电脑族如何保护眼睛

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     电脑被广泛应用后，越来越多的人开始担心电脑辐射会造成对眼睛的损伤。虽然还没有证据表明电脑辐射会使眼睛发生严重病变，但长期在屏幕前确实会使眼睛酸涩、疲劳、视物模糊。因此，电脑族应该注意保护眼睛。

    一、电脑屏幕需注意视标大小、对比度、清晰度等配置，屏幕的视角应低于水平线10-30°。

    二、近视眼应少使用隐形眼镜，因为配戴隐形眼睛从事近距离的工作，会使眼睛的调节作用加强，容易引起疲劳。

    三、操作电脑时，无论选择自然光或其它照明设备，都不应使屏幕产生反光，刺激眼睛。

    四、注意操作电脑的时间不要过长，工作间隙应眺望远处，绿色的物体也有助于使眼内睫状肌适度放松。, 百拇医药

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