香精油消费：不选贵的只选对的
编辑：sweety
用于做芳香疗法的植物精油你会买吗？在国外，做芳香疗法是需要像美发师、美容师那样经过专门培训的“芳香师”来指导的。这里简单介绍一下什么样的才算是好的精油，购买时应该如何挑选及如何根据自身的健康状况选择适合自己使用的精油，使用精油的注意事项。让您的生活里也轻松愉快的增添一点芬芳。
芳香疗法是一种特别适合亚健康人群自我调试的保健方法，眼下正时髦。国人对植物芳香精油(简称精油)了解不多，很多人简单的以为贵的就是好的。
香精油的价格和品质虽然有一定的关系，但是在选购的时候不应该以价格高低作为惟一标准，最重要的是适不适合自己的身体情况。此外，精油的价格受许多因素影响，如产地，澳大利亚所生产的桉树精油品质一般比其他国家所生产的为高，但价格却比较低，其主要原因是桉树原产地在澳大利亚。大致上，可以有二种简易的指标来判断不同种类精油的价格。
, 百拇医药
浓度决定价格，纯度愈高的精油价格越昂贵，含量3%的玫瑰精油和100%的纯玫瑰精油及100%的玫瑰香精油价格悬殊程度便可达到数十倍。
香精油所萃取的植物部位不同价格也不同。一般从花瓣萃取的精油除了迷迭香外，价格都很高，如玫瑰、茉莉、洋甘菊。从叶子或树皮、果皮、果实中提炼的香精油价格比较低。
香精油保健功效推荐
每个人或多或少都有其个人的健康问题，选择要用的香精油也是先从解决问题着手。有的属于精神、情绪、心理、意志与神经的问题；有的属于生理的问题，可以参考下面的表格，将可以解决问题的植物精油选出来，每一种问题都可以找到至少三种相关可用的香精油。选择出最适合自己需要的1～3种精油以备平常使用。
火眼金睛识香精油优劣
如何区别香精油品质的好与坏？简单来说可依照以下做出判断。
, 百拇医药
1、看包装。芳香精油与基础油通常会保存在深色密闭小瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存条件下(保存在常温下)，通常至少可以保存两年。品质好的芳香精油可保存4～5年，柑橘类的芳香精油也可保存1～2年。用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%～10%之内的稀释精油，不是纯精油。每种纯植物精油的标签上应标明植物的学名、产地、纯度。
2、仔细观察芳香精油中是否含有杂质。以传统的冷冻压缩法从果皮中压出的芳香精油中会留下少许残渣，使产品品质不佳，因此在选购时要避免选择此类产品。
3、闻气味。纯的植物芳香精油散发出天然清香味，有别于化学合成香水、香料或香精。比如柠檬精油闻起来就像有新鲜的柠檬放在面前一般，但是化学合成品的气味不但不像新鲜的柠檬，还会引起神经紧张、头晕或头痛、舌麻或口渴等不良反应。
4、观察融合程度。品质纯正的精油调配在同一品牌的基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以致不能与基础油充分融合。
, 百拇医药
5、注意看清楚名称。精油的中文译名因不同的文化来源，所以名称可能略有不同。相同的精油可能出现好几个不同的中文名称。要确定精油来自什么植物，最好参照其植物学名，这样一来可避免买到劣质的精油，也可避免使用时的疑虑。
6、看产地。专业人士通常认为澳大利亚产的精油品质最好，接下来依次为英国、美国、法国。
精油使用安全守则
香精油虽然是天然提取物，但是也有一定的毒性。有的毒性会引起生理或情绪的负面反应，在使用某些香精油时要特别注意，在浓度很低时也可能发生意外。香精油常见生理毒性的反应包括：皮肤过敏、恶心、呕吐、头痛和疾病发作。心理反应则是愤怒、某些积存情绪的加强及缺乏专注力。有些香精油还会过度刺激中央神经系统。特别要注意以下几点：
由于口服时精油对粘膜组织的刺激性比较强，如果需要口服时特别注意以下三种：罗勒、鼠尾草、瑞香。
, 百拇医药
橙、柠檬、佛手柑等，促进新陈代谢效果很好，但是纯的精油与其他不确定合成的产品一起使用时，可能造成接触性皮肤炎。轻微的红斑，在2～6小时之后会自动消失，严重的则要看皮肤科大夫，经过与基础油调配后的香精油，过敏的几率会很低。
纯的薄荷精油，威力很大，渗透性很强，每次只需用极少量即可，锁骨到心脏部位不可直接涂敷，幼儿及老人尤其不可，以免休克。
有发炎、红肿者或过敏皮肤倾向者应避免使用依兰、天竺葵、茉莉、安息香、大茴香等。
迷迭香对中枢神经有刺激作用，过量可能造成癫痫。
可能引起感光性皮炎的有：佛手柑、柠檬、橙
对粘膜组织刺激性特别强者：瑞香、丁香、芥菜
怀孕前五个月不宜使用的有：罗勒、马荷兰、没药、鼠尾草、瑞香、丁香
香精油和纯精油有什么不同？
香精油也被称为精油或芳香精油。所谓的香精油或纯精油只是叫法不同而已。纯精油是专指由油脂分离法(一种利用猪油或牛油，将植物的芳香精华萃取出来的传统方法)和化学溶剂萃取法(利用无机溶剂萃取)等方法制出来的香精油。事实上，市场上没有“纯的”精油出售，因为香精油中所含的不只是挥发性的植物芳香，尤其是用乙烷萃取出的香精油，通常会含有一些植物蜂蜡、色素以及残余溶剂。
