疲劳性损伤可因过度使用起
在疾病与健康的冲突中，人们越来越认识到体育健身的重要性，参加各种健身运动已成为现代生活的潮流。但随之而来的，由运动引起的疲劳性损伤也越来越普遍。其成因是锻炼者在一段时间内过度使用人体某些部位，虽然在短时间内无害，但经过一定的积累就会引起相应部位骨或关节等组织的损伤。因此，疲劳性损伤又称为过度使用性损伤。
以应力骨折为代表的过度使用伤最常见于特殊人群，如新战士、舞蹈演员及各类运动员。在新战士中，因强化训练引起的各种应力骨折的发生率可高达30%以上。过度使用伤的主要表现是发病部位的酸痛，可伴有肿胀或活动受限，严重时需要外科治疗，甚至造成病残。
在八十年代末至九十年代初，对疲劳损伤国内外报道有较多的误诊误治情况，主要表现为对一些患者进行了不必要的手术。目前对这一问题已有较为成熟的认识，如疲劳性应力骨折的发病已不局限为专业运动人群，从几岁的儿童到高龄的老人都可发病，而且人体的四肢、骨盆、脊柱、胸壁等绝大多数骨骼都可受到疲劳损伤。
现代生活中，大多数人的体力活动明显减少，故对过度使用损伤十分敏感，尤其是刚开始参加运动的初学者，或者刚参加体力工作的工人。但通过几个月的适应期，人体的抗损伤能力则明显增强，循序渐进是预防过度使用伤的最重要原则。对于不可避免的高强度训练，交叉进行多项目训练也是预防疲劳损伤的重要原则。日常生活中的防护意识也十分重要，腰痛在性活跃期的青壮年中十分常见，其中包括椎间盘突出症等病。性生活的频度和腰痛没有必然的联系，但应避免腰部的过度摆动。
在现代生活中，可能每个人都会在特定的时候经历或多或少的疲劳损伤，每当疼痛不适袭来的时候，不妨自问一下，是否过度使用了疼痛的部位。休息一下或改变一下行为方式会有很好的效果，若疼痛严重经休息缓解不明显时，要及时请骨科医生为您提供帮助。, http://www.100md.com
以应力骨折为代表的过度使用伤最常见于特殊人群，如新战士、舞蹈演员及各类运动员。在新战士中，因强化训练引起的各种应力骨折的发生率可高达30%以上。过度使用伤的主要表现是发病部位的酸痛，可伴有肿胀或活动受限，严重时需要外科治疗，甚至造成病残。
在八十年代末至九十年代初，对疲劳损伤国内外报道有较多的误诊误治情况，主要表现为对一些患者进行了不必要的手术。目前对这一问题已有较为成熟的认识，如疲劳性应力骨折的发病已不局限为专业运动人群，从几岁的儿童到高龄的老人都可发病，而且人体的四肢、骨盆、脊柱、胸壁等绝大多数骨骼都可受到疲劳损伤。
现代生活中，大多数人的体力活动明显减少，故对过度使用损伤十分敏感，尤其是刚开始参加运动的初学者，或者刚参加体力工作的工人。但通过几个月的适应期，人体的抗损伤能力则明显增强，循序渐进是预防过度使用伤的最重要原则。对于不可避免的高强度训练，交叉进行多项目训练也是预防疲劳损伤的重要原则。日常生活中的防护意识也十分重要，腰痛在性活跃期的青壮年中十分常见，其中包括椎间盘突出症等病。性生活的频度和腰痛没有必然的联系，但应避免腰部的过度摆动。
在现代生活中，可能每个人都会在特定的时候经历或多或少的疲劳损伤，每当疼痛不适袭来的时候，不妨自问一下，是否过度使用了疼痛的部位。休息一下或改变一下行为方式会有很好的效果，若疼痛严重经休息缓解不明显时，要及时请骨科医生为您提供帮助。, http://www.100md.com