睡眠障碍可致梦中猝死
开车开到一半司机打瞌睡，公交车撞到了围墙上；经理签合约签到一半进入睡眠状态，急得公司赶紧叫医生；还有些病人睡觉根本就是活受罪，一睡着就抽搐；他们共同的特点就是睡觉长期都打呼噜，且影响到正常呼吸。随着工作压力的增加，肥胖人群的增多，医生发现这些被称为睡眠呼吸暂停综合症的病人也在逐年增加，根据50岁以上人士4%的发病率，广州估计有10万睡眠呼吸障碍者。
经理签约未完就憋气入睡
40出头的王先生是广州市公交公司某条公交线的司机，近两年来体重剧增，一直觉得睡觉睡不好，也说不出什么原因，就是上班时总控制不住要打瞌睡。最近一次上班途中，满车的乘客都发现这位司机开车时，不断地做“磕头运动”，心里就觉得害怕，最后，这位王司机终于把车撞到了围墙上，幸而车速不快，无人伤亡。王司机自己也吓出了一身冷汗，回到单位遭到领导严厉批评，被指责说责任心不强，不把乘客的安危放在第一位。
身高不到1米6，体重却达90公斤的某公司经理，睡觉经常会滚到床底下，家人发现经理睡觉会出现多次憋气的情况，憋的时间一久，身体就会出现挣扎，一阵发作后，经理往往就掉到了床下面，后来家人不得不将有架床改成了“榻榻米”式的床垫。这位经理长期睡眠不良，导致自己在某次合同签字仪式上竟然睡着了，刚签完开头的姓，就握着笔进入了睡眠状态，搞得秘书在一旁尴尬不已。
广州医学院附属第一医院呼吸病研究所的张医生说，睡眠呼吸障碍与病人的先天喉部狭窄和后天的肥胖有关，因为咽喉部位腺样体、悬壅垂、扁桃体的肥大，导致咽喉气流通道狭窄，病人睡觉时舌头的后缩，加重了睡眠呼吸的障碍。张医生介绍说，医院1992年刚开始进行睡眠呼吸暂停综合症治疗时，每年的病人不超过40多个，后来逐年增加，到2000年已经每年接待220个病人。
全身抽搐各种功能严重衰退
因为呼吸不畅引起的身体各主要器官缺氧状态，使得睡眠多次被中断，严重的病人隔两分钟就惊醒一次，基本上等于没有睡觉。曾经有一位税务局的干部，睡眠中因为缺氧出现抽搐，痛苦不堪，检查时医生发现他血氧含量只有正常睡眠者的一半，无怪乎身体要抽搐了。据介绍，长期的睡眠呼吸障碍，使人体血压升高，各主要器官因为缺氧而衰退，甚至造成性功能障碍、记忆力衰退等严重后果。资料显示，有病人因为呼吸障碍在睡眠中猝死。
减肥加劳逸结合可以预防
医生认为，如果睡眠时的呼噜声均匀，呼吸顺畅，睡眠不被中断则属于良性呼噜；但是如果呼噜声时断时续，中途还被憋醒，就需要看医生了。呼吸障碍的病人各个年龄层次都有，工作紧张造成的肌肉松弛、肥胖等因素是造成目前该类病人增多的主要原因，积极预防的手段就是减肥和劳逸结合的有规律生活。另外，侧卧睡和垫高颈部也是一种简便的解决方法。, http://www.100md.com
经理签约未完就憋气入睡
40出头的王先生是广州市公交公司某条公交线的司机，近两年来体重剧增，一直觉得睡觉睡不好，也说不出什么原因，就是上班时总控制不住要打瞌睡。最近一次上班途中，满车的乘客都发现这位司机开车时，不断地做“磕头运动”，心里就觉得害怕，最后，这位王司机终于把车撞到了围墙上，幸而车速不快，无人伤亡。王司机自己也吓出了一身冷汗，回到单位遭到领导严厉批评，被指责说责任心不强，不把乘客的安危放在第一位。
身高不到1米6，体重却达90公斤的某公司经理，睡觉经常会滚到床底下，家人发现经理睡觉会出现多次憋气的情况，憋的时间一久，身体就会出现挣扎，一阵发作后，经理往往就掉到了床下面，后来家人不得不将有架床改成了“榻榻米”式的床垫。这位经理长期睡眠不良，导致自己在某次合同签字仪式上竟然睡着了，刚签完开头的姓，就握着笔进入了睡眠状态，搞得秘书在一旁尴尬不已。
广州医学院附属第一医院呼吸病研究所的张医生说，睡眠呼吸障碍与病人的先天喉部狭窄和后天的肥胖有关，因为咽喉部位腺样体、悬壅垂、扁桃体的肥大，导致咽喉气流通道狭窄，病人睡觉时舌头的后缩，加重了睡眠呼吸的障碍。张医生介绍说，医院1992年刚开始进行睡眠呼吸暂停综合症治疗时，每年的病人不超过40多个，后来逐年增加，到2000年已经每年接待220个病人。
全身抽搐各种功能严重衰退
因为呼吸不畅引起的身体各主要器官缺氧状态，使得睡眠多次被中断，严重的病人隔两分钟就惊醒一次，基本上等于没有睡觉。曾经有一位税务局的干部，睡眠中因为缺氧出现抽搐，痛苦不堪，检查时医生发现他血氧含量只有正常睡眠者的一半，无怪乎身体要抽搐了。据介绍，长期的睡眠呼吸障碍，使人体血压升高，各主要器官因为缺氧而衰退，甚至造成性功能障碍、记忆力衰退等严重后果。资料显示，有病人因为呼吸障碍在睡眠中猝死。
减肥加劳逸结合可以预防
医生认为，如果睡眠时的呼噜声均匀，呼吸顺畅，睡眠不被中断则属于良性呼噜；但是如果呼噜声时断时续，中途还被憋醒，就需要看医生了。呼吸障碍的病人各个年龄层次都有，工作紧张造成的肌肉松弛、肥胖等因素是造成目前该类病人增多的主要原因，积极预防的手段就是减肥和劳逸结合的有规律生活。另外，侧卧睡和垫高颈部也是一种简便的解决方法。, http://www.100md.com
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 失眠睡眠