产后能不能洗澡、刷牙、吃水果？
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2001年10月4日
长期以来由于旧的传统观念的影响，许多人认为产后不能洗澡，不能刷牙，不能吃水果，其实这种观点是完全错误的。
产妇分娩后体力消耗，身体比较虚弱，对疾病抵抗力下降，加之阴道不断排出恶露，乳房分泌乳汁及汗腺分泌大量的汗水等，都十分有利于细菌繁殖，生长，所以应特别注意个人清洁卫生。尤其产褥期出汗较多，更要注意皮肤清洁，勤换内衣，内裤，保持干燥。产后2-3天可以淋浴，浴后擦干，这样可保持皮肤，防止毛也阻塞，以防止毛囊炎，皮肤感染的发生。
产妇可以也必须刷牙，因为产后饮食营养成分相对要高，一天进食次数亦多，饮食后牙缝里残留有许多食物残渣，是细菌良好的培养基，会造成牙龈发炎，龋齿。食后刷牙，漱口可使口腔内细菌明显减少，可洁齿健齿，但所选的牙刷可稍稍软一点。
产妇容易发生便秘，哺乳又需要大量的营养素，水果内除了含有大量的维生素A、B、C、D、E及叶酸外，还含足量的纤维素，可促进肠蠕动，减少便秘，大量营养素对产妇早日恢复健康，纠正产后贫血也有很大作用。, 百拇医药
产妇分娩后体力消耗，身体比较虚弱，对疾病抵抗力下降，加之阴道不断排出恶露，乳房分泌乳汁及汗腺分泌大量的汗水等，都十分有利于细菌繁殖，生长，所以应特别注意个人清洁卫生。尤其产褥期出汗较多，更要注意皮肤清洁，勤换内衣，内裤，保持干燥。产后2-3天可以淋浴，浴后擦干，这样可保持皮肤，防止毛也阻塞，以防止毛囊炎，皮肤感染的发生。
产妇可以也必须刷牙，因为产后饮食营养成分相对要高，一天进食次数亦多，饮食后牙缝里残留有许多食物残渣，是细菌良好的培养基，会造成牙龈发炎，龋齿。食后刷牙，漱口可使口腔内细菌明显减少，可洁齿健齿，但所选的牙刷可稍稍软一点。
产妇容易发生便秘，哺乳又需要大量的营养素，水果内除了含有大量的维生素A、B、C、D、E及叶酸外，还含足量的纤维素，可促进肠蠕动，减少便秘，大量营养素对产妇早日恢复健康，纠正产后贫血也有很大作用。, 百拇医药