研究显示:睡眠少比酒后的反应更迟钝
据“前沿科学”报道，澳大利亚新南威尔士大学最近发表的一项研究显示，每日只睡五至七小时的人，其思维反应比体内酒精含量接近醉酒驾驶的人还要迟钝。
从事这项研究的研究人员对39名年龄介于30至40岁的对象进行了研究，比较他们睡眠时间和酒精对人类生理上的心理反应、准确程度、协调和集中力构成的影响。结果发现，18小时没睡觉的人，其反应与血液中酒精含量为50毫克的人一样、甚至更差；而连续16小时或以上没睡觉的人，其疲劳的状态会削弱日常安全意识。研究中还发现，很多需要轮班或夜间工作的人，其睡眠时间通常只有五至七小时，在现实中，不少司机驾车肇事并不是酒后驾驶发生的，而是在过度疲劳时出车祸。
心理学家威廉松说，各国应该考虑制订疲劳标准，确保18小时以上没睡觉的人，不能进行具有危险性的工作，例如驾车、驾飞机或操作机器等。, 百拇医药
从事这项研究的研究人员对39名年龄介于30至40岁的对象进行了研究，比较他们睡眠时间和酒精对人类生理上的心理反应、准确程度、协调和集中力构成的影响。结果发现，18小时没睡觉的人，其反应与血液中酒精含量为50毫克的人一样、甚至更差；而连续16小时或以上没睡觉的人，其疲劳的状态会削弱日常安全意识。研究中还发现，很多需要轮班或夜间工作的人，其睡眠时间通常只有五至七小时，在现实中，不少司机驾车肇事并不是酒后驾驶发生的，而是在过度疲劳时出车祸。
心理学家威廉松说，各国应该考虑制订疲劳标准，确保18小时以上没睡觉的人，不能进行具有危险性的工作，例如驾车、驾飞机或操作机器等。, 百拇医药
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