心理疾病的预防原则
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1.创造和谐的自然和社会环境 ，建立良好的人际关系，储备社会支持力量，提高适应社会和改造社会的能力。人际关系的实质就是人与人之间心理上的距离，即情感关系。人们通过正常的交往、沟通、参与、融合，建立起良好的人际关系，它对心身健康具有重要的促进作用，反之，不协调的人际关系会造成心理失衡。
2.社会预防和个人预防相结合。社会预防包括社会、社区、学校、家庭等社会性预防保健措施。个人预防关键是做好自我保健。随着自我保健意识的增强，人们不再把自己的命运、自己的健康依附于医生和医疗机构了。要从一切有利于身心健康的角度出发，对自己的生理、心理、环境及行为进行合理地调节。对精神紧张、压抑、变态心理及不健康的行为和活动加以控制，以求得人类自己和社会的健康与安宁。
3.锻炼体魄和培养健康的人格。 预防心身疾病有赖于躯体的强壮。要通过劳动、工作、学习、体育锻炼与合理营养，使机体功能处于最佳状态。培养健全的人格，对于心身疾病的预防具有重要的作用。
培养健全人格应注意以下几点：
首先，人格的核心性格是在人生的早期形成的，一般在3～6岁，所以，家长应从儿童时期注意人格素质的培养。
其次，家庭是人格形成的摇篮。
再次，人格类型是可以改变的，尤其是在遭受剧烈的负性生活事件之后。
再次，社会实践活动及教育均对人格的形成产生直接影响。
4.保持良好的情绪 。情绪是心身联系的桥梁，保持良好的情绪反应，就是要建立良好的心理防御机制，使人在心理活动中，尤其是情绪失去平衡时，能够自觉不自觉地以某种理由或方法去抵消、回避或否认内心所产生的紧张、不安和痛苦，从而恢复自身心理上的平衡和稳定。
5.及早发现，及早治疗。首先要采取有效的躯体治疗，以解除症状，促使康复。其次为精神药物治疗，如抗抑郁、抗焦虑药物的使用等。此外还可以进行心理咨询与心理治疗。, 百拇医药
2.社会预防和个人预防相结合。社会预防包括社会、社区、学校、家庭等社会性预防保健措施。个人预防关键是做好自我保健。随着自我保健意识的增强，人们不再把自己的命运、自己的健康依附于医生和医疗机构了。要从一切有利于身心健康的角度出发，对自己的生理、心理、环境及行为进行合理地调节。对精神紧张、压抑、变态心理及不健康的行为和活动加以控制，以求得人类自己和社会的健康与安宁。
3.锻炼体魄和培养健康的人格。 预防心身疾病有赖于躯体的强壮。要通过劳动、工作、学习、体育锻炼与合理营养，使机体功能处于最佳状态。培养健全的人格，对于心身疾病的预防具有重要的作用。
培养健全人格应注意以下几点：
首先，人格的核心性格是在人生的早期形成的，一般在3～6岁，所以，家长应从儿童时期注意人格素质的培养。
其次，家庭是人格形成的摇篮。
再次，人格类型是可以改变的，尤其是在遭受剧烈的负性生活事件之后。
再次，社会实践活动及教育均对人格的形成产生直接影响。
4.保持良好的情绪 。情绪是心身联系的桥梁，保持良好的情绪反应，就是要建立良好的心理防御机制，使人在心理活动中，尤其是情绪失去平衡时，能够自觉不自觉地以某种理由或方法去抵消、回避或否认内心所产生的紧张、不安和痛苦，从而恢复自身心理上的平衡和稳定。
5.及早发现，及早治疗。首先要采取有效的躯体治疗，以解除症状，促使康复。其次为精神药物治疗，如抗抑郁、抗焦虑药物的使用等。此外还可以进行心理咨询与心理治疗。, 百拇医药