长期节食并非减肥良方
一般人以为节食为减肥的有效方法，但加拿大研究人员却发现，就长期来讲节食并非减肥良方。
加拿大研究人员发现，节食在初期来讲可能会有功效。但长期来讲，却没有几个人能够达成减肥的目标。他们指出，在加拿大已有无数的例子显示，病人在采取节食减肥方法后，初期犹有成效，但最后体重仍然回增。
加拿大身材保持协会会长史普林表示，节食减肥从一开便注定要以失败告终。她并诙谐地说，节食英文字为Diet，而这个字的前三个英文字母意思恰好是“死亡”因此人们只要一节食，身体难免会受到一些不良的影响。
多伦多大学心理学教授波丽薇研究节食减肥效用已有廿五年。根据她个人研究所得，节食减肥的失败率在百分之五十至百分之九十五之间是丝毫不足为奇的。
波丽薇亦曾与一名内分泌学家对肥胖症进行过研究。她们的研究结果发现，许多与肥胖症有关的病症与断断续续节食有关。
波丽薇指出，断断续续节食的病人，心脏及糖尿病的问题比不节食的肥胖病多。
大洋网, 百拇医药
加拿大研究人员发现，节食在初期来讲可能会有功效。但长期来讲，却没有几个人能够达成减肥的目标。他们指出，在加拿大已有无数的例子显示，病人在采取节食减肥方法后，初期犹有成效，但最后体重仍然回增。
加拿大身材保持协会会长史普林表示，节食减肥从一开便注定要以失败告终。她并诙谐地说，节食英文字为Diet，而这个字的前三个英文字母意思恰好是“死亡”因此人们只要一节食，身体难免会受到一些不良的影响。
多伦多大学心理学教授波丽薇研究节食减肥效用已有廿五年。根据她个人研究所得，节食减肥的失败率在百分之五十至百分之九十五之间是丝毫不足为奇的。
波丽薇亦曾与一名内分泌学家对肥胖症进行过研究。她们的研究结果发现，许多与肥胖症有关的病症与断断续续节食有关。
波丽薇指出，断断续续节食的病人，心脏及糖尿病的问题比不节食的肥胖病多。
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