天气预报 预报健康
预报的目的是为了预防，目前在气象预报领域出现了一个被称为生物气象学的新的研究领域，其核心内容就是研究天气会对生物健康产生什么样的影响。随着研究的不断深入，天气预报不仅可以为人们提供精确的未来天气变化情况，而且将有可能发展成为更准确的健康预报
“天要下雨、燕子低飞”反映了生物气象学有着悠久的民间历史，随着科学技术的发展和现代气象探测手段的不断更新，人们开始更加关注气象与健康的关系。
千丝万缕的联系
患有关节炎的人一旦身体酸痛就会预感有雨，往往比天气预报还要准；如果刮起了暖风，则哮喘病人大多会旧病复发或是病情加重。人们在日常生活中每时每刻都会感受到周围天气的变化对自己的影响。气象对人体的影响是通过皮肤、呼吸、感官系统等来实现的，如皮肤和粘膜主要接受来自气温、湿度、降水、风、大气酸度、太阳辐射、雾等的刺激；呼吸系统主要接受来自气温、湿度、风、气压、气溶胶、大气电及大气中化学物质的刺激；眼、鼻、耳则可接受来自光线、气压、雾、气味等的刺激。
, 百拇医药
关于天气对人体健康与疾病的影响及其变化规律，在两千年前我国的《黄帝内经·素问》中就有阐述。中医特别强调节气和时辰的变化对人体的影响，认为重要节气或子午卯酉(11点到13点、5点到7点)是年老体衰的人和病人最应注意的时候。中医学很早就提出了“阴、阳、风、雨、晦、明”天气致病的观点。人们通常所说的“水土不适”，即是人体的某些生理机能无法适应其所处的气候环境。
外界气象条件和环境作用于人体，会引起体内各种复杂的生理反应，以便使人体能够更好地适应环境变化。例如，在寒冷时肌肉会颤抖以产生热量，帮助机体抵御严寒；炎热时分泌汗液，通过汗液蒸发而达到散热的目的。气温还可以影响人的内分泌功能，当太阳光作用于眼睛时可影响到人的脑垂体，通过影响抗利尿激素的分泌而控制人体的排尿量。
气象条件还能影响人们的行为与心理，不同时间的不同温度会影响人的工作效率和注意力，从而成为工伤、交通事故发生的直接或间接原因。气温与湿度相结合作用于呼吸系统，可使人的呼吸道粘膜干燥，减少弹性，排泄异物功能减退；大气污染加重时，正离子增加，作用于呼吸道，使气管纤毛活动减弱，引起喉干燥和头痛；大气酸度增加时，可使人的气管粘膜细胞皱缩，出现气管炎等症状。病毒、细菌等的繁殖都与气象条件有关，如细菌及病毒在呼吸道的生长，在湿度大时，革兰阴性细菌易于繁殖，湿度小时则革兰氏阳性细菌及流感病毒易于繁殖；天气变化还可以使人致病，诱发某种疾病或使某种疾病恶化或加重。
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影响生物健康的不仅仅是温度和湿度，还包括在特定时间的云层、日照和风速，甚至是月亮的阴晴圆缺。如1995年美国芝加哥遭遇热浪袭击，致使几百人死亡，综合气象图显示，高温本身并不是直接导致死亡的原因，而是其它一些气象条件与高温一同对人体产生影响，弱化了人们的心脏机能。更多的研究表明，综合气象条件对人体健康的影响越来越大。
预报健康
随着现代科学技术的发展，特别是人们对气候与环境、气候与健康关系认识的逐渐深入，气象学科的划分也越来越细并产生了一系列的边缘学科，以生物气象学与天气预报相结合为特色的气象预报应运而生。这种气象预报的任务就是预测自然气候气象条件是否适合人类的活动，通过预报使人们在日常活动中避开不良气象条件的影响，利用有利的大气条件来增强体质，预防疾病，合理开展生产活动，提高工作效率。
进入20世纪30年代，有关生物气象方面的研究逐渐多了起来并取得了进一步发展。美国伊利诺斯大学病理科主任，内科教授Petersen系统地进行了气候与疾病关系的研究，当时在方法上主要还是依靠单一的气象要素。随着气象学、统计学发展和实验方法的改进，研究人员不仅从天气角度出发用现代统计方法探讨天气、气候和疾病的关系，而且通过建立人工气候室进行了大量生理常数研究，以观察不同气温、气候、湿度对人体产生的影响。
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现在越来越多的研究使人相信，气候对人的心情有直接的影响，加拿大Laurentian大学神经科教授发现，不少病人在太阳风暴来临前几个小时就会开始有感觉，如果是晚上，病人会有隐隐头昏或者刺痛的感觉。其他科学家也证明，心绞痛、牙疼等疾病的发作与气候的变化有关，例如膝部关节炎在天气转阴之际痛得特别厉害。科学家在实验室证明，气压降低、湿度升高会使病人的关节累积更多的液体，发炎的情况变得更严重。美国的一些实验室正在利用先进的计算机技术进行生物健康学研究，他们通过计算机收集尽可能多的数据，希望从中找出天气与疾病之间的联系。
