七种隐藏的疲劳原因
一、不安宁的睡眠。
有些人的咽部某些组织出现松垂，影响正常的呼吸，往往在睡中因透不过气来而发出粗厉的鼾声，且有间歇的呼吸暂停现象。虽然这种干扰不致将患者完全闹醒，但无法深深地入睡而休息不好，次日会感到十分疲劳。
还有一些较少见的睡眠障碍也能产生白天疲劳。如由遗传而来的发作性睡眠是一种由于神经化学机能失常而引起的严重白天倦睡。另一种是多动腿综合症。患者有一种似虫子在身上爬行的感觉，还有不自觉的腿动症状，因而睡不好觉，导致白天疲劳。
二、变态反应引起的疲劳。
变态反应或过敏症大多在春秋季发生。患者开始出现鼻塞、打喷嚏甚至气喘，并感到精疲力竭。很多患者未认识到在出现变态反应时，身体释出的组胺和其他化学物质有催眠作用。病人可用喷雾剂或其他药物来减少鼻分泌物，消除鼻塞等症状，使其不影响睡眠，也可以采取预防注射。
, 百拇医药
三、贫血症。
贫血的原因很多，其中缺铁性贫血是最常见的。血液中的红细胞需要铁来向全身输氧。大多数时间身体能从食物中尽量地吸取一切所需的物质。但在育龄的妇女中，特别是那些患有不正常的月经过多和行经期延长，或子宫肌瘤和子宫内膜异位等其他引起出血疾病的妇女，体内贮存的铁可能不足。这些妇女除了感到疲乏外，还可能产生消化系统、呼吸和循环系统方面的一些症状。
通过简单的血液检验，缺铁性贫血很容易查明。一般可用硫酸亚铁等铁剂治疗，但应经医生诊视后给处方，不要自行服用，因为过多的铁也会引起疲劳，甚至能严重影响肝功能和导致心脏病。
四、甲状腺失调症。
被诊断为甲状腺机能减退的病人多为50岁上下的妇女。她们往往变得不但困乏想睡，还有畏寒、便秘、抑郁等症状，且普遍地感到懒散不大想动。而甲状腺分泌过多则通常有容易兴奋激动的表现，这也会导致疲乏无力。虽然如此，但各自产生的疲劳性质有所不同。甲状腺分泌过多的人通常感到虚弱和精疲力竭。若为甲状腺机能减退，则更多地表现为昏昏欲睡。甲状腺失调可根据不同情况采取药物或其他方法治疗。
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五、忧郁症。
长期得不到缓解的忧伤对身体和心理健康有很大影响。如果经常被消极思想、自我批评、自责和忘不掉的后悔和过失所困扰，就会使身体虚弱并导致忧郁症。
忧郁症患者往往得不到安稳的睡眠，主要表现为疲劳，同时还有心情不佳、敌对行为或对过去喜爱的活动失去兴趣等情况。在医生见到的所有疲劳病例中，50%被认为主要是由于心境忧郁造成的。即使是较严重的忧郁症，通过心理和药物治疗都能减轻或治愈。
六、二尖瓣脱垂。
二尖瓣是分隔左心房和左心室的一对瓣膜。如在每次心搏后瓣膜不能恰好地关闭，少量的血液就会回流并产生杂音。在大约60%的病例中，出现这种杂音并无关紧要。但对另一些人来说，这种声音就表示出了什么问题，很多不在心脏，而是控制液体平衡的神经系统方面。
这部分人的血容量降到很低，原因不明。为了补充血量，使供应细胞的营养和氧不致减少，身体释放超量的肾上腺素给心脏加速。而肾上腺素长期偏高，很可能使人产生焦虑不安，心率加快和睡眠障碍。
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大多数病人感到疲劳，且有时疲劳是唯一的症状。
治疗这种病首先要改变饮食习惯和生活方式，如每天多喝些水，不吃所有含咖啡因的食物，还可用药物来降低肾上腺素，减缓心率，从而消除疲劳等现象。
七、慢性疲劳综合症。
根据正在进行的一些研究，大多数专家认为这种综合病征可出现不同的情况。有些可能由于免疫系统异常引起，而另一些则是患者应付身体和心理压力的能力略为不足所致。
不论起因是什么，记忆力下降、注意力不集中是普遍现象。此外喉咙痛、肌肉或关节痛也多见。然而此病的特点就是疲劳，这一症状可持续至少6个月，而且在费力之后还会加剧。遗憾的是还没有一种单纯的血液检验或其他简易方法来鉴定这种病症，只能是除外诊断，医生必须通过多种检测，然后对症状进行个别的治疗。, 百拇医药(崇立)
