你的肠道是清水河还是臭水沟
编辑：今洁
一位学者形象地说：您的肠道可以是碧水潺潺的河川，也可以是污浊不堪的臭水沟。试想，一个体内蕴藏着臭水沟的机体怎么能健康呢?
现代医学愈来愈重视人体的微生态和体内环保。众所周知，21世纪将是生命科学世纪，而生命科学的重要支柱学科就是微生态学。1985年，瑞典学者GustaffsonBE经过大量人群调查证明：一个健康人体携带着1.271公斤的各类微生物，其中95%是细菌。在人类肠道内寄居着重量达1公斤，数量达100兆的400余种细菌，它们构成了肠道微生态。肠道微生态的优劣决定了您的肠道是碧水潺潺的河川，还是污浊不堪的臭水沟。
为什么儿童和中老年人群易发生便秘?答案是儿童肠菌群发育稚嫩，中老年肠生态环境老化。为什么经抗菌素治疗会导致腹泻?结论是抗菌素在杀死致病菌的同时，也大量地杀死人类有益菌群——双歧杆菌和乳杆菌，导致菌群紊乱。为什么肝炎病人的血清内毒素水平升高、慢性肝炎病人易转化为肝硬化甚至肝癌?现代医学研究证明，炎症的肝细胞解毒能力大大下降是一个原因，另一个重要因素是肠道菌群上移使得肠道毒素池(toxinpool)溢满，加重了肝损害。为什么我国巴马瑶族自治县是世界唯一的热带长寿之乡?国际上众多学者的研究结论是该地区人的生活习惯使得他们拥有优良的肠道微生态。以上无数个为什么可以归结为一点：健康从净肠开始，净肠依赖于优良的微生态。
然而，目前人们对净肠的方法还有许多误区，一些商家无休止的渲染又误导了人们的认识。如许多便秘患者不加选择地应用含有大黄等成份的泻剂，认为只要泻了就能清除体内垃圾、排除毒素，其实，泻剂是不能乱用的，尤其是儿童、中老年、孕产妇和肝、肾疾病患者。因为泻是治标的方法，而不是治本的方法，所以，美国FDA已考虑将含有泻剂的制剂列为不安全药剂。正如美丽的杭州西湖，70年代尽管经常清淤、排水也不能使之澄清，后来用生态方法才得到彻底根治一样。
目前，国际上公认的肠道微生态调节剂主要分为两大类，一类是活菌型生态制剂如三株、昂立1号、丽珠肠乐等，该类制剂的局限性在于摄入活菌量要大，胃酸、胰酶、胆汁等消化液对其的大量消化与杀伤以及到达肠道后定植率等。另一类制剂是近年来刚兴起的肠道有益菌促生物，又称“结肠食品”。其重要特点是肠道双歧杆菌和乳杆菌两大有益菌群能选择性利用它而壮大自己，从而维护或改善优良的肠道微生态。, 百拇医药
一位学者形象地说：您的肠道可以是碧水潺潺的河川，也可以是污浊不堪的臭水沟。试想，一个体内蕴藏着臭水沟的机体怎么能健康呢?
现代医学愈来愈重视人体的微生态和体内环保。众所周知，21世纪将是生命科学世纪，而生命科学的重要支柱学科就是微生态学。1985年，瑞典学者GustaffsonBE经过大量人群调查证明：一个健康人体携带着1.271公斤的各类微生物，其中95%是细菌。在人类肠道内寄居着重量达1公斤，数量达100兆的400余种细菌，它们构成了肠道微生态。肠道微生态的优劣决定了您的肠道是碧水潺潺的河川，还是污浊不堪的臭水沟。
为什么儿童和中老年人群易发生便秘?答案是儿童肠菌群发育稚嫩，中老年肠生态环境老化。为什么经抗菌素治疗会导致腹泻?结论是抗菌素在杀死致病菌的同时，也大量地杀死人类有益菌群——双歧杆菌和乳杆菌，导致菌群紊乱。为什么肝炎病人的血清内毒素水平升高、慢性肝炎病人易转化为肝硬化甚至肝癌?现代医学研究证明，炎症的肝细胞解毒能力大大下降是一个原因，另一个重要因素是肠道菌群上移使得肠道毒素池(toxinpool)溢满，加重了肝损害。为什么我国巴马瑶族自治县是世界唯一的热带长寿之乡?国际上众多学者的研究结论是该地区人的生活习惯使得他们拥有优良的肠道微生态。以上无数个为什么可以归结为一点：健康从净肠开始，净肠依赖于优良的微生态。
然而，目前人们对净肠的方法还有许多误区，一些商家无休止的渲染又误导了人们的认识。如许多便秘患者不加选择地应用含有大黄等成份的泻剂，认为只要泻了就能清除体内垃圾、排除毒素，其实，泻剂是不能乱用的，尤其是儿童、中老年、孕产妇和肝、肾疾病患者。因为泻是治标的方法，而不是治本的方法，所以，美国FDA已考虑将含有泻剂的制剂列为不安全药剂。正如美丽的杭州西湖，70年代尽管经常清淤、排水也不能使之澄清，后来用生态方法才得到彻底根治一样。
目前，国际上公认的肠道微生态调节剂主要分为两大类，一类是活菌型生态制剂如三株、昂立1号、丽珠肠乐等，该类制剂的局限性在于摄入活菌量要大，胃酸、胰酶、胆汁等消化液对其的大量消化与杀伤以及到达肠道后定植率等。另一类制剂是近年来刚兴起的肠道有益菌促生物，又称“结肠食品”。其重要特点是肠道双歧杆菌和乳杆菌两大有益菌群能选择性利用它而壮大自己，从而维护或改善优良的肠道微生态。, 百拇医药