十种“应该”让你觉得累
许多人之所以"累"，是他(她)让自己背了太多的"应该"。在心理学中，下面是容易想到的"应该"，这也是常见的10种心灵"自虐"方式：
我应该最慷慨大方、最能关心人、最高贵、最勇敢、毫无私心。
我应该能够忍受任何艰难困苦而镇定自若。
对于每一个问题我都应该迅速加以解决。
我永远也不能感到受到了伤害。
我应该永远保持愉快而安详。
对一切事物我都应该知道、理解、有预见性。
我应该总是发自内心的，我应该总是能控制我的情绪。
我应该坚持自我，我不应该伤害任何人。
我应该永不疲劳，永不生病。
我应该永远处于最佳状态、效率达到顶峰。
当然，还有很多程度与此不同的"应该"，就是这些"应该"，像一条鞭子，把设定者自己抽得像个不停转动的陀螺，整天为实现这些"应该"奔波。他们觉得"应该"是"我"的一部分，这样一来，目的达到了，认为是应该的；目的达不到，则认为是自己失败得一塌糊涂，生活的乐趣荡然无存了。, http://www.100md.com
我应该最慷慨大方、最能关心人、最高贵、最勇敢、毫无私心。
我应该能够忍受任何艰难困苦而镇定自若。
对于每一个问题我都应该迅速加以解决。
我永远也不能感到受到了伤害。
我应该永远保持愉快而安详。
对一切事物我都应该知道、理解、有预见性。
我应该总是发自内心的，我应该总是能控制我的情绪。
我应该坚持自我，我不应该伤害任何人。
我应该永不疲劳，永不生病。
我应该永远处于最佳状态、效率达到顶峰。
当然，还有很多程度与此不同的"应该"，就是这些"应该"，像一条鞭子，把设定者自己抽得像个不停转动的陀螺，整天为实现这些"应该"奔波。他们觉得"应该"是"我"的一部分，这样一来，目的达到了，认为是应该的；目的达不到，则认为是自己失败得一塌糊涂，生活的乐趣荡然无存了。, http://www.100md.com