我失眠
案例13：
主题：我失眠
伽玛医生：
您好!
一年了，我失眠，而我不想老。
现在我每天只有吃安定片才可以入睡，生活却淡而乏味。
睡眠不好，日渐焦悴，我不想老得很快，我怎么样做!
xinT
2000-3-15下午03:20:58
xinT
睡不着觉没关系，上网嘛!上了网，谁也不知道你老不老!
小猴
2000-3-15下午04:27:53
小白蛇回复：
xinT:
你 好!
睡眠不好，有心理上的原因!
你要试着转移注意目标，不要每天去让心烦的事去占据你的心!
你可以试着做一些运动，让肌体的疲劳，调适疲惫的身心!
伽玛医生
2000-3-15下午10:22:13
[方焰颖]
本站, 百拇医药
主题：我失眠
伽玛医生：
您好!
一年了，我失眠，而我不想老。
现在我每天只有吃安定片才可以入睡，生活却淡而乏味。
睡眠不好，日渐焦悴，我不想老得很快，我怎么样做!
xinT
2000-3-15下午03:20:58
xinT
睡不着觉没关系，上网嘛!上了网，谁也不知道你老不老!
小猴
2000-3-15下午04:27:53
小白蛇回复：
xinT:
你 好!
睡眠不好，有心理上的原因!
你要试着转移注意目标，不要每天去让心烦的事去占据你的心!
你可以试着做一些运动，让肌体的疲劳，调适疲惫的身心!
伽玛医生
2000-3-15下午10:22:13
[方焰颖]
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