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皱纹形成的十大因素
http://www.100md.com 2001年4月8日 伽玛医生
     衰老:

    这是皱纹产生最主要的原因。润泽、光滑、富有弹性的年轻肌肤,25岁后就会逐渐衰老。随着年龄的增加,度脂腺和汗腺功能衰退,皮肤失去光泽,变得干燥,皮下脂肪也减少,皮肤开始松驰没有弹性,这就是所谓的“老化”。30岁左右,眼尾开始出现鱼尾纹,40岁的皱纹爬上额头,等到50岁后,整个面部就会出现“人生的年轮”了。

    紫外线:

    阳光是皮肤的大敌,甚至在冬天过分晒到阳光,紫外线也会伤到真皮层,令之干燥形成小断裂,表现在外部则是细小的皱纹。

    动作:

    习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人,额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者,眼尾纹易出现,等等。

    体重波动:

    因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落,会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多,当皮肤“吃”胖后,若短时间内又忽然减瘦,皮肤就会明显松驰,产生皱纹。

    缺损:

    牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。

    保养不当:

    过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷,油性皮肤变得更加油腻,是过度清洁的迹象,再如按摩因为过重或方向不对,敷面膜次数过多,护肤品化妆品涂用过重,洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙,皱纹增加。

    休息不够:

    失眠熬夜或睡姿不正,最直接反映在脸上,长期下来,衰老的痕迹便愈加强烈。

    吸烟:

    吸烟四使皱纹增加,因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后,会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外,烟雾中的有害或分不断侵害着血管,影响皮肤的血液循环,从而使皮肤失去弹性和光泽,皱纹也随之出现和增多。

    饮酒:

    过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老,出现皱纹。

    偏食:

    现代科技发现,食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用,否则,过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存,由于皮肤受酸的侵蚀,从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品,易使皮肤酸性降低,从而使细菌有机可乘,造成皮肤容易感染。

    摘自《中国保健》, 百拇医药