有恒心毅力的人怎么减肥？
编辑：Sweety
有恒心有毅力的人最适合的减肥方式：减肥DIY。
瘦身特色：
媒体存在的最重要目的，就是帮读者发现他们的需求。当减肥成为每个女人的口头禅，教你如何正确、健康瘦下来的杂志就一定存在哟!这类杂志对你最大的好处就是已经帮你搜集了各方的减肥资讯，主要靠你自己把知识化为行动喔!
减肥方法：
减肥杂志多半走详细精辟的解说路线，由营养、运动、心态等等方面为你做纸上的真人示范。你可以遵循书上的步骤，找出适合你的瘦身方式，即使是减肥DIY的概念也是在很正确的健康原则下进行的。
减肥效果：
最好给自己一个月左右的时间来评估，如果确实努力地执行，通常可以瘦下2-3公斤。
花费时间：
要将减肥概念融入生活细节当中，因为没有人督促，所以时间没有限制完全凭良心。
谁最适合：
有恒心有毅力，对自己设定的目标会坚持去做的人!
重新选择>>……
摘自《健康与美容》, http://www.100md.com
有恒心有毅力的人最适合的减肥方式：减肥DIY。
瘦身特色：
媒体存在的最重要目的，就是帮读者发现他们的需求。当减肥成为每个女人的口头禅，教你如何正确、健康瘦下来的杂志就一定存在哟!这类杂志对你最大的好处就是已经帮你搜集了各方的减肥资讯，主要靠你自己把知识化为行动喔!
减肥方法：
减肥杂志多半走详细精辟的解说路线，由营养、运动、心态等等方面为你做纸上的真人示范。你可以遵循书上的步骤，找出适合你的瘦身方式，即使是减肥DIY的概念也是在很正确的健康原则下进行的。
减肥效果：
最好给自己一个月左右的时间来评估，如果确实努力地执行，通常可以瘦下2-3公斤。
花费时间：
要将减肥概念融入生活细节当中，因为没有人督促，所以时间没有限制完全凭良心。
谁最适合：
有恒心有毅力，对自己设定的目标会坚持去做的人!
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摘自《健康与美容》, http://www.100md.com