胖得健康其实无妨
只要胖得健康，就可以不必整天为自己会生这个病、那个病而寝食不安。这是美国医学专家新近得出的结论，在胖人听来不啻为一个福音。
美国达拉斯“库珀有氧运动研究所”所长史蒂文·布莱尔日前在英国伦敦的一个学术会议上发表了上述高见。他说，以往的研究常常把肥胖与一些疾病引起的死亡联系在一起，但这些研究忽略了体育锻炼的重要作用。
布莱尔等人对2.5万名中年男人和8000名妇女进行了为期10年的跟踪调查，结果发现，肥胖而健康的人的死亡率，只及那些身材匀称但不事锻炼的人的一半。布莱尔说，就死亡率而言，胖同时健康的人与苗条而健康者是差不多的。这些胖人无须为自己的体重而担忧。
他们的对比研究还发现，肥胖而健康的人得糖尿病的概率，与苗条但不健康的人也几乎相同。布莱尔认为，目前有关肥胖问题的讨论过多地拘泥于体重的多少，这是一种误导。他说健康才是问题的关键。那么，胖而健康的标准到底是什么呢？布莱尔认为，最起码每天要进行至少30分钟中等运动强度的步行锻炼。
布莱尔也承认，胖子们可能会出于其它各式各样的原因而想减肥，比如说在乘飞机旅行时让自己在位子上坐得更舒服一点，或免遭周围人的“歧视”。这些，当然都是胖子们的自由了。, http://www.100md.com
美国达拉斯“库珀有氧运动研究所”所长史蒂文·布莱尔日前在英国伦敦的一个学术会议上发表了上述高见。他说，以往的研究常常把肥胖与一些疾病引起的死亡联系在一起，但这些研究忽略了体育锻炼的重要作用。
布莱尔等人对2.5万名中年男人和8000名妇女进行了为期10年的跟踪调查，结果发现，肥胖而健康的人的死亡率，只及那些身材匀称但不事锻炼的人的一半。布莱尔说，就死亡率而言，胖同时健康的人与苗条而健康者是差不多的。这些胖人无须为自己的体重而担忧。
他们的对比研究还发现，肥胖而健康的人得糖尿病的概率，与苗条但不健康的人也几乎相同。布莱尔认为，目前有关肥胖问题的讨论过多地拘泥于体重的多少，这是一种误导。他说健康才是问题的关键。那么，胖而健康的标准到底是什么呢？布莱尔认为，最起码每天要进行至少30分钟中等运动强度的步行锻炼。
布莱尔也承认，胖子们可能会出于其它各式各样的原因而想减肥，比如说在乘飞机旅行时让自己在位子上坐得更舒服一点，或免遭周围人的“歧视”。这些，当然都是胖子们的自由了。, http://www.100md.com