人与自然界的统一
人在自然界中生活，是因自然界存在着人类赖以生存的必要条件。中医认为，自然界的变化可以直接或间接地影响人体，而机体则相应地产生反应。属于生理范围内的，即是生理的适应性；超越了这个范围，即是病理性反应。在四季气候的变化中，春季属木，其气潮湿；夏季属火，其气炎热；长夏属土，其气湿燥；秋季属金，其气干燥；冬季属水，其气寒冷。因此，春湿、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒，就表示一年中气候变化的一般规律。生物在这种气候变化的影响下，就会有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏等相应的适应性变化。人体也不例外，必须与之相适应。春、夏季阳气发泄，气血容易趋向于体表，表现为皮肤松弛，疏泄多汗等；秋季阳气收藏，气血容易趋向于里，表现为皮肤致密，少汗多尿等。
在昼夜晨昏的阴阳变化过程中，人体也是与之相适应的。如："以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日落为秋，夜半为冬。"虽然一昼夜的寒温变化并没有四季那样明显，但对人体也存在一定的影响。白天时阳气多趋于体表，夜晚则多趋于内里，这也反映了人体昼夜阴阳的自然变化过程中，生理活动的适应性改变。
因地区气候的差异，地理环境和生活习惯的不同，在一定程度上，也影响着人体的生理活动。如江南多湿热，人体皮肤腠理多稀疏；北方多燥寒，人体皮肤腠理多致密。生活在这样的环境中，一旦易地而处，环境突然改变，初期多感不太适应，但经过一定时间，也就逐渐地能够适应了。
中医学认为，人与天地相应，不是消极的、被动的，而是积极的、主动的。人类不仅能主动地适应自然，更能主动地改造自然，和大自然作斗争，从而提高健康水平，减少疾病。(北京中医药大学东直门医院)
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