蜂蜜营养好 夏令保健少不了
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我国是一个传统的蜂蜜生产大国，每年产销量占世界近一半的份额。作为大自然赐予人类的高级天然营养品，蜂蜜的基本成份是易被人体呼吸的葡萄糖和果糖，并富含淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶和维生素A、B、C、D、K，还有多种常量和微量元素和18种氨基酸，营养成份极为丰富。
不同蜜源酿出的蜂蜜具有不同的使用功效。例如我们经常使用冠生园“洋槐蜜”，性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。而紫云英蜜则性甘平，能减轻胃部灼热感，消除恶心反胃，缓解胃肠粘膜炎症，帮助食物的消化和促进溃疡的愈合。
下面介绍几个夏令使用蜂蜜的方法：
治疗便秘
夏天很多人会因体内上火、津液损耗等原因导致便秘。常服冰镇蜂蜜菊花茶，便可清热祛火、消暑通便。对于便秘导致肛裂出血者，青少年患者可以白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每日数次，疗效显著。
调节肠胃功能
蜂蜜具有调节肠胃功能的作用，每天早晚空腹服用蜂蜜25克，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病都有显著疗效。
做营养面膜
夏日日晒强度提升，对于皮肤的保养提出了较高的要求。这时不妨经常做做蜂蜜面膜。把脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟。也可用一个鸡蛋黄、两汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂抹在脸上30分钟后洗去，对日晒后中年妇女的皮肤保养非常有效., http://www.100md.com
不同蜜源酿出的蜂蜜具有不同的使用功效。例如我们经常使用冠生园“洋槐蜜”，性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。而紫云英蜜则性甘平，能减轻胃部灼热感，消除恶心反胃，缓解胃肠粘膜炎症，帮助食物的消化和促进溃疡的愈合。
下面介绍几个夏令使用蜂蜜的方法：
治疗便秘
夏天很多人会因体内上火、津液损耗等原因导致便秘。常服冰镇蜂蜜菊花茶，便可清热祛火、消暑通便。对于便秘导致肛裂出血者，青少年患者可以白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每日数次，疗效显著。
调节肠胃功能
蜂蜜具有调节肠胃功能的作用，每天早晚空腹服用蜂蜜25克，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病都有显著疗效。
做营养面膜
夏日日晒强度提升，对于皮肤的保养提出了较高的要求。这时不妨经常做做蜂蜜面膜。把脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟。也可用一个鸡蛋黄、两汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂抹在脸上30分钟后洗去，对日晒后中年妇女的皮肤保养非常有效., http://www.100md.com
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