保养皮肤(二)洗头的学问
头发的健美是人体美的重要组成部分，亮泽柔顺的头发和适宜的发型不仅能发挥头发固有的保护功能，而且会使你精神焕发，美丽大方。大家都知道，头皮每天分泌的皮脂能滋润头皮及头发。头皮的代谢产物为头屑，如果头皮和头发上的皮脂、头屑、汗液与空气中的尘土、细菌等混合在一起，就是头上的污垢。污垢太多，会影响皮脂分泌，妨碍头发的营养吸收和生长，会导致头发干燥和脱落。
除去污垢最好的办法是洗涤。如何科学地选择洗涤剂，这其中也有不少学问。
一、皂类指肥皂、香皂和药皂。这一类洗涤剂价格便宜，有去污效能，肥皂质较硬，呈碱性，对头皮有一定的刺激，再加上它的皂基气味，绝大多数人不愿使用。中高档香皂基本上为中性，对头皮的刺激较小，去污能力强，但对头发较多的人来说，仍赶不上合成洗涤剂的去污效果。药皂多数是在中档皂基中加入药物，如硫磺、硼酸、消毒杀菌剂等，可能对某些疾病有一定的防治作用，但因为含有药，可能对某些人产生刺激性，少数人有过敏反应，所以用药皂后如果感觉头皮发痒、发红甚至肿胀，应停止使用。
二、合成洗涤剂液态洗涤剂叫香波，膏体的乳化剂型为洗发膏，基本成分都是阴离子表面活性剂和非离子表面活性剂以及少量香精。大多数品种达到中性或微碱性，优点是去污力强，使用简便，气味芬芳。但缺点一是洗发后头发带有负电荷，由于静电作用，发与发之间产生排斥，不易于梳理；二是由于这类洗涤剂去污及脱脂力很强，有些平常头皮“出油”少的人长期使用后，会出现头发变干、发脆的现象。护发素是一种阳离子表面活性剂，能中和香波的负电荷，因此香波配合护发素使得女性的头发变得柔顺而飘逸。随着技术的改进，有些厂家合成了新的阴离子表面活性剂，并在其中直接加入了新的阳离子表面活性剂，这就是兼有洗发、护发作用的二合一洗发香波。这种新型的弱酸性洗发香波，不仅“二合一”，它的弱酸度与头皮的弱酸性几乎一致，而且有很强的去污能力。合成洗涤剂都是非天然产品，长期使用某一种洗涤效果会减弱，所以应适当地更换品牌，或者两、三种品牌交替使用。
有些人头部总有许多麸皮，每次梳头时就像雪花一样纷落在身上或地上，而且发痒，这就是我们所说的头皮屑。临床上的干性脂溢性皮炎(也叫头皮糠疹)常常表现为过多的头皮屑。一些头皮好出油的人也会发生头屑增多。许多研究发现有些人的头皮屑与真菌感染有关，因此目前市场上出售的一些洗发剂中加入抗真菌药物来减少头皮屑的产生，确实能起到一定的效果。
那么，多长时间洗一次头发合适呢?一般来说，头部“出油”较多的人三四天洗一次，头部少油干燥的人一周左右洗一次为宜。这还要根据季节(冬天可以间隔长一些，夏天可以洗的勤一点)、生活和工作环境的清洁程度等因素酌情确定。
最后还需注意，平素烫发不宜过勤，染发要仔细操作，梳理切忌用力。同时要注意全身的营养状况，因为健康的体魄是头发健美的基础。, http://www.100md.com(车雅敏)