太极运动治疗关节炎
好医生网站刘玮编译
西方有许多人都对中国的太极运动感到非常困惑，因为它们的动作比其它运动都要缓慢得多。但《美国老年医学会杂志》日前发表的一项研究报告表明，参加太极锻炼将有效缓解一些慢性病如关节炎患者的症状。
波士顿DanaFarber癌症研究所的CatherineHartman医学博士在该项研究中发现，仅仅参加每天两次各一小时的太极活动，那些平均年龄为68岁的关节炎患者在十二周后普遍感到其健康状况和身体的活动能力都表现出明显的改善，虽然髋关节和膝盖的症状由于时间太短而变化不大，但身体的弯曲、平衡以及一般性日常活动能力都显然有所好转。
有关专家指出，该项研究和以往的其它一些相关研究结果都表明，适当参加各种体育锻炼之所以会有助于关节炎之类的慢性疾病患者症状的改善及康复，除了本身的治疗作用外，还在于这类活动对于改善患者的心血管机能、体力以及自信心等方面具有重要的影响。
好医生, 百拇医药
西方有许多人都对中国的太极运动感到非常困惑，因为它们的动作比其它运动都要缓慢得多。但《美国老年医学会杂志》日前发表的一项研究报告表明，参加太极锻炼将有效缓解一些慢性病如关节炎患者的症状。
波士顿DanaFarber癌症研究所的CatherineHartman医学博士在该项研究中发现，仅仅参加每天两次各一小时的太极活动，那些平均年龄为68岁的关节炎患者在十二周后普遍感到其健康状况和身体的活动能力都表现出明显的改善，虽然髋关节和膝盖的症状由于时间太短而变化不大，但身体的弯曲、平衡以及一般性日常活动能力都显然有所好转。
有关专家指出，该项研究和以往的其它一些相关研究结果都表明，适当参加各种体育锻炼之所以会有助于关节炎之类的慢性疾病患者症状的改善及康复，除了本身的治疗作用外，还在于这类活动对于改善患者的心血管机能、体力以及自信心等方面具有重要的影响。
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