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女性喝茶请注意特殊时期
http://www.100md.com 2000年12月24日 凤凰卫视
     日前,医学专家向女性提出建议,女性在某些特殊时期,最好请不要喝茶。

    (1)怀孕期:茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶会加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾等负担,不利于胎儿的健康发育。

    (2)临产期:这期间饮茶,会因咖啡因引起的心悸、失眠,而导致产妇体质下降、精神疲惫,甚至造成难产。

    (3)哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛。

    (4)行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中有30%以上的鞣酸,在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

    (5)更年期:45岁以后,女性开始进入更年期,情绪本来就不稳定,喝茶后更易冲动,有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。

    医学专家指出,女性在特殊时期内,不妨改用茶水漱口,会有意想不到的效果。孕妇容易缺钙,用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动,用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是:取优质茶5克,用40毫升开水冲泡30分钟,然后分早中晚三次含漱,冲泡的水温以80-90度为宜。, http://www.100md.com