跳水谨防颈椎损伤
跳水，是十分有益的健身运动。但是，如果不注意安全，特别是初学跳水的人，就极易发生颈椎损伤，以至造成严重后果，甚至瘫痪。
颈椎损伤主要指颈椎骨折和脱位、半脱位，局部以第五、六颈椎骨折及脱位较多见，骨折时常合并脊髓损伤，临床上表现为四肢瘫痪。根据一些医院的统计，颈椎损伤合并脊髓损伤率可达50%左右，外伤性截瘫能恢复者不足半数，死亡率也较高，可达15－20%，若是完全性截瘫，死亡率就更高。
日本“学校安全会”统计游泳伤残事故原因时发现，颈椎损伤大多是跳水不得法所致。如，从出发台跳水时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节未伸直，或入水角度太大，或入水时撞击正在游泳者的身上等等，都容易发生颈椎损伤。此外，游泳池水的深度也至关重要，水深至少得1米以上，才适合跳水。
如果在江河湖泊中跳水，河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物，则是造成事故的主要原因。每逢夏季，跳水的人头部撞击到河底或障碍物时，引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故屡有发生。
因此，对初学跳水者，首先要加强安全教育，强调跳水及入水的技术要领，不可在浅水游泳池或在未摸清水底的江河湖泊中跳水；练习跳水前的准备活动一定要充分，必须将四肢、腰背、头颈、关节充分活动开；另外，救人或急于打捞落水物品时，应采取双足踏水的姿势，不要采用头低足高的鱼跃姿势入水。
当遇到这类损伤情况时，救护人员要沉着，在救护中要尽量托住患者的头部，不能任其摆动，也不要让头颈过屈或过伸，更不能随意按摩，以免损伤神经。应该把患者平放在地上，如患者有呼吸困难，必须立即清除口腔内物，保持呼吸道通畅，并进行人工呼吸等急救处理。
在搬运中应该注意：
其一，选用木板担架或门板、铺板运送；
其二，利用滚动的方法把患者慢慢滚到板上，并应该有人蹲在患者头顶部，用双手托住患者的下颌和枕部，略加牵引，保持颈椎既不过伸也不过屈的位置，与躯干一起转动，以防止不必要的损伤；
其三，使患者仰卧，两手平放在腹部。
总之，应使患者得到迅速安全地转移。, 百拇医药(赵宝椿)