恰当选用补益中药
遵循祖国医学应用补益药物的特点，依据自己的体质来选用补益药物。应该知道补益药物大都以补益正气，扶持虚弱，治疗虚证为基本原则。
1气虚：脾气虚常表现为饮食不振，大便溏泄，脘腹虚胀，神倦乏力，浮肿，脱肛；肺气虚则表现为少气懒言，动则喘乏，易出虚汗；心气虚表为心惊，脉微或虚弱无力等。凡呈现上述症状者，可选用补气药物。如人参能大补元气，补肺益脾，生津安神。适时适量地服用人参。对减少或减轻症状，得益非浅，并可起到无病防病、健体强身的显著效果。但也要注意人参的商品品种、规格、产地、价格等较多，最好能在医生和药店技术人员的指导下选用。
2阳虚：包括心阳虚、脾阳虚、肾阳虚。所表现的症状为畏寒肢冷，腰膝酸痛或冷痛，阳萎早泄。宫冷不孕，白带清稀，夜尿增多，脉沉苔白等。主治则以补肾为主，肾为元阳，对人体脏腑有温煦生化作用。补肾之药，首选于鹿茸，它能助肾阳、生精髓、强筋骨。但以鹿茸为主的补阳药物中大多药性温燥，故凡虚而阴血不足时，必须注意配伍用药，免使补阳而助火，伤及阴血。历代名医都告诫：阴虚火旺者慎用。
3血虚：常表现为面色萎黄，口唇指甲苍白不红润，眼睑粘膜血色不足，头晕眼花，耳鸣，心悸，乏力，失眠，健忘，妇女经量减少或经闭等。此类症大辩论的首选药和反驴皮胶为佳。其功效主要是补血、止血、滋阴、润肺。尤其选用陈胶为明举之策，秋冬季服用较为理想。
4阴虚：有肺、肝、胃、肾阴虚多种。多发生热病后期及若干慢性疾病。综合症状常表现为午后潮热，颜面显红，手脚心发烫，夜间盗汗及口干，眼涩等。
用辩证论治的法则，选用补阴药物，主要有西洋参。它滋阴降火、养胃生津、可补肺、胃、肝、肾阴虚，随证选用。但是因热病伤阴而热邪耒尽者、阴虚阳亢者、血虚者，应配伍清热药、补阳药、补血药同用。此外，该类补阴药物，也有滋腻的副作用，故脾虚气弱、腹满便胀者不宜用。
气虚、阳虚、血虚、阴虚，必须用补来解决。补益药物欲称为“补品”。无论是补气、补血还是补阳、补阴，用首选药物虽然重要，但配伍药物组成也是必不可少的，其品种也是较多的，在此不一一列举。
每个人都有不同的养生之道，我们在选用补益药物时，要按照科学行事，认真对待，才能取得预期的效果。决不能滥用补益药物。, http://www.100md.com(周志山)
1气虚：脾气虚常表现为饮食不振，大便溏泄，脘腹虚胀，神倦乏力，浮肿，脱肛；肺气虚则表现为少气懒言，动则喘乏，易出虚汗；心气虚表为心惊，脉微或虚弱无力等。凡呈现上述症状者，可选用补气药物。如人参能大补元气，补肺益脾，生津安神。适时适量地服用人参。对减少或减轻症状，得益非浅，并可起到无病防病、健体强身的显著效果。但也要注意人参的商品品种、规格、产地、价格等较多，最好能在医生和药店技术人员的指导下选用。
2阳虚：包括心阳虚、脾阳虚、肾阳虚。所表现的症状为畏寒肢冷，腰膝酸痛或冷痛，阳萎早泄。宫冷不孕，白带清稀，夜尿增多，脉沉苔白等。主治则以补肾为主，肾为元阳，对人体脏腑有温煦生化作用。补肾之药，首选于鹿茸，它能助肾阳、生精髓、强筋骨。但以鹿茸为主的补阳药物中大多药性温燥，故凡虚而阴血不足时，必须注意配伍用药，免使补阳而助火，伤及阴血。历代名医都告诫：阴虚火旺者慎用。
3血虚：常表现为面色萎黄，口唇指甲苍白不红润，眼睑粘膜血色不足，头晕眼花，耳鸣，心悸，乏力，失眠，健忘，妇女经量减少或经闭等。此类症大辩论的首选药和反驴皮胶为佳。其功效主要是补血、止血、滋阴、润肺。尤其选用陈胶为明举之策，秋冬季服用较为理想。
4阴虚：有肺、肝、胃、肾阴虚多种。多发生热病后期及若干慢性疾病。综合症状常表现为午后潮热，颜面显红，手脚心发烫，夜间盗汗及口干，眼涩等。
用辩证论治的法则，选用补阴药物，主要有西洋参。它滋阴降火、养胃生津、可补肺、胃、肝、肾阴虚，随证选用。但是因热病伤阴而热邪耒尽者、阴虚阳亢者、血虚者，应配伍清热药、补阳药、补血药同用。此外，该类补阴药物，也有滋腻的副作用，故脾虚气弱、腹满便胀者不宜用。
气虚、阳虚、血虚、阴虚，必须用补来解决。补益药物欲称为“补品”。无论是补气、补血还是补阳、补阴，用首选药物虽然重要，但配伍药物组成也是必不可少的，其品种也是较多的，在此不一一列举。
每个人都有不同的养生之道，我们在选用补益药物时，要按照科学行事，认真对待，才能取得预期的效果。决不能滥用补益药物。, http://www.100md.com(周志山)