摘自《精品购物指南》, 百拇医药
用于做芳香疗法的植物精油你会买吗？在国外，做芳香疗法是需要像美发师、美容师那样经过专门培训的“芳香师”来指导的。这里简单介绍一下什么样的才算是好的精油，购买时应该如何挑选及如何根据自身的健康状况选择适合自己使用的精油，使用精油的注意事项。让您的生活里也轻松愉快的增添一点芬芳。
芳香疗法是一种特别适合亚健康人群自我调试的保健方法，眼下正时髦。国人对植物芳香精油(简称精油)了解不多，很多人简单的以为贵的就是好的。
香精油的价格和品质虽然有一定的关系，但是在选购的时候不应该以价格高低作为惟一标准，最重要的是适不适合自己的身体情况。此外，精油的价格受许多因素影响，如产地，澳大利亚所生产的桉树精油品质一般比其他国家所生产的为高，但价格却比较低，其主要原因是桉树原产地在澳大利亚。大致上，可以有二种简易的指标来判断不同种类精油的价格。
, 百拇医药
浓度决定价格，纯度愈高的精油价格越昂贵，含量3%的玫瑰精油和100%的纯玫瑰精油及100%的玫瑰香精油价格悬殊程度便可达到数十倍。
香精油所萃取的植物部位不同价格也不同。一般从花瓣萃取的精油除了迷迭香外，价格都很高，如玫瑰、茉莉、洋甘菊。从叶子或树皮、果皮、果实中提炼的香精油价格比较低。
香精油保健功效推荐
每个人或多或少都有其个人的健康问题，选择要用的香精油也是先从解决问题着手。有的属于精神、情绪、心理、意志与神经的问题；有的属于生理的问题，可以参考下面的表格，将可以解决问题的植物精油选出来，每一种问题都可以找到至少三种相关可用的香精油。选择出最适合自己需要的1～3种精油以备平常使用。
火眼金睛识香精油优劣
如何区别香精油品质的好与坏？简单来说可依照以下做出判断。
, 百拇医药
1、看包装。芳香精油与基础油通常会保存在深色密闭小瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存条件下(保存在常温下)，通常至少可以保存两年。品质好的芳香精油可保存4～5年，柑橘类的芳香精油也可保存1～2年。用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%～10%之内的稀释精油，不是纯精油。每种纯植物精油的标签上应标明植物的学名、产地、纯度。
2、仔细观察芳香精油中是否含有杂质。以传统的冷冻压缩法从果皮中压出的芳香精油中会留下少许残渣，使产品品质不佳，因此在选购时要避免选择此类产品。
3、闻气味。纯的植物芳香精油散发出天然清香味，有别于化学合成香水、香料或香精。比如柠檬精油闻起来就像有新鲜的柠檬放在面前一般，但是化学合成品的气味不但不像新鲜的柠檬，还会引起神经紧张、头晕或头痛、舌麻或口渴等不良反应。
4、观察融合程度。品质纯正的精油调配在同一品牌的基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以致不能与基础油充分融合。
, 百拇医药
5、注意看清楚名称。精油的中文译名因不同的文化来源，所以名称可能略有不同。相同的精油可能出现好几个不同的中文名称。要确定精油来自什么植物，最好参照其植物学名，这样一来可避免买到劣质的精油，也可避免使用时的疑虑。
6、看产地。专业人士通常认为澳大利亚产的精油品质最好，接下来依次为英国、美国、法国。
精油使用安全守则
香精油虽然是天然提取物，但是也有一定的毒性。有的毒性会引起生理或情绪的负面反应，在使用某些香精油时要特别注意，在浓度很低时也可能发生意外。香精油常见生理毒性的反应包括：皮肤过敏、恶心、呕吐、头痛和疾病发作。心理反应则是愤怒、某些积存情绪的加强及缺乏专注力。有些香精油还会过度刺激中央神经系统。特别要注意以下几点：
由于口服时精油对粘膜组织的刺激性比较强，如果需要口服时特别注意以下三种：罗勒、鼠尾草、瑞香。
, 百拇医药
橙、柠檬、佛手柑等，促进新陈代谢效果很好，但是纯的精油与其他不确定合成的产品一起使用时，可能造成接触性皮肤炎。轻微的红斑，在2～6小时之后会自动消失，严重的则要看皮肤科大夫，经过与基础油调配后的香精油，过敏的几率会很低。
纯的薄荷精油，威力很大，渗透性很强，每次只需用极少量即可，锁骨到心脏部位不可直接涂敷，幼儿及老人尤其不可，以免休克。
有发炎、红肿者或过敏皮肤倾向者应避免使用依兰、天竺葵、茉莉、安息香、大茴香等。
迷迭香对中枢神经有刺激作用，过量可能造成癫痫。
可能引起感光性皮炎的有：佛手柑、柠檬、橙
对粘膜组织刺激性特别强者：瑞香、丁香、芥菜
怀孕前五个月不宜使用的有：罗勒、马荷兰、没药、鼠尾草、瑞香、丁香
香精油和纯精油有什么不同？
香精油也被称为精油或芳香精油。所谓的香精油或纯精油只是叫法不同而已。纯精油是专指由油脂分离法(一种利用猪油或牛油，将植物的芳香精华萃取出来的传统方法)和化学溶剂萃取法(利用无机溶剂萃取)等方法制出来的香精油。事实上，市场上没有“纯的”精油出售，因为香精油中所含的不只是挥发性的植物芳香，尤其是用乙烷萃取出的香精油，通常会含有一些植物蜂蜡、色素以及残余溶剂。
摘自《精品购物指南》, 百拇医药