咖啡饮料少喝点
编者按：时下，一些儿童饮料广告充斥着媒体，即使一些成人饮料也请活泼可爱的孩子作模特。其实，这样可能会给家长造成一些误解。为此，我们专门约请中国儿童发展中心教授宋广林撰文，希望对家长有所帮助。
咖啡含有咖啡因。这是一种具有明显兴奋作用的神经兴奋剂，饮后使人失去困倦感、降低疲劳和提高工作效率。但同时也能引起欣快感而成瘾。
大量的研究发现，由于咖啡因的作用，常饮咖啡对儿童会造成如下危害：
1.饮咖啡，可引起烦躁不安，食欲下降，失眠，记忆力降低，不能专心学习。甚至有人认为常饮咖啡的儿童容易发生多动症。咖啡因还会破坏儿童体内维生素B1，引起维生素B1缺乏症。2.咖啡因还可能引起肠痉挛，常饮咖啡儿童容易发生不明原因的腹痛，同时影响食量，造成身材矮小。
3.美国科学家发现饮咖啡者尿钙增加一倍，就是说钙的排泄量增加。因此，久饮咖啡可影响儿童骨骼发育，增加中老年人尤其是绝经后妇女骨质疏松产生的机会。
4.咖啡因能破坏人类染色体，孕妇常饮有生育畸形婴儿的可能。
可口可乐是风行世界的另一种饮料，畅销150余个国家，每年销量在2亿瓶以上。这种饮料除含糖、碳酸水、磷酸和咖啡因外，还有不到1%的主要物质，其成分几十年来一直不被世人所知。可口可乐和其它品牌的可乐一样，均是含咖啡因的饮料。据报道，一大瓶可乐含咖啡因50～80毫克。儿童常饮可乐，可能引发与常饮咖啡同样不良的后果。
同时，人们饮咖啡时常常要加糖；可乐也是一种含糖饮料，儿童经常饮用，还可能引发与“果汁饮料综合征”同样的后果，即体格发育两极分化，要么太瘦，要么太胖。, 百拇医药
咖啡含有咖啡因。这是一种具有明显兴奋作用的神经兴奋剂，饮后使人失去困倦感、降低疲劳和提高工作效率。但同时也能引起欣快感而成瘾。
大量的研究发现，由于咖啡因的作用，常饮咖啡对儿童会造成如下危害：
1.饮咖啡，可引起烦躁不安，食欲下降，失眠，记忆力降低，不能专心学习。甚至有人认为常饮咖啡的儿童容易发生多动症。咖啡因还会破坏儿童体内维生素B1，引起维生素B1缺乏症。2.咖啡因还可能引起肠痉挛，常饮咖啡儿童容易发生不明原因的腹痛，同时影响食量，造成身材矮小。
3.美国科学家发现饮咖啡者尿钙增加一倍，就是说钙的排泄量增加。因此，久饮咖啡可影响儿童骨骼发育，增加中老年人尤其是绝经后妇女骨质疏松产生的机会。
4.咖啡因能破坏人类染色体，孕妇常饮有生育畸形婴儿的可能。
可口可乐是风行世界的另一种饮料，畅销150余个国家，每年销量在2亿瓶以上。这种饮料除含糖、碳酸水、磷酸和咖啡因外，还有不到1%的主要物质，其成分几十年来一直不被世人所知。可口可乐和其它品牌的可乐一样，均是含咖啡因的饮料。据报道，一大瓶可乐含咖啡因50～80毫克。儿童常饮可乐，可能引发与常饮咖啡同样不良的后果。
同时，人们饮咖啡时常常要加糖；可乐也是一种含糖饮料，儿童经常饮用，还可能引发与“果汁饮料综合征”同样的后果，即体格发育两极分化，要么太瘦，要么太胖。, 百拇医药
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