母乳喂养――双赢的选择
作者：晓萍
我一直以为如果孩子在吃奶时便“有知有识”，那么，可爱的她一定会扑在我的怀里用最稚嫩的童音说“世上只有妈妈好”，一定的。可是，目前一些快节奏的都市里的新妈妈已经不愿意让孩子吃自己的奶了……
为什么母乳喂养的少了
●妇女就业率升高；
●妇女自我意识增强；
●生活节奏加快；
●代乳品的品种增加，品质提高，以及过度宣传。
关于母乳喂养的两大误区
●代乳品比母乳更有营养；
, 百拇医药 ●母乳喂养不利于妈妈保持体型。
母乳是孩子最好的食物
●母乳中含孩子所必需的各种营养成分，能满足孩子的生长发育需要。
●母乳最容易被消化和吸收，所以母乳喂养的宝宝一般都不会发生消化不良或营养失调。
●母乳中含有氨基牛磺酸，能促进宝宝视力、大脑发育；
●母乳喂养方便又卫生；
●母乳中含有抗病物质，能增加宝宝的抗病能力，能预防疾病发生。大量调查发现，母乳喂养的孩子8个月内很少得病，肺炎患病率要比吃牛奶的宝宝低2-4倍。
母乳喂养使妈妈更美丽
●母乳喂养有助于妈妈的体型恢复。因为哺乳可刺激母亲子宫收缩，使产后出血很快停止，子宫复原，腹围尽快缩小。
, 百拇医药
●母乳可以消耗过多的能量，防止产后肥胖。
●母乳喂养更有可能让妈妈多睡一会儿，而充足的睡眠是皮肤保养的第一要义。
母乳喂养可以深化夫妻感情
当你亲自给孩子喂奶，丈夫会觉得你很家他的孩子(虽然这也是你的孩子)，他会觉得你很爱他的家(虽然这也是你的家)，丈夫会觉得你为孩子，为家庭做出了很大的牺牲(虽然这是你的义务和责任)，他会更爱你；当你喂孩子时丈夫还会觉得你很伟大，当孩子哭闹时，只要你一出现，只要你把孩子抱在怀里，让孩子吃上一口奶，孩子就会安静下来，不再哭闹，露出幸福的微笑(虽然这是非常简单和自然的事)，但是这只有你能做得到，他却做不到，于是，他会更加尊重你。丈夫的爱和尊重我想是每个女人都希望得到的。
母乳喂养好，但是并不是每一个想让孩子吃自己奶的母亲都能在最短的时间内掌握母乳喂养“技术”的全部，请看下述秘诀：
, http://www.100md.com
保证母乳喂养成功的秘诀
●早开奶。
●让孩子勤吸吮。
有的妈妈乳头凹陷、短平，宝宝吃不到奶，喂奶前也可先热敷和按摩乳房，喂奶前也可先热敷和按摩乳房，同时每次喂奶时要把乳头向外拉，拉伸到宝宝能吸到的长度，然后将乳头塞入宝宝嘴中。孩子出生后的前两周，要按孩子的需要喂奶，不必考虑孩子吃奶的次数和喂奶的时间，只要孩子一醒来，把完尿就可以喂奶，如果孩子睡3小时了，要把孩子弄醒喂奶。每昼夜喂奶次数可12-15次。1-2周后可逐渐形成规律。
●掌握正确喂奶姿势
喂奶时体位要舒适，可以坐着也可侧卧。抱起孩子让他的身体紧贴自己的胃部，先用手指或乳头触触孩子的嘴角，当孩子张嘴时，用另一只手托起乳房，把乳头送进孩子的口中，让孩子含住乳头和大部分乳晕(乳晕就是乳头周围皮肤颜色较深的那部分)。这样孩子就能顺利吸奶了，正确的喂奶方法不会让妈妈感到乳头疼痛和皲裂。有的妈妈奶水很多，流得太快，或者是妈妈的乳房过大，会遮盖住宝宝的鼻子，妨碍宝宝呼吸，喂奶时可轻轻压住乳房上部，这样能很好地调节奶水量和防止乳房阻碍宝宝的呼吸，让宝宝能吸到奶。
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●树立必胜的信心
很多妈妈，在孩子刚出生时是母乳喂养，但1-2个月后就不能坚持母乳喂养，其原因常常是自觉“自己没奶”或者是“奶水不足”，担心宝宝光吃母乳吃不饱，怕饿坏了宝宝。急忙添加牛奶、奶粉等食物，而导致母乳喂养失败，这是十分可惜的。事实上，对于大多数人来讲，这只是暂时的感觉。因为在宝宝出生的头两周内，母子双方处于“磨合”阶段，宝宝出生开始几天妈妈的乳汁分泌不多，但宝宝在这几天需要的奶量也很少，随宝宝对奶量的需要增加，妈妈的泌乳量也会相应地增加的，只要你坚持继续哺乳就会成功。如果你感觉奶水少，首先要让孩子多吸吮，也就是要勤哺乳。在原有的喂奶次数基础上再多喂几次，并坚持夜间哺乳，同时保证孩子有足够的吸奶时间，每次喂奶，每侧乳房要轮换着让宝宝吸，如第一次宝宝先从左边的乳房吸奶，下次要让宝宝先从右边开始吸奶，让两个乳房都有被吸空的可能，这样就会使乳汁分泌增加。有的妈妈奶水很多，一侧的奶吃不完孩子就已经饱了，应将剩余的奶挤出。这样做的目的是促进乳汁分泌，预防胀奶。胀奶不仅能反射性地引起泌乳减少。还会使妈妈感到不适，甚至有可能导致乳腺炎。
能否坚持母乳喂养的关键时期是宝宝出生后头2个月。妈妈一定要有足够的信心。, http://www.100md.com
