酸奶应该怎样喝
酸奶的营养价值很高，具有很好的保健作用，是人们一种理想的健康食品，希望广大消费者多食用酸奶。优质酸奶口味甜酸可口，有香味，经常饮用能增强人的消化，促进食欲。当酸奶口味偏酸，有酒精辣味或霉味时，表明有杂质污染，消费者不宜食用。
要正确食用酸奶，才能充分发挥其应有的营养价值和生理保健功能。一是食用酸奶的最适宜温度为10℃-12℃，在此温度下酸奶的风味、口感、质地较好，炎热夏天时，食用的温度还可更低些；二是禁止加热酸奶，若需加热时，可采用60℃-70℃的热水加热酸奶，使酸奶的温度加热至45℃或50℃以下，但这时的酸奶风味和质地已不如以前；三是在口服抗生素类药物时，不宜喝酸奶，以免造成抗生素药的失效；四是胃酸过多时，不宜空腹食用酸奶，应与其他食品配合食用；五是酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保管条件好，酸奶不会变坏，否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质，严重时可出现胀气鼓盖，这样的酸奶不能食用。
在选购时，消费者要认真区分酸奶和酸奶饮料。因为，酸奶和酸奶饮料的营养价值完全不同，酸奶饮料水的含量较高，基本占到70%，酸奶是100%的牛奶发酵制成的，所以在选购时应仔细查看产品标签，是“酸奶”还是“酸奶饮料”。 (魏原)
要正确食用酸奶，才能充分发挥其应有的营养价值和生理保健功能。一是食用酸奶的最适宜温度为10℃-12℃，在此温度下酸奶的风味、口感、质地较好，炎热夏天时，食用的温度还可更低些；二是禁止加热酸奶，若需加热时，可采用60℃-70℃的热水加热酸奶，使酸奶的温度加热至45℃或50℃以下，但这时的酸奶风味和质地已不如以前；三是在口服抗生素类药物时，不宜喝酸奶，以免造成抗生素药的失效；四是胃酸过多时，不宜空腹食用酸奶，应与其他食品配合食用；五是酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保管条件好，酸奶不会变坏，否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质，严重时可出现胀气鼓盖，这样的酸奶不能食用。
在选购时，消费者要认真区分酸奶和酸奶饮料。因为，酸奶和酸奶饮料的营养价值完全不同，酸奶饮料水的含量较高，基本占到70%，酸奶是100%的牛奶发酵制成的，所以在选购时应仔细查看产品标签，是“酸奶”还是“酸奶饮料”。 (魏原)