脑好记忆才好
日前，名校家教服务中心在北京大学进行了一次有关升学成功经验的专项调查，接受调查的学生达467人，调查内容涉及升学期间的心理状态、生理状态、学习方法及应试技巧等。
调查显示，应考期间有相当比例的考生在精力和体力上容易出现超支现象，很多考生还容易在备考时生病或出现生理不适应症状。当然，最容易出问题的还是大脑。据统计，在备考和应考期内，频繁出现或时常出现1种以上脑功能异常症状(如头晕、头疼、记忆力下降、注意力难以集中等)的学生比例高达56%。
调查显示，有近80%的学生认为拥有良好的脑功能对升学成功至关重要。那么，在长时间、高强度用脑的状态下，考生怎样才能保持充沛的脑力呢？专家认为，给脑细胞充足地补氧是最直接、最有效的方法。
氧是脑细胞最基本的生命能量源。无论是维持生命状态，还是对信息做任何形式的处理，脑细胞都需要氧提供能量。医学早已证明，缺氧虽然不至于造成脑细胞死亡，却会使脑细胞丧失活力，造成注意力分散、反应迟钝、思维散乱、记忆力下降。而且，脑细胞还极易缺氧。这是因为人脑的重量虽然很小，却是耗氧量最大器官，占人体总耗氧量的1/4。如果是面临升学压力，长时间学习、复习，脑细胞的耗氧量自然更大。所以，要想让大脑保持活力，同时增强体力、精力，就要随时随地给脑细胞补氧。, http://www.100md.com
调查显示，应考期间有相当比例的考生在精力和体力上容易出现超支现象，很多考生还容易在备考时生病或出现生理不适应症状。当然，最容易出问题的还是大脑。据统计，在备考和应考期内，频繁出现或时常出现1种以上脑功能异常症状(如头晕、头疼、记忆力下降、注意力难以集中等)的学生比例高达56%。
调查显示，有近80%的学生认为拥有良好的脑功能对升学成功至关重要。那么，在长时间、高强度用脑的状态下，考生怎样才能保持充沛的脑力呢？专家认为，给脑细胞充足地补氧是最直接、最有效的方法。
氧是脑细胞最基本的生命能量源。无论是维持生命状态，还是对信息做任何形式的处理，脑细胞都需要氧提供能量。医学早已证明，缺氧虽然不至于造成脑细胞死亡，却会使脑细胞丧失活力，造成注意力分散、反应迟钝、思维散乱、记忆力下降。而且，脑细胞还极易缺氧。这是因为人脑的重量虽然很小，却是耗氧量最大器官，占人体总耗氧量的1/4。如果是面临升学压力，长时间学习、复习，脑细胞的耗氧量自然更大。所以，要想让大脑保持活力，同时增强体力、精力，就要随时随地给脑细胞补氧。, http://www.100md.com