凡事须有度
凡事须有度，超过一定的限度，终将带来损害。非生命体者如弹簧，在过荷的重量下会僵直失去弹性，哪怕是烧杯，过热也会爆裂。至于生命体，尤其是人体可能更加脆弱。
数年前，听到有些人物“英年早逝”，固然令人扼腕叹息，但仔细想想，与人们忘了“度”的重要性不无关系。因为超过了机体的生理承受能力，甚至病理生理性的代偿功能，都可导致重要器官的急性衰竭，造成不测。
其实，每个人应当知道自己的“度”在于何处，尽管你或许不清楚自己当时的血压有多高，心脑动脉是否严重硬化，肝肾功能是否早已发出警告，但你必定感到自己身体已很不适：或是头晕频频，或是胸闷憋气，或是饮食无味，或是睡眠不香……总之，机体总在与你“大闹别扭”，与你过不去。
此时，我们无论如何，应该当机立断，不怎么重要的工作先放一放，年青人可以完成的事放手地让他们去做，甚至拒绝老板、上司所布置的任务。乍看起来这是“违命”，或是“不识好歹”，但从长远计，这恰恰为了今后更好地工作。
有些人英年早逝，不一定是工作压力过大，也可能出于自己的“忘情”：或是应酬而饮下过多的“玉液琼浆”，一醉方休；或是春风得意而冶游于楚楼秦馆；或是年还少，气尚盛，凡事都要拚出个谁高谁低。其实如此作为不啻为自己酿下苦果。
为此，我十分赞赏先哲们的忠告，一如黄帝内经《上古天真论》中所指出的：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮节节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
现代之人有更好的医疗保健条件，有更丰富的医学科学知识，岂可不如古人!正如活到74岁的光绪皇帝老师翁同和所说：“每逢大事有静气，不信今人无古贤”。我们自应活得更长寿，更潇洒，更酷。(中国医学科学院研究员), 百拇医药(章静波)
数年前，听到有些人物“英年早逝”，固然令人扼腕叹息，但仔细想想，与人们忘了“度”的重要性不无关系。因为超过了机体的生理承受能力，甚至病理生理性的代偿功能，都可导致重要器官的急性衰竭，造成不测。
其实，每个人应当知道自己的“度”在于何处，尽管你或许不清楚自己当时的血压有多高，心脑动脉是否严重硬化，肝肾功能是否早已发出警告，但你必定感到自己身体已很不适：或是头晕频频，或是胸闷憋气，或是饮食无味，或是睡眠不香……总之，机体总在与你“大闹别扭”，与你过不去。
此时，我们无论如何，应该当机立断，不怎么重要的工作先放一放，年青人可以完成的事放手地让他们去做，甚至拒绝老板、上司所布置的任务。乍看起来这是“违命”，或是“不识好歹”，但从长远计，这恰恰为了今后更好地工作。
有些人英年早逝，不一定是工作压力过大，也可能出于自己的“忘情”：或是应酬而饮下过多的“玉液琼浆”，一醉方休；或是春风得意而冶游于楚楼秦馆；或是年还少，气尚盛，凡事都要拚出个谁高谁低。其实如此作为不啻为自己酿下苦果。
为此，我十分赞赏先哲们的忠告，一如黄帝内经《上古天真论》中所指出的：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮节节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
现代之人有更好的医疗保健条件，有更丰富的医学科学知识，岂可不如古人!正如活到74岁的光绪皇帝老师翁同和所说：“每逢大事有静气，不信今人无古贤”。我们自应活得更长寿，更潇洒，更酷。(中国医学科学院研究员), 百拇医药(章静波)