孕妇睡姿有讲究
作者：黄丽雅
有些孕妇怀孕五、六个月后就不能仰卧，一旦仰卧就会头晕心悸、出冷汗恶心呕吐、血压下降，甚至虚脱昏迷。但侧卧后，这种症状就很快消失、恢复如常。这是为什么呢？
其实，这是增大的子宫造成的。妊娠后期，子宫几乎占据整个腹腔，其重量增加24倍约1200克，再加上腔内的胎儿、羊水和胎盘等总重量可达到6000克左右此时若孕妇仰卧而睡，软而沉重的子宫正好压在腹腔背侧的大静脉上，使静脉血回流受阻回心血量锐减，进而引进上述症状。侧卧后，子宫对静脉的压迫解除，回心血量上升，症状便很快消失。
多数孕妇仰卧时虽不出现上述症状，但却可能导致其它并发症，较常见的如胎盘早期剥离、胎儿发育迟缓、孕妇下肢浮肿等.胎盘早期剥离常导致胎儿死亡，甚至母亲丧生胎儿生长发育迟缓，出生时比同月龄的胎儿要小，临床上把这种新生儿叫做“小样儿”。“小样儿”不但死亡率高、多病、喂养困难，而且长大后智力亦较正常儿重低下。
孕妇的最佳卧式是左侧卧位，这种卧位不但可预防以上疾病，同时也是治疗某些疾患的有效方法。如当出现胎儿发育迟缓时，左侧卧位可以改善于言胎盘的血循环，增加胎儿的能量供应，有助于胎儿在不利的情况下)顺利发育成长。下肢浮肿，在左侧卧位后亦大多能迅速消退。
摘自《家庭医生》, http://www.100md.com
有些孕妇怀孕五、六个月后就不能仰卧，一旦仰卧就会头晕心悸、出冷汗恶心呕吐、血压下降，甚至虚脱昏迷。但侧卧后，这种症状就很快消失、恢复如常。这是为什么呢？
其实，这是增大的子宫造成的。妊娠后期，子宫几乎占据整个腹腔，其重量增加24倍约1200克，再加上腔内的胎儿、羊水和胎盘等总重量可达到6000克左右此时若孕妇仰卧而睡，软而沉重的子宫正好压在腹腔背侧的大静脉上，使静脉血回流受阻回心血量锐减，进而引进上述症状。侧卧后，子宫对静脉的压迫解除，回心血量上升，症状便很快消失。
多数孕妇仰卧时虽不出现上述症状，但却可能导致其它并发症，较常见的如胎盘早期剥离、胎儿发育迟缓、孕妇下肢浮肿等.胎盘早期剥离常导致胎儿死亡，甚至母亲丧生胎儿生长发育迟缓，出生时比同月龄的胎儿要小，临床上把这种新生儿叫做“小样儿”。“小样儿”不但死亡率高、多病、喂养困难，而且长大后智力亦较正常儿重低下。
孕妇的最佳卧式是左侧卧位，这种卧位不但可预防以上疾病，同时也是治疗某些疾患的有效方法。如当出现胎儿发育迟缓时，左侧卧位可以改善于言胎盘的血循环，增加胎儿的能量供应，有助于胎儿在不利的情况下)顺利发育成长。下肢浮肿，在左侧卧位后亦大多能迅速消退。
摘自《家庭医生》, http://www.100md.com
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