要努力做到以下三点：
—是心胸坦然有些老人在离退休后，往往产生怀旧伤感情绪，念念不忘昔日的“丰功伟绩”，感叹失落的“权势名利”，以至终日郁郁寡欢、愁眉难解，这是非常不利于身心健康的。其实，过去的一切功过得失，均已成为历史，地位、名利均为身外之物，无须留恋，不必痛惜，要面对现实，珍惜余年；保持乐观稳定的情绪，胸襟豁达，心地坦然，不计个人得失，不为琐事烦心；尽已之能，为社会、为人民多做一点好事。这样，您就会心安理得地安享晚年。
二是生活安然安者，是安定、平安之意。对离退休老来说，生活必须安定，一方面根据个人的经济收入，安排好日常的衣、食、住、行，过好日子；另一方面，建立良好的生活秩序，做到起居有常、饮食有节、活动有序、玩乐有度。安定、有规律的生活是许多健康长寿老人的共同特点之一。
三是爱好自然大自然的旖旎风光，可以陶治情操、振奋精神，有强身健体之效。有条件的老人，不妨每年安排一两次短期旅游活动；即使是长年闭门不出者，也可根据自己的爱好，丰富自己的退休生活，如读书写作、习字绘画、弹琴下棋、种花养鱼、唱歌跳舞、练拳舞剑等等，既可消除孤独感，又能活跃身心，促进健康。
总而言之，离退休后如何安度晚年，虽不可一概而论，但若能做到以上三条，就必然能使您颐养天年、延年益寿。
摘自《秋光》, 百拇医药
对每个退休者来说，要努力做到以下三点：
—是心胸坦然有些老人在离退休后，往往产生怀旧伤感情绪，念念不忘昔日的“丰功伟绩”，感叹失落的“权势名利”，以至终日郁郁寡欢、愁眉难解，这是非常不利于身心健康的。其实，过去的一切功过得失，均已成为历史，地位、名利均为身外之物，无须留恋，不必痛惜，要面对现实，珍惜余年；保持乐观稳定的情绪，胸襟豁达，心地坦然，不计个人得失，不为琐事烦心；尽已之能，为社会、为人民多做一点好事。这样，您就会心安理得地安享晚年。
二是生活安然安者，是安定、平安之意。对离退休老来说，生活必须安定，一方面根据个人的经济收入，安排好日常的衣、食、住、行，过好日子；另一方面，建立良好的生活秩序，做到起居有常、饮食有节、活动有序、玩乐有度。安定、有规律的生活是许多健康长寿老人的共同特点之一。
三是爱好自然大自然的旖旎风光，可以陶治情操、振奋精神，有强身健体之效。有条件的老人，不妨每年安排一两次短期旅游活动；即使是长年闭门不出者，也可根据自己的爱好，丰富自己的退休生活，如读书写作、习字绘画、弹琴下棋、种花养鱼、唱歌跳舞、练拳舞剑等等，既可消除孤独感，又能活跃身心，促进健康。
总而言之，离退休后如何安度晚年，虽不可一概而论，但若能做到以上三条，就必然能使您颐养天年、延年益寿。
摘自《秋光》, 百拇医药