我一直以为如果孩子在吃奶时便“有知有识”，那么，可爱的她一定会扑在我的怀里用最稚嫩的童音说“世上只有妈妈好”，一定的。可是，目前一些快节奏的都市里的新妈妈已经不愿意让孩子吃自己的奶了……
为什么母乳喂养的少了
●妇女就业率升高；
●妇女自我意识增强；
●生活节奏加快；
●代乳品的品种增加，品质提高，以及过度宣传。
关于母乳喂养的两大误区
●代乳品比母乳更有营养；
, 百拇医药 ●母乳喂养不利于妈妈保持体型。
母乳是孩子最好的食物
●母乳中含孩子所必需的各种营养成分，能满足孩子的生长发育需要。
●母乳最容易被消化和吸收，所以母乳喂养的宝宝一般都不会发生消化不良或营养失调。
●母乳中含有氨基牛磺酸，能促进宝宝视力、大脑发育；
●母乳喂养方便又卫生；
●母乳中含有抗病物质，能增加宝宝的抗病能力，能预防疾病发生。大量调查发现，母乳喂养的孩子8个月内很少得病，肺炎患病率要比吃牛奶的宝宝低2-4倍。
母乳喂养使妈妈更美丽
●母乳喂养有助于妈妈的体型恢复。因为哺乳可刺激母亲子宫收缩，使产后出血很快停止，子宫复原，腹围尽快缩小。
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●母乳可以消耗过多的能量，防止产后肥胖。
●母乳喂养更有可能让妈妈多睡一会儿，而充足的睡眠是皮肤保养的第一要义。
母乳喂养可以深化夫妻感情
当你亲自给孩子喂奶，丈夫会觉得你很家他的孩子(虽然这也是你的孩子)，他会觉得你很爱他的家(虽然这也是你的家)，丈夫会觉得你为孩子，为家庭做出了很大的牺牲(虽然这是你的义务和责任)，他会更爱你；当你喂孩子时丈夫还会觉得你很伟大，当孩子哭闹时，只要你一出现，只要你把孩子抱在怀里，让孩子吃上一口奶，孩子就会安静下来，不再哭闹，露出幸福的微笑(虽然这是非常简单和自然的事)，但是这只有你能做得到，他却做不到，于是，他会更加尊重你。丈夫的爱和尊重我想是每个女人都希望得到的。
母乳喂养好，但是并不是每一个想让孩子吃自己奶的母亲都能在最短的时间内掌握母乳喂养“技术”的全部，请看下述秘诀：
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保证母乳喂养成功的秘诀
●早开奶。
●让孩子勤吸吮。
有的妈妈乳头凹陷、短平，宝宝吃不到奶，喂奶前也可先热敷和按摩乳房，喂奶前也可先热敷和按摩乳房，同时每次喂奶时要把乳头向外拉，拉伸到宝宝能吸到的长度，然后将乳头塞入宝宝嘴中。孩子出生后的前两周，要按孩子的需要喂奶，不必考虑孩子吃奶的次数和喂奶的时间，只要孩子一醒来，把完尿就可以喂奶，如果孩子睡3小时了，要把孩子弄醒喂奶。每昼夜喂奶次数可12-15次。1-2周后可逐渐形成规律。
●掌握正确喂奶姿势
喂奶时体位要舒适，可以坐着也可侧卧。抱起孩子让他的身体紧贴自己的胃部，先用手指或乳头触触孩子的嘴角，当孩子张嘴时，用另一只手托起乳房，把乳头送进孩子的口中，让孩子含住乳头和大部分乳晕(乳晕就是乳头周围皮肤颜色较深的那部分)。这样孩子就能顺利吸奶了，正确的喂奶方法不会让妈妈感到乳头疼痛和皲裂。有的妈妈奶水很多，流得太快，或者是妈妈的乳房过大，会遮盖住宝宝的鼻子，妨碍宝宝呼吸，喂奶时可轻轻压住乳房上部，这样能很好地调节奶水量和防止乳房阻碍宝宝的呼吸，让宝宝能吸到奶。
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●树立必胜的信心
很多妈妈，在孩子刚出生时是母乳喂养，但1-2个月后就不能坚持母乳喂养，其原因常常是自觉“自己没奶”或者是“奶水不足”，担心宝宝光吃母乳吃不饱，怕饿坏了宝宝。急忙添加牛奶、奶粉等食物，而导致母乳喂养失败，这是十分可惜的。事实上，对于大多数人来讲，这只是暂时的感觉。因为在宝宝出生的头两周内，母子双方处于“磨合”阶段，宝宝出生开始几天妈妈的乳汁分泌不多，但宝宝在这几天需要的奶量也很少，随宝宝对奶量的需要增加，妈妈的泌乳量也会相应地增加的，只要你坚持继续哺乳就会成功。如果你感觉奶水少，首先要让孩子多吸吮，也就是要勤哺乳。在原有的喂奶次数基础上再多喂几次，并坚持夜间哺乳，同时保证孩子有足够的吸奶时间，每次喂奶，每侧乳房要轮换着让宝宝吸，如第一次宝宝先从左边的乳房吸奶，下次要让宝宝先从右边开始吸奶，让两个乳房都有被吸空的可能，这样就会使乳汁分泌增加。有的妈妈奶水很多，一侧的奶吃不完孩子就已经饱了，应将剩余的奶挤出。这样做的目的是促进乳汁分泌，预防胀奶。胀奶不仅能反射性地引起泌乳减少。还会使妈妈感到不适，甚至有可能导致乳腺炎。
能否坚持母乳喂养的关键时期是宝宝出生后头2个月。妈妈一定要有足够的信心。, http://www.100md.com