消化的小偏方

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     苹果汁治消化不良

    苹果是最好最简单的助消化剂。消化不良的朋友，可以多饮苹果汁和苹果梨汁。苹果汁更是一道安眠饮料，当你辗转难以入眠时，不妨试试这方法。当然，用天然新鲜的苹果榨鲜汁效果最佳。如果你想偷懒的话，用现成的苹果汁饮料代替，效果也是不错的。

    向右侧睡有助消化

    这可是真的!当你和朋友玩到半夜回家，感到饥肠辘辘而大吃一顿宵夜后，你也许会立刻上床睡觉，此时朝右侧睡可以帮助食物消化，比较容易入眠。因为胃连接十二指肠的开口在右侧，如果右侧朝下，胃里的食物较快。较容易排空进入十二指肠，减少胃的压力不过，还要提醒你，如果你的心脏不太好，那么右侧睡时心脏会被拉扯，所以这样的人不宜右侧朝下。, 百拇医药

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