有些人的咽部某些组织出现松垂，影响正常的呼吸，往往在睡中因透不过气来而发出粗厉的鼾声，且有间歇的呼吸暂停现象。虽然这种干扰不致将患者完全闹醒，但无法深深地入睡而休息不好，次日会感到十分疲劳。
还有一些较少见的睡眠障碍也能产生白天疲劳。如由遗传而来的发作性睡眠是一种由于神经化学机能失常而引起的严重白天倦睡。另一种是多动腿综合症。患者有一种似虫子在身上爬行的感觉，还有不自觉的腿动症状，因而睡不好觉，导致白天疲劳。
二、变态反应引起的疲劳。
变态反应或过敏症大多在春秋季发生。患者开始出现鼻塞、打喷嚏甚至气喘，并感到精疲力竭。很多患者未认识到在出现变态反应时，身体释出的组胺和其他化学物质有催眠作用。病人可用喷雾剂或其他药物来减少鼻分泌物，消除鼻塞等症状，使其不影响睡眠，也可以采取预防注射。
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三、贫血症。
贫血的原因很多，其中缺铁性贫血是最常见的。血液中的红细胞需要铁来向全身输氧。大多数时间身体能从食物中尽量地吸取一切所需的物质。但在育龄的妇女中，特别是那些患有不正常的月经过多和行经期延长，或子宫肌瘤和子宫内膜异位等其他引起出血疾病的妇女，体内贮存的铁可能不足。这些妇女除了感到疲乏外，还可能产生消化系统、呼吸和循环系统方面的一些症状。
通过简单的血液检验，缺铁性贫血很容易查明。一般可用硫酸亚铁等铁剂治疗，但应经医生诊视后给处方，不要自行服用，因为过多的铁也会引起疲劳，甚至能严重影响肝功能和导致心脏病。
四、甲状腺失调症。
被诊断为甲状腺机能减退的病人多为50岁上下的妇女。她们往往变得不但困乏想睡，还有畏寒、便秘、抑郁等症状，且普遍地感到懒散不大想动。而甲状腺分泌过多则通常有容易兴奋激动的表现，这也会导致疲乏无力。虽然如此，但各自产生的疲劳性质有所不同。甲状腺分泌过多的人通常感到虚弱和精疲力竭。若为甲状腺机能减退，则更多地表现为昏昏欲睡。甲状腺失调可根据不同情况采取药物或其他方法治疗。
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五、忧郁症。
长期得不到缓解的忧伤对身体和心理健康有很大影响。如果经常被消极思想、自我批评、自责和忘不掉的后悔和过失所困扰，就会使身体虚弱并导致忧郁症。
忧郁症患者往往得不到安稳的睡眠，主要表现为疲劳，同时还有心情不佳、敌对行为或对过去喜爱的活动失去兴趣等情况。在医生见到的所有疲劳病例中，50%被认为主要是由于心境忧郁造成的。即使是较严重的忧郁症，通过心理和药物治疗都能减轻或治愈。
六、二尖瓣脱垂。
二尖瓣是分隔左心房和左心室的一对瓣膜。如在每次心搏后瓣膜不能恰好地关闭，少量的血液就会回流并产生杂音。在大约60%的病例中，出现这种杂音并无关紧要。但对另一些人来说，这种声音就表示出了什么问题，很多不在心脏，而是控制液体平衡的神经系统方面。
这部分人的血容量降到很低，原因不明。为了补充血量，使供应细胞的营养和氧不致减少，身体释放超量的肾上腺素给心脏加速。而肾上腺素长期偏高，很可能使人产生焦虑不安，心率加快和睡眠障碍。
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大多数病人感到疲劳，且有时疲劳是唯一的症状。
治疗这种病首先要改变饮食习惯和生活方式，如每天多喝些水，不吃所有含咖啡因的食物，还可用药物来降低肾上腺素，减缓心率，从而消除疲劳等现象。
七、慢性疲劳综合症。
根据正在进行的一些研究，大多数专家认为这种综合病征可出现不同的情况。有些可能由于免疫系统异常引起，而另一些则是患者应付身体和心理压力的能力略为不足所致。
不论起因是什么，记忆力下降、注意力不集中是普遍现象。此外喉咙痛、肌肉或关节痛也多见。然而此病的特点就是疲劳，这一症状可持续至少6个月，而且在费力之后还会加剧。遗憾的是还没有一种单纯的血液检验或其他简易方法来鉴定这种病症，只能是除外诊断，医生必须通过多种检测，然后对症状进行个别的治疗。, 百拇医药(崇立)