操作电脑小心“伤”手
李培华
一些经常操作电脑的同志常常感到手腕酸痛，这有可能得了“腕管挤压综合症”。
腕管是腕掌部的一个较大的管道，由骨和韧带组成。正常时腕管被肌腱和神经所占满，很少有空隙，任何原因的挤压，都会刺激肌腱和神经，出现手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。久而久之，有可能造成腕管挤压综合症。
预防这种疾病主要是要养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕的松弛自然，不要紧绷腕部，也不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，工作时间长了应该活动手腕，使之得到放松和休息。
《解放军报》(2000年08月10日)
----------------------------------------------------------------------, 百拇医药
一些经常操作电脑的同志常常感到手腕酸痛，这有可能得了“腕管挤压综合症”。
腕管是腕掌部的一个较大的管道，由骨和韧带组成。正常时腕管被肌腱和神经所占满，很少有空隙，任何原因的挤压，都会刺激肌腱和神经，出现手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。久而久之，有可能造成腕管挤压综合症。
预防这种疾病主要是要养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕的松弛自然，不要紧绷腕部，也不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，工作时间长了应该活动手腕，使之得到放松和休息。
《解放军报》(2000年08月10日)
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