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一名妇科医生的避孕经验
http://www.100md.com 2001年4月8日 伽玛医生
     结婚4年,儿子已快3岁,也早已领了独生子女证。于是,避孕,成了我们夫妻生活中的一件大事。我的避孕得益于我的职业,我在妇产科工作,接触到的都是那些因避孕失败而行为流等补救措施的妇女,看着他们痛苦的面容,我真的好心痛。现在虽然有了药物流产,便伴随的很多副作用,如胃肠反应,出血时间长,及药物失败后的刮宫等。而且,不管是手术或药流,对身体都有伤害,毕竟是人为终断妊娠。女人真的好难当。

    在儿子出生6个月,第一次月经过后,我就上了环,哪知第二个月,因为出血过多,环自己脱落了。怎么办呢?吃避孕药吧。但一想到我在临床接诊病人因为吃药造成了恶心、乏力、月经不规律甚至闭经,我就从心理上排斥吃药。用避孕套,老公总感觉不能尽兴,他就压抑着自己,能少一次就少一次吧,免得一不小心,给爱妻增添不必要的痛苦。

    后来,我猛然想到了“基础体温测定”,临床上,这种方法多用于检查不孕,协助诊断月经失调,也可以指导受孕和避孕。女人的月经都有一定的规律,如果掌握了这些规律,不就能主宰自己了?

    于是,我开始找自己的规律,从月经第一天开始测基础体温;早晨醒来,不说话,不下床,用准备于床头的体温表施于舌下,测口腔温度5分钟,然后把体温记录下来,天天测量一次,我发现,月经完后,我的体温在36.3C右波动,持续大约11天左右,就提高到36。8C左右,且一直持续13、14天,之后体温马上降至36、3C左右,月经也就随之来而来。这个规律,正好符合书上的“正常有排卵的好女其基础体温是呈双相性的”,即“排卵前期的体温处在低温段,排卵后,体温升高0。3~0。5C,出低温段转向高温段前后各48小时内为排卵日。

    掌握了这个规律,避孕就就“有法可依”了,不那种“前7后8”的安全期推算法,往往以失败告终,因为排卵可受各种因素影响,可以提前也可推后。而排完卵之后约14天来月经是基本恒定的,而且,卵子从卵巢中排出,其受能力只有一在(精子在女性生殖道则可存活2~3天)。有了自己的基础体温作参照,我把安全期定在月经干净后4~5天,和体温持续升高4天以后,算起来也有半个月,而这中间的日子就是危险期,排卵日就在这之间,可以避开这段时间或用避孕工具。

    总之,使用此方法近两年,自我感觉很不错,一支体温表就解决问题了。虽然早起是有些麻烦,但长此以往,也就习惯了。女人自己的事要自己知道才行,只有自己了解自己,才能做自己的主人。要半个月的安全期里,我们可以无所顾忌,轻松上阵;而那危险的几天,用避孕套,老公也能接受。等看到体温降下来,我就知道月经就要来了,于是提前准备好,免了从前措手不及的尴尬。这一切都在我的生活中有条不紊地进行。

    摘自两性玻璃屋, 百拇医药


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