修德以益寿
《中国医药报》 楚裔
从心理学的角度分析，帮助他人可得到感谢和友情回报，由此产生的温暖有助于缓解其在生活中常有的焦虑，免除情绪紧张造成的伤害。从免疫学的角度分析，行善有益于人体免疫系统。行善的实质是视他人为朋友，急人所难，竭力相助，在此过程中，心里便会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活在世上对他人有益，对社会有益，就会增加自信和生存的勇气，个性会更加开朗，这些都可以使心理变得平衡，生理日趋健康。在哈佛大学一次实验中，学生们被要求看一部关于美国一位妇女终生在加尔各答救助残疾者的纪录片。随后，研究都们对这些学生的唾液进行分析，发现他们的免疫球蛋白A的数量比看纪录片前普遍增加。为何？皆因纪录片里那位妇女的事迹感动了他们，以致增强了他们的免疫系统。现代医学研究证实：融洽的社会关系，良好的心理活动，可以使人体分泌一种有益的激素、酶类和乙酰胆碱等。这些物质能把血液流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态。与此同时，人的大脑中分泌出一种天然的镇静剂，使人内心获得温暖，缓缓地解除内心的烦恼。心情畅快、笑口常开能刺激大脑产生一种叫茶酚胺的激素，能促进人体“天生麻醉剂”——内生吗啡的生产，对关节炎疼痛、神经性疼痛有抑制作用。
修德能益寿，是世界卫生组织提出的健康新概念。希望健康长寿的人，要注意自身的道德修养，做到不损人利已，能辨别真与伪、善与恶、美与丑等是非概念，能按照社会行为规范准则支配自己的思想和行动。(2000.10.31), 百拇医药
从心理学的角度分析，帮助他人可得到感谢和友情回报，由此产生的温暖有助于缓解其在生活中常有的焦虑，免除情绪紧张造成的伤害。从免疫学的角度分析，行善有益于人体免疫系统。行善的实质是视他人为朋友，急人所难，竭力相助，在此过程中，心里便会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活在世上对他人有益，对社会有益，就会增加自信和生存的勇气，个性会更加开朗，这些都可以使心理变得平衡，生理日趋健康。在哈佛大学一次实验中，学生们被要求看一部关于美国一位妇女终生在加尔各答救助残疾者的纪录片。随后，研究都们对这些学生的唾液进行分析，发现他们的免疫球蛋白A的数量比看纪录片前普遍增加。为何？皆因纪录片里那位妇女的事迹感动了他们，以致增强了他们的免疫系统。现代医学研究证实：融洽的社会关系，良好的心理活动，可以使人体分泌一种有益的激素、酶类和乙酰胆碱等。这些物质能把血液流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态。与此同时，人的大脑中分泌出一种天然的镇静剂，使人内心获得温暖，缓缓地解除内心的烦恼。心情畅快、笑口常开能刺激大脑产生一种叫茶酚胺的激素，能促进人体“天生麻醉剂”——内生吗啡的生产，对关节炎疼痛、神经性疼痛有抑制作用。
修德能益寿，是世界卫生组织提出的健康新概念。希望健康长寿的人，要注意自身的道德修养，做到不损人利已，能辨别真与伪、善与恶、美与丑等是非概念，能按照社会行为规范准则支配自己的思想和行动。(2000.10.31), 百拇医药