考生竞技综合症状
考生竞技综合症状是指一些考生在紧张的考前复习阶段，或考试中出现的一系列生理、心理反应，如心悸、失眠、烦躁、口干、恶心、呕吐、腹泻、手足发冷、头昏、注意力不集中等，严重者可在考场突然记忆力衰减，本来很熟悉的知识，一下子卡壳，完全记不起来了，甚至无法写字。
考生竞技综合症是在一定情境下产生的，究其诱因，主要是由于家长、老师对学生期望过高，同时又脱离他们的实际水平，给孩子造成过重的精神压力所致。孩子怕考不好，老师批评，同学嘲笑，家长打骂……，在考前就加班加点，开夜车，使大脑过度疲劳，大脑皮层的兴奋与抑制过程失调，导致植物神经功能紊乱而诱发。
还有的孩子性格脆弱，缺乏自信，怀疑自己的能力，害怕失败的心理占优势，如再遇上考场气氛过于森严，气候闷热等，都会诱发孩子产生上述一系列反应。
怎样才能避免孩子发生考场竞技综合症呢?
首先，家长应教育孩子树立正确的学习目的，使他明白读书不是为了考试、得高分，而是为了学好本领将来建设祖国。平时应根据孩子自身的情况，做好复习计划安排，注意劳逸结合，加强平时的复习，面临考前数天，应逐渐减少复习时间，保证充足的睡眠，开展一些适当的文体活动，调整好情绪，消除紧张的心理状态。
家长和老师不要在考前给孩子押题，更不能在考前给孩子提出脱离其实际水平的“分数指标”，人为地制造紧张气氛，使孩子产生恐惧心理。应尽可能给孩子创造舒适、安静的学习环境，多给予安慰和鼓励，避免不必要的思想压力，使孩子树立信心，在考试时发挥出正常水平。
另外，家长可以教会孩子一些在考场解脱自己紧张的办法。例如，暂时停止答题，进行几次深呼吸，或伏在桌上休息片刻，也可以紧握几次拳，活动一下手脚，在心里默念“我一定行”等等。如果对平时很熟悉的知识一下于想不起来，要先镇静自己，利用联想方法进行回忆。如要回忆一个英语单词的词义时，可以先回忆含有这个单词的整个句子；回忆数学某个公式时，可以将其他的公式与之对比等。
答卷时应先易后难，当做出一些题目后，在心理上可产生愉悦轻松的情绪，造成良好的心境，逐渐使思维活跃起来，发挥出自己应有的水平，考出理想的成绩。, 百拇医药
考生竞技综合症是在一定情境下产生的，究其诱因，主要是由于家长、老师对学生期望过高，同时又脱离他们的实际水平，给孩子造成过重的精神压力所致。孩子怕考不好，老师批评，同学嘲笑，家长打骂……，在考前就加班加点，开夜车，使大脑过度疲劳，大脑皮层的兴奋与抑制过程失调，导致植物神经功能紊乱而诱发。
还有的孩子性格脆弱，缺乏自信，怀疑自己的能力，害怕失败的心理占优势，如再遇上考场气氛过于森严，气候闷热等，都会诱发孩子产生上述一系列反应。
怎样才能避免孩子发生考场竞技综合症呢?
首先，家长应教育孩子树立正确的学习目的，使他明白读书不是为了考试、得高分，而是为了学好本领将来建设祖国。平时应根据孩子自身的情况，做好复习计划安排，注意劳逸结合，加强平时的复习，面临考前数天，应逐渐减少复习时间，保证充足的睡眠，开展一些适当的文体活动，调整好情绪，消除紧张的心理状态。
家长和老师不要在考前给孩子押题，更不能在考前给孩子提出脱离其实际水平的“分数指标”，人为地制造紧张气氛，使孩子产生恐惧心理。应尽可能给孩子创造舒适、安静的学习环境，多给予安慰和鼓励，避免不必要的思想压力，使孩子树立信心，在考试时发挥出正常水平。
另外，家长可以教会孩子一些在考场解脱自己紧张的办法。例如，暂时停止答题，进行几次深呼吸，或伏在桌上休息片刻，也可以紧握几次拳，活动一下手脚，在心里默念“我一定行”等等。如果对平时很熟悉的知识一下于想不起来，要先镇静自己，利用联想方法进行回忆。如要回忆一个英语单词的词义时，可以先回忆含有这个单词的整个句子；回忆数学某个公式时，可以将其他的公式与之对比等。
答卷时应先易后难，当做出一些题目后，在心理上可产生愉悦轻松的情绪，造成良好的心境，逐渐使思维活跃起来，发挥出自己应有的水平，考出理想的成绩。, 百拇医药