为加快生物气象学研究的发展，1955年Tromp博士在荷兰建立了生物气象研究中心，并每隔3年召开一次国际生物气象研讨会，讨论的内容包括大气环境对人体的影响以及空气负离子、大气电磁及磁场对人类的生物效应；特殊气象条件的防护；气象条件对生殖的影响，人类对气象应激反应耐受的种族差异；老年人对气象的应激反应；环境舒适度的改善对工作能力的影响，城市大气气候，大气污染对人类行为的影响，重力场及地球外电磁和微粒辐射对人类生物效应的影响，自然及人工负离子的生物作用；热浪与死亡及发病的关系；生物气象学的系统分析；天气气候与人体健康及药物反应的关系；干热环境对人的影响等。
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进入70年代，国际生物气象学开始加强气象与生理、气象与疾病的研究。在气象与生理研究方面通常采用直接观察法和进行动物实验研究，随着科学的发展，实验方法的改进，在研究中也采用了一些新的手段。科学家们不仅研究了气象要素对人的内分泌、血液理化状态、大脑皮层活动、心血管、电解质平衡、生殖及肝、脾、胰脏生理功能的影响，而且还研究了气象要素与免疫学的关系，老年人对气象的适应等。在气象与疾病方面，近年来的研究多集中于哮喘、感冒、冠心病、关节炎、传染病、眼病、高山病、牙病、糖尿病、胃溃疡、老年病等，并初步建立了医疗气象预报方法。
健康指导
安徽医科大学一项调查表明，长期居住在太潮湿的环境容易使人患上结缔组织病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮和硬皮病等结缔组织疾病；而北京每年夏季6～8月的平均气温为24.7度，相对湿度73%，平均降水量482.6毫米，占年平均的74.1%。若遇上多雨年则空气湿度会更大。高温高湿会让人感到不舒服，感到憋闷不爽快；高温、低压、高湿的环境不仅让人汗液不易排出，而且排出的汗液也难以蒸发，致人烦躁不安、疲倦、不思饮食，并易患胃肠炎及痢疾等。因此，专家建议，在炎热的夏季，特别要注意气象部门发布的高温和湿度预报，以便做好防高温工作；工作环境和居室可采取各种防暑降温措施，保持适宜的温度和湿度。现在北京、南京、上海等城市先后开展了花粉、紫外线强度、舒适度预报，为人们提供了更多的健康气象指导。
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在人的皮肤深层，有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，酪氨酸又可以转化成黑色素，而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。太阳光中的紫外线能促进酪氨酸转化成黑色素，因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，脸色就会变深。但长时间直接在太阳下暴晒容易造成皮肤伤害甚至发生癌变，因此要注意和避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒，也不要长时间呆在小的遮挡物下，如树荫下等，因为这时人体虽然没有受到太阳光的直接照射，但由于遮挡物小，因此并不能抵挡太阳光的散射、反射。
有资料表明，根据生物气象学家测定：在常压下，气温18～22度，空气相对湿度65%是“最佳环境”指标。在这种最佳环境中，人们会感到身体舒适，精力充沛，心旷神怡。对于外出疗养的人专家建议可以选择具有上述气候条件的地区，一般说来，海拔高度在100米以上的山岳和海滨、森林地区的气温、湿度都接近这个“最佳环境”指标。
在山岳地区，太阳照射强烈，紫外线含量较多，又由于远离污染源，气流活跃，因而空气清新，负离子含量大，适宜人们居住生活和疗养。研究表明，在一定范围内，紫外线能杀死病菌；人体受适量的紫外线照射后，皮肤黑色素氧化，抗病抗菌能力增强；对维生素D的合成、胃酸分泌、蛋白质代谢均有较强的促进作用；同时还能使血清中微量元素如钙、镁等含量上升。吸入适量的负离子，能使人的大脑皮层抑制过程加强，具有镇静、催眠和降血压的作用。
海滨地区气候温和，阳光充足，大气中杂质少，而氯、镁、钠离子含量较多；大海能使人心胸宽阔，海风吹拂，使人舒适异常，这一切构成了海滨疗养气候环境。海滨疗养气候，对患有贫血、哮喘、喉炎、鼻炎、精神郁闷等病症的人来说尤为适合。在疗养期间进行适当的海水浴，还可以改善皮肤血液循环，对湿疹、神经性皮炎、过敏性皮炎等皮肤病有良好疗效。森林被称为生命的象征，森林地区气温适中，阳光柔和，风力平缓，对高血压和肺部病症的人特别适宜。, 百拇医药(华 文)
