过度兴奋与心理承受能力
过度的兴奋，过度的悲恸，具有同样的把人引向绝境的作用。而且，对于时常经受着巨大压力的人们来说，过度的兴奋比过度的悲协距离“绝境”更近!
这是为什么呢?
人的心理承受能力，同人的生理免疫能力有些相似之处。经常出现的巨大压力，如同经常性的病菌入侵那样，使心理的抗御力如同人体里的白血球那样经常处于备战与迎战的活跃状态。故心理虽受压抑仍能保持正常生存的状态，不至于一下子崩溃。过度的兴奋则不同，对于心理经常处于巨压的人们来说，与形成既久的被压抑的心理反差是那么的巨大，使心理状态犹如从高压舱一下子获得减压，难免引起灾难性后果。那些由于挣扎既久，立即要达到竞争优势终点的人，那些经过多年奋争、屡屡遭难而终于昏厌在领奖台上的人，那些在盼得望眼欲穿一旦获得最终目标变得疯癫的人，那些负重经年不得解脱而一旦获得解脱竟然再也不能正常生活的人……都是从过度兴奋的这同一条道路走向绝境的人。所以说。过度的兴奋，往往是绝境的比邻，虽则不见得人人都会如此，但却可以反映一条常常为人们所忽视的人生哲理。
为了防范上述悲剧的发生，防止过度的兴奋，同防止过分的悲恸同等的重要。这就要求从年轻的时候起，学会对心理能力释放或稀释的艺术。为了宣泄心中的压抑，可以借助于山川的明媚、朋友的温情乃至心灵自设的拳击台，不允许压抑在心中郁积。这样，由于“心理能”及时地得到疏导和释放，能够潜留于心灵中的压抑情绪也就相对稀薄(就是说，得到了必要的稀释)，这时即使遇到触发过度兴奋的局面，也不大容易引起爆炸性的心理灾难，可以大大地缓解由于人生巨大转机引起的严重危机。
那些心理承受能力较低而智慧高超的人，那些由于体质上的虚弱而一时无法调和心理巨变因素的人，常常使用保守性方式来应对突降的幸运所可能引发的过度兴奋。譬如，有一位年轻人心脏功能欠佳，又一直命运坎坷，他的创造性成果长期难以被社会认可，他始终在痛苦中挣扎。一日，他突然得到通知，他的成果引起了有关方面的重视，决定给予巨大的荣誉和巨额的奖励。这时，由于他明智地意识到自己心身的承受能力，决定由他人代替自己去领受这份未曾料到的殊荣，保持了几近平静的心态，以明智的行为方式，杜绝了可能引发的病变，避免了一次由幸运的契机转化为生命危机的可能性。应该说，这位年轻人的人生智慧是高超的，也是富于远见的。事实上，他也确乎从此走入了顺境，同时由于境遇的变化，心脏病获得了更好的治疗，病情得到了改善，使他在以后的奋争道路上，从体质到心理承受能力诸方面具备了更好的应战条件。
德国作家亨利‘曼在他的《亨利四世》一书中写到：“没有比兴奋更接近绝望的了……”这是很耐人寻味的。在人生旅途中的成败频率出现越来越高的未来社会，这样的提示的确是颇具警示意义的。选自《心理与健康》, 百拇医药
这是为什么呢?
人的心理承受能力，同人的生理免疫能力有些相似之处。经常出现的巨大压力，如同经常性的病菌入侵那样，使心理的抗御力如同人体里的白血球那样经常处于备战与迎战的活跃状态。故心理虽受压抑仍能保持正常生存的状态，不至于一下子崩溃。过度的兴奋则不同，对于心理经常处于巨压的人们来说，与形成既久的被压抑的心理反差是那么的巨大，使心理状态犹如从高压舱一下子获得减压，难免引起灾难性后果。那些由于挣扎既久，立即要达到竞争优势终点的人，那些经过多年奋争、屡屡遭难而终于昏厌在领奖台上的人，那些在盼得望眼欲穿一旦获得最终目标变得疯癫的人，那些负重经年不得解脱而一旦获得解脱竟然再也不能正常生活的人……都是从过度兴奋的这同一条道路走向绝境的人。所以说。过度的兴奋，往往是绝境的比邻，虽则不见得人人都会如此，但却可以反映一条常常为人们所忽视的人生哲理。
为了防范上述悲剧的发生，防止过度的兴奋，同防止过分的悲恸同等的重要。这就要求从年轻的时候起，学会对心理能力释放或稀释的艺术。为了宣泄心中的压抑，可以借助于山川的明媚、朋友的温情乃至心灵自设的拳击台，不允许压抑在心中郁积。这样，由于“心理能”及时地得到疏导和释放，能够潜留于心灵中的压抑情绪也就相对稀薄(就是说，得到了必要的稀释)，这时即使遇到触发过度兴奋的局面，也不大容易引起爆炸性的心理灾难，可以大大地缓解由于人生巨大转机引起的严重危机。
那些心理承受能力较低而智慧高超的人，那些由于体质上的虚弱而一时无法调和心理巨变因素的人，常常使用保守性方式来应对突降的幸运所可能引发的过度兴奋。譬如，有一位年轻人心脏功能欠佳，又一直命运坎坷，他的创造性成果长期难以被社会认可，他始终在痛苦中挣扎。一日，他突然得到通知，他的成果引起了有关方面的重视，决定给予巨大的荣誉和巨额的奖励。这时，由于他明智地意识到自己心身的承受能力，决定由他人代替自己去领受这份未曾料到的殊荣，保持了几近平静的心态，以明智的行为方式，杜绝了可能引发的病变，避免了一次由幸运的契机转化为生命危机的可能性。应该说，这位年轻人的人生智慧是高超的，也是富于远见的。事实上，他也确乎从此走入了顺境，同时由于境遇的变化，心脏病获得了更好的治疗，病情得到了改善，使他在以后的奋争道路上，从体质到心理承受能力诸方面具备了更好的应战条件。
德国作家亨利‘曼在他的《亨利四世》一书中写到：“没有比兴奋更接近绝望的了……”这是很耐人寻味的。在人生旅途中的成败频率出现越来越高的未来社会，这样的提示的确是颇具警示意义的。选自《心理与健康》, 百拇医药