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了解家族病史助你健康长寿
http://www.100md.com 2001年3月29日 西南网景
     随着科学的发展,医学家们发现越来越多的疾病与遗传因素有联系,尽管像精神分裂症这类与遗传有关的疾病很难防范,但像心脏病、高脂血症或某些肿瘤如果能早些引起警惕的话,却可戏剧般地提高你的健康状况,使寿命得以延长。

    通过回顾过去的家族健康史,了解与你有血缘关系的那些人的健康状况,可以帮助你预防将来可能出现的疾病。

    如果你发现家族中出现了下述病例,那么你可能会从以下对应的早期检查和预防措施中获益匪浅:

    直肠癌———从30岁开始每年做几次大便常规化验,检查大便是否带血。

    乳腺癌———从35岁开始每年进行胸部X线摄片检查,并进行经常性的自我检查。

    宫颈癌———从婚后开始每年进行宫颈刮片检查。值得注意的是,患有湿疣的妇女患癌的危险性更大。

    糖尿病———每年进行血糖化验,并避免发胖。

    心脏病———每年进行一次胆固醇化验,并注意饮食和锻炼,戒烟禁酒。

    青光眼———40岁就应开始检查,尤其是患有糖尿病和高血压的人。

    骨质疏松症———在更年期到来以前,进行骨密度、血钙或雌激素水平的检测。

    特别要指出的是,真正要做到全面准确地了解家族疾病史,最根本的办法在于认真收集和建立家庭健康档案。它不但能拯救你的生命,还可造福于你的子孙后代。, http://www.100md.com(程树元)