“天要下雨、燕子低飞”反映了生物气象学有着悠久的民间历史，随着科学技术的发展和现代气象探测手段的不断更新，人们开始更加关注气象与健康的关系。
千丝万缕的联系
患有关节炎的人一旦身体酸痛就会预感有雨，往往比天气预报还要准；如果刮起了暖风，则哮喘病人大多会旧病复发或是病情加重。人们在日常生活中每时每刻都会感受到周围天气的变化对自己的影响。气象对人体的影响是通过皮肤、呼吸、感官系统等来实现的，如皮肤和粘膜主要接受来自气温、湿度、降水、风、大气酸度、太阳辐射、雾等的刺激；呼吸系统主要接受来自气温、湿度、风、气压、气溶胶、大气电及大气中化学物质的刺激；眼、鼻、耳则可接受来自光线、气压、雾、气味等的刺激。
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关于天气对人体健康与疾病的影响及其变化规律，在两千年前我国的《黄帝内经·素问》中就有阐述。中医特别强调节气和时辰的变化对人体的影响，认为重要节气或子午卯酉(11点到13点、5点到7点)是年老体衰的人和病人最应注意的时候。中医学很早就提出了“阴、阳、风、雨、晦、明”天气致病的观点。人们通常所说的“水土不适”，即是人体的某些生理机能无法适应其所处的气候环境。
外界气象条件和环境作用于人体，会引起体内各种复杂的生理反应，以便使人体能够更好地适应环境变化。例如，在寒冷时肌肉会颤抖以产生热量，帮助机体抵御严寒；炎热时分泌汗液，通过汗液蒸发而达到散热的目的。气温还可以影响人的内分泌功能，当太阳光作用于眼睛时可影响到人的脑垂体，通过影响抗利尿激素的分泌而控制人体的排尿量。
气象条件还能影响人们的行为与心理，不同时间的不同温度会影响人的工作效率和注意力，从而成为工伤、交通事故发生的直接或间接原因。气温与湿度相结合作用于呼吸系统，可使人的呼吸道粘膜干燥，减少弹性，排泄异物功能减退；大气污染加重时，正离子增加，作用于呼吸道，使气管纤毛活动减弱，引起喉干燥和头痛；大气酸度增加时，可使人的气管粘膜细胞皱缩，出现气管炎等症状。病毒、细菌等的繁殖都与气象条件有关，如细菌及病毒在呼吸道的生长，在湿度大时，革兰阴性细菌易于繁殖，湿度小时则革兰氏阳性细菌及流感病毒易于繁殖；天气变化还可以使人致病，诱发某种疾病或使某种疾病恶化或加重。
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影响生物健康的不仅仅是温度和湿度，还包括在特定时间的云层、日照和风速，甚至是月亮的阴晴圆缺。如1995年美国芝加哥遭遇热浪袭击，致使几百人死亡，综合气象图显示，高温本身并不是直接导致死亡的原因，而是其它一些气象条件与高温一同对人体产生影响，弱化了人们的心脏机能。更多的研究表明，综合气象条件对人体健康的影响越来越大。
预报健康
随着现代科学技术的发展，特别是人们对气候与环境、气候与健康关系认识的逐渐深入，气象学科的划分也越来越细并产生了一系列的边缘学科，以生物气象学与天气预报相结合为特色的气象预报应运而生。这种气象预报的任务就是预测自然气候气象条件是否适合人类的活动，通过预报使人们在日常活动中避开不良气象条件的影响，利用有利的大气条件来增强体质，预防疾病，合理开展生产活动，提高工作效率。
进入20世纪30年代，有关生物气象方面的研究逐渐多了起来并取得了进一步发展。美国伊利诺斯大学病理科主任，内科教授Petersen系统地进行了气候与疾病关系的研究，当时在方法上主要还是依靠单一的气象要素。随着气象学、统计学发展和实验方法的改进，研究人员不仅从天气角度出发用现代统计方法探讨天气、气候和疾病的关系，而且通过建立人工气候室进行了大量生理常数研究，以观察不同气温、气候、湿度对人体产生的影响。
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现在越来越多的研究使人相信，气候对人的心情有直接的影响，加拿大Laurentian大学神经科教授发现，不少病人在太阳风暴来临前几个小时就会开始有感觉，如果是晚上，病人会有隐隐头昏或者刺痛的感觉。其他科学家也证明，心绞痛、牙疼等疾病的发作与气候的变化有关，例如膝部关节炎在天气转阴之际痛得特别厉害。科学家在实验室证明，气压降低、湿度升高会使病人的关节累积更多的液体，发炎的情况变得更严重。美国的一些实验室正在利用先进的计算机技术进行生物健康学研究，他们通过计算机收集尽可能多的数据，希望从中找出天气与疾病之间的联系。
为加快生物气象学研究的发展，1955年Tromp博士在荷兰建立了生物气象研究中心，并每隔3年召开一次国际生物气象研讨会，讨论的内容包括大气环境对人体的影响以及空气负离子、大气电磁及磁场对人类的生物效应；特殊气象条件的防护；气象条件对生殖的影响，人类对气象应激反应耐受的种族差异；老年人对气象的应激反应；环境舒适度的改善对工作能力的影响，城市大气气候，大气污染对人类行为的影响，重力场及地球外电磁和微粒辐射对人类生物效应的影响，自然及人工负离子的生物作用；热浪与死亡及发病的关系；生物气象学的系统分析；天气气候与人体健康及药物反应的关系；干热环境对人的影响等。
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进入70年代，国际生物气象学开始加强气象与生理、气象与疾病的研究。在气象与生理研究方面通常采用直接观察法和进行动物实验研究，随着科学的发展，实验方法的改进，在研究中也采用了一些新的手段。科学家们不仅研究了气象要素对人的内分泌、血液理化状态、大脑皮层活动、心血管、电解质平衡、生殖及肝、脾、胰脏生理功能的影响，而且还研究了气象要素与免疫学的关系，老年人对气象的适应等。在气象与疾病方面，近年来的研究多集中于哮喘、感冒、冠心病、关节炎、传染病、眼病、高山病、牙病、糖尿病、胃溃疡、老年病等，并初步建立了医疗气象预报方法。
健康指导
安徽医科大学一项调查表明，长期居住在太潮湿的环境容易使人患上结缔组织病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮和硬皮病等结缔组织疾病；而北京每年夏季6～8月的平均气温为24.7度，相对湿度73%，平均降水量482.6毫米，占年平均的74.1%。若遇上多雨年则空气湿度会更大。高温高湿会让人感到不舒服，感到憋闷不爽快；高温、低压、高湿的环境不仅让人汗液不易排出，而且排出的汗液也难以蒸发，致人烦躁不安、疲倦、不思饮食，并易患胃肠炎及痢疾等。因此，专家建议，在炎热的夏季，特别要注意气象部门发布的高温和湿度预报，以便做好防高温工作；工作环境和居室可采取各种防暑降温措施，保持适宜的温度和湿度。现在北京、南京、上海等城市先后开展了花粉、紫外线强度、舒适度预报，为人们提供了更多的健康气象指导。
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在人的皮肤深层，有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，酪氨酸又可以转化成黑色素，而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。太阳光中的紫外线能促进酪氨酸转化成黑色素，因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，脸色就会变深。但长时间直接在太阳下暴晒容易造成皮肤伤害甚至发生癌变，因此要注意和避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒，也不要长时间呆在小的遮挡物下，如树荫下等，因为这时人体虽然没有受到太阳光的直接照射，但由于遮挡物小，因此并不能抵挡太阳光的散射、反射。
有资料表明，根据生物气象学家测定：在常压下，气温18～22度，空气相对湿度65%是“最佳环境”指标。在这种最佳环境中，人们会感到身体舒适，精力充沛，心旷神怡。对于外出疗养的人专家建议可以选择具有上述气候条件的地区，一般说来，海拔高度在100米以上的山岳和海滨、森林地区的气温、湿度都接近这个“最佳环境”指标。
在山岳地区，太阳照射强烈，紫外线含量较多，又由于远离污染源，气流活跃，因而空气清新，负离子含量大，适宜人们居住生活和疗养。研究表明，在一定范围内，紫外线能杀死病菌；人体受适量的紫外线照射后，皮肤黑色素氧化，抗病抗菌能力增强；对维生素D的合成、胃酸分泌、蛋白质代谢均有较强的促进作用；同时还能使血清中微量元素如钙、镁等含量上升。吸入适量的负离子，能使人的大脑皮层抑制过程加强，具有镇静、催眠和降血压的作用。
海滨地区气候温和，阳光充足，大气中杂质少，而氯、镁、钠离子含量较多；大海能使人心胸宽阔，海风吹拂，使人舒适异常，这一切构成了海滨疗养气候环境。海滨疗养气候，对患有贫血、哮喘、喉炎、鼻炎、精神郁闷等病症的人来说尤为适合。在疗养期间进行适当的海水浴，还可以改善皮肤血液循环，对湿疹、神经性皮炎、过敏性皮炎等皮肤病有良好疗效。森林被称为生命的象征，森林地区气温适中，阳光柔和，风力平缓，对高血压和肺部病症的人特别适宜。, 百拇医药